О проекте
СМИ о нас
Наверх
Алена Росич
Психолог
г. Екатеринбург
Алена Росич
Психолог
г. Екатеринбург
Алена Росич — профессиональный психолог и гештальт-терапевт с опытом работы более 12 лет в своей сфере. Окончила Уральский институт управления, открыла свою сеть кофеен и чайных бутиков Boston в родном Екатеринбурге. Специализируется на работе с тревогой и паническими атаками, чему и обучает своих студентов.
Направление
Рейтинг курсов
4,55
Международная школа профессий
Преподаватель
Онлайн-курсы пищевого поведения от Международной школы профессий
2 Месяца
2 Месяца10 уроков
Программа курса
За 10 практических занятий вы всесторонне разберёте тему РПП и сможете прорабатывать возможные проблемы отношения к еде. Узнаете, чем психолог помогает клиенту с РПП и при необходимости самому себе.
1.
Причины лишнего веса2.
Эмоциональный голод3.
Причины деструктивного пищевого поведения4.
Деструктивное пищевое поведение с точки зрения психологии5.
Влияние психологической травмы на пищевое поведение6.
Последствия психологической травмы7.
Срывы при деструктивном пищевом поведении8.
Внешность и пищевое поведение9.
Работа с границами10.
Здоровое пищевое поведениеЧему вы научитесь
Корректировать поведение при РППРазвеивать мифы о пищеФормировать здоровое питаниеУлучшать физическое состояние тела Налаживать питаниеПреподаватели
Преподаватели
Программа курса
Программа курса включает 11 практических занятий. Вы будете просматривать их дважды в неделю: все обучение займет не более полутора месяцев.
1.
Причины возникновения тревоги2.
Тревога как следствие подавленных чувств3.
Токсичные чувства вины и стыда4.
Страхи и фобии5.
Панические атаки6.
Психологическая травма и её связь с тревогой7.
Навязчивые состояния и тревожность8.
Депрессивные состояния и тревога9.
Тревога и психосоматика10.
Связь стресса и тревоги11.
Диагностика тревожных расстройствЧему вы научитесь
Справляться со стрессомКорректировать тревожное поведениеУправлять своими эмоциямиИзбавляться от панических атак и фобийУкреплять ментальное здоровье