О проекте
СМИ о насПрофессиональный навык работы со стрессом особенно значим для психологов, психотерапевтов и специалистов, оказывающих эмоциональную поддержку. Они не только помогают клиентам справляться с психологическим напряжением, но и сами регулярно сталкиваются с высоким уровнем эмоциональной нагрузки, что требует развитых стратегий саморегуляции. Кроме того, навыки стресс-менеджмента важны для всех специалистов, работающих в условиях давления: врачей, преподавателей, руководителей, менеджеров и сотрудников клиентских служб. Для управления стрессом применяются тайм-менеджмент, цифровые трекеры состояния Headspace, Calm, телесные практики и осознанные перерывы.
Все направления
Все направления
Все инструменты
Работа с тревогой и паническими атаками
Soft skills для успешной работы
Телесно-ориентированная терапия и работа с психосоматикой
Практическая психология с дополнительной специализацией в групповой (тренинговой) работе
Метод когнитивно-поведенческой терапии в работе с преодолением тревожности и страхов
Работа с психологической травмой
Техники гипноза в работе психолога
Выгорание: как вернуть интерес к работе и жизни
Стресс-менеджмент
Психология спортивных побед
Введение в профессию детского психолога
Биохакинг: научный подход к anti-age и сохранению здоровья
Интегративная нутрициология и основы немедикаментозного восстановления
Психолог-консультант
Онлайн-магистратура совместно с МИП: Аналитика данных и использование искусственного интеллекта в психологии
Хелс-коуч — здоровый образ жизни