Skillbox
EDPRO
Нетология
Eduson Academy
Московский институт психологии
Skypro
НАДПО
Skillfactory
GeekBrains
НИИДПО
Talentsy
ProductStar
Bang Bang Education
Логомашина
Contented
Бруноям
Хекслет
Fashion Factory School
НЦРДО
SF Education
Skillbox Английский (Kespa)
Otus
Годограф
Фоксфорд
Компьютерная Академия TOP
100балльный репетитор
MAED
XYZ School
Международная школа профессий
Эколь
Яндекс Практикум
Pentaschool
ИППСС
City Business School
Moscow Digital School
Вебиум
Skyeng
Skysmart
НСПК
Синергия Академия
Level One
Контур.Школа
НИПКЭФ
InvestFuture
Инглекс
KARPOV.COURSES
Coddy
Hello World
Psycholesson
99 баллов
#Sekta
ЭКОДПО
Bonnie & Slide
Digital Skills Academy
Interra
Kata Academy
Викиум
Слёрм
PIXEL
Merion Academy
NeuroBoost
Anecole
Verona School
ЕГЭLAND
Profieng
НАМО им. Н.А. Бородина
Институт бизнес-аналитики Алексея Колоколова
КОРОЛЬ ГОВОРИТ!
PROschool online
Innova IT Academy
EDPRO
Skillbox
Нетология
Eduson Academy
Московский институт психологии
Skypro
НАДПО
Skillfactory
GeekBrains
НИИДПО
Talentsy
ProductStar
Bang Bang Education
Логомашина
Contented
Бруноям
Хекслет
Fashion Factory School
Psychodemia
НЦРДО
SF Education
Skillbox Английский (Kespa)
Otus
Годограф
Фоксфорд
Компьютерная Академия TOP
100балльный репетитор
MAED
XYZ School
Международная школа профессий
Эколь
Яндекс Практикум
Pentaschool
ИППСС
City Business School
Moscow Digital School
Вебиум
Skyeng
Skysmart
НСПК
Сотка
Level One
Контур.Школа
TutorOnline
Инглекс
KARPOV.COURSES
Coddy
Тетрика
99 баллов
#Sekta
Bonnie & Slide
Interra
Викиум
Слёрм
Моя Альфа школа
Verona School
ЕГЭLAND
EasyCode
Институт бизнес-аналитики Алексея Колоколова
КОРОЛЬ ГОВОРИТ!
PROschool online
Innova IT Academy
Яндекс Практикум Английский
Каждый человек периодически сталкивается с тревогой и волнением. От этого не нужно бежать, но и поддаваться таким состояниям не стоит. Единственный разумный выход: профилактика тревожных состояний и формирование осознанности до такого уровня, чтобы справляться со стрессом было легко в сам момент наступления стресса.
Этот курс от психолога Алены Росич поможет вам справляться с тревогой самостоятельно или помогать другим осваивать особенных техники работы с сознанием. Для вас будет доступно 11 занятий, которые вы просмотрите за 6 недель. Приведите свою жизнь в порядо всего за 1,5 месяца!
Показываем, как будет расти ваш заработок вместе с опытом. И сколько времени потребуется, чтобы окупить вложения в образование
Программа курса включает 11 практических занятий. Вы будете просматривать их дважды в неделю: все обучение займет не более полутора месяцев.
Вы рассмотрите уровни психического здоовья. Поймёте, почему возникают тревожные расстройства. Сможете отличать их от фобий и работать с подавленным возбуждением.
Вы научитесь распознавать чувства при тревоге. Поймёте, как выявлять и прорабатывать ранее подавленный гнев. Научитесь корректировать обиду.
Вы узнаете, как связаны чувства вины и тревоги. Научитесь работать с признаками скрытого чувства стыда. Рассмотрите несколько психологических моделей.
Вы узнаете, как выглядит чувство страха. Сможете отличать его от фобии и работать с методами борьбы с ними. Рассмотрите техники поработки страхов.
Вы сможете прослеживать взаимосвязь тревоги с ПА. Узнаете, какими бывают симптомы панических атак. Посмотрите на них через призму психотрического опыта.
Вы сможете узнать о разновидностях травматичных событий. Узнаете, какими бывают реакции психики на травму. Сможете понять суть посттравматического стрессового расстройства.
Вы узнаете, что такое навязчивость и как она проявляется. Рассмотрите причины таких состояний и проследите взаимосвязь чувства избыточного контроля и навязчивых состояний.
Вы сможете отличать депрессию от депрессивного состояния. Узнаете, какие бывают симптомы у ДС. Изучите психологческие модели их возникновения.
Вы сможете узнать, почему тревога выражается в виде болезней. Сможете отличать реальные заболевания от психосоматики. Научитесь работать с такими проблемами.
Вы узнаете, каким бывает стресс и каковы его стадии. Сможете прослеживать взаимосвязь эмоционального выгорания со стрессом.
Вы узнаете, какими бывают тревожные расстройства по международной классификации болезней. Узнаете о способах диагностики.
Просмотр обучающих видеороликов
Делаете все тогда, когда вам это удобно и в подходящем вам темпе
Объяснение возникших вопросов, закрепление пройденного материала и исправление ошибок
Познакомитесь с площадками для поиска работы, узнаете, как успешно пройти стажировку, и получите доступ к бирже с вакансиями компаний-партнёров
Обучение организовано так, что вы можете спокойно совмещать его с работой, учебой и личной жизнью. Именно вы решаете, когда работать с материалами курса - вы занимаетесь тогда, когда удобно вам. Все уроки курса будут всегда в вашем доступе, даже после окончания курса, поэтому вы в любой момент сможете повторить пройденный материал.
Именно вы решаете, когда и сколько заниматься. Обычно студенты тратят на обучение от трех до пяти часов в неделю.
Да, вы всегда сможете задать вопрос преподавателю в личном кабинете. Также вы будете получать от него обратную связь после выполнения домашних заданий.
Да, вы можете купить курс в рассрочку, что позволит вам лучше спланировать свой бюджет.
Project Manager в IT
Стилист-имиджмейкер
Эффективный руководитель
3D-моделирование для начинающих