О проекте
СМИ о насПрофессиональный навык работы со стрессом особенно значим для психологов, психотерапевтов и специалистов, оказывающих эмоциональную поддержку. Они не только помогают клиентам справляться с психологическим напряжением, но и сами регулярно сталкиваются с высоким уровнем эмоциональной нагрузки, что требует развитых стратегий саморегуляции. Кроме того, навыки стресс-менеджмента важны для всех специалистов, работающих в условиях давления: врачей, преподавателей, руководителей, менеджеров и сотрудников клиентских служб. Для управления стрессом применяются тайм-менеджмент, цифровые трекеры состояния Headspace, Calm, телесные практики и осознанные перерывы.
Все направления
Все направления
Все инструменты
Стресс-менеджмент
Soft skills для успешной работы
Выгорание: как вернуть интерес к работе и жизни
Телесно-ориентированная терапия и работа с психосоматикой
Телесно-ориентированная терапия и работа с психосоматикой
Метод когнитивно-поведенческой терапии в работе с преодолением тревожности и страхов
Работа с тревогой и паническими атаками
Практическая психология с дополнительной специализацией в групповой (тренинговой) работе
Искусственный интеллект в работе психолога. Практический курс
Психолог-консультант: бесплатный вводный курс
Интегративная нутрициология и основы немедикаментозного восстановления
Психология спортивных побед
Детский психолог-консультант. Бесплатный онлайн-курс
Биохакинг: научный подход к anti-age и сохранению здоровья
Психолог-консультант. Тариф «Специалист»
