#Sekta — это онлайн-платформа фитнеса, которая предлагает своим студентам познакомиться с принципами здорового образа жизни. "Сделать ЗОЖ понятным и доступным для каждого" — именно такую миссию несут инструкторы и нутрициологи в #Sekta. На своем примере преподаватели школы уже более 10 лет показывают каждому, кто мечтает изменить свою жизнь, что нет ничего невозможного. Занимаясь вместе с #Sekta, вы сможете плавно погрузиться в мир правильного питания и спорта, работать в свое удовольствие с учетом персональных задач, особенностей здоровья и графика занятости. Школа предлагает различные программы тренировок, в числе которых курсы для начинающих, будущих мам и тех, кому необходим мягкий старт в спорте.

Занятия с #Sekta помогут вам начать знакомство с миром спорта с правильной ноты и прийти к лучшей версии себя!

1 Промокод

Курсов:

По релевантности

#Sekta

Перейти на сайт

Фитнес-курс для беременных от #Sekta

Для многих женщин именно беременность становится отправной точкой для набора лишнего веса. Это вредит не только самооценке, физическому здоровью уже после родов, но и самому ребёнку. Держать себя в тонусе нужно всю жизнь - даже когда вы в положении. Этот курс поможет женщинам с 13-й недели беременности. Вы сможете выполнять упражнения на укрепление разных мышц. В их числе и тазовое дно, что поможет вам провести более лёгкие роды. Кураторы всегда будут на связи в сложный период жизни, упражнения украсят ваш досуг и вы привыкнете к заботе о самой себе, чтобы не утерять её при пополнении в семье!

Курс осознанных тренировок от #Sekta

Этот онлайн-курс подойдёт тем, кто давно не решался начать работать над собой. И речь не только о физическом состоянии - многие ошибочно считают, что спорт не связан с ментальным здоровьем. На самом деле именно физическая культура, привитая нам, определяет наше настроение, эмоции и способность развиваться внутренне. В курсе вам будут доступны вебинары о пользе спорта, практические упражнения на разные группы мышц, помощь в составлении простого и полезного рациона, а также вы научитесь прогрессировать во всём: станете общаться со своим телом на "ты", сможете развиваться и стать здоровее!

Персональный онлайн фитнес-курс от #Sekta

Этот VIP-курс-консутруктор пригодится тем, кто хочет макисмально индивидуально подойти к тренировкам. Вы сможете собрать лучшее, что есть в базе школы #SEKTA: спортивные специалисты (врачи и тренеры) соберут вам план питания и тренировок с учётом ваших возможностей, ограничений и предпочтений. Даже сезонные тренировки, купить которые уже нельзя, будут доступны вам! Весь план мы составим сами: вам нужно лишь рассказать о том, что вам можно и нельзя, как у вас со здоровьем и какая физическая подготовка уже имеется. Куратор поможет во всём и будет поддерживать до конца обучения на курсе!

Фитнес-курс для для людей без ограничений в физических нагрузках от #Sekta

Программа этого курса подойдёт представителям обоих полов. Те, у кого нет ограничений в физических нагрузках, смогут заниматься на этом курсе с любым уровнем подготовки. Профессиональные тренеры подготовили для вас уникальные комплексы упражнений, направленных на разные группы мышц. Для тренировок не понадобится особенный инвентарь - всё, что нужно, будет под рукой! Вы сможете лучше следить за собой, понимать своё тело, изолированно тренировать группы мышц, следить за питанием и осознавать пользу сна. Становитесь сильнее, здоровее и красивее с онлайн-школой #sekta!

Онлайн фитнес-курс для людей без ограничений в физических нагрузках от #Sekta

Фитнес-курсы онлайн - спасение для тех, кто не имеет возможности заниматься в спортивном зале с тренером. В современности фитнес - дорого и долго, нужно искать свой подход, своего тренера, учиться контролировать своё тело с тренажёрами. Онлайн-версии предполагают занятия с домашним инструменталом - всё, что есть под рукой, поможет вам похудеть и набрать машечную массу! Этот курс предназначен для тех, у кого нет ограничений в физических нагрузках. Вы сможете рассмотреть анатомию состороны физической культуры, научитесь контролировать своё питание и будете заниматься самостоятельно.

Фитнес-курс для мам с детьми от 2 месяцев до 5 лет (без куратора) от #Sekta

После родов жизнь кардинально меняется. Мало того, что организм женщины пережил сильнейший стресс и ещё месяцами будет восстанавливаться. Помимо этого в жизнь входят новые привычки: теперь ухаживать нужно не только за собой, но и ребёнком. Многие молодые мамы забывают, как важно не потерять в рутине себя. Баланс смещается, приоритетным становится развитие ребёнка. Но это - прямой путь в депрессию и потерю своих истинных интересов. Мама - это образ жизни, а не должность. В этот образ нужно включать физические нагрузки! Этот курс пригодится тем женщинам, которые хотят становиться лучше и успевать всё!