По дате
48
1 721 ₽ в месяц
20 658 ₽
29 511 ₽Программа курса
Программа состоит из 11 блоков с практическими заданиями по силовым тренировкам, нейрографике, медитациям, психодиагностике, эмоциональному балансу и психотелесным практикам. В итоге вы сделаете свою персонализированную поддерживающую карту с изученными упражнениями.
1.
Диагностика состояния
2.
Баланс эмоций
3.
Баланс и центр
4.
Медитация
5.
Итоговый проект
Чему вы научитесь
Контролировать своё настроение и эмоциональное состояние
Тренировать и прокачивать физическую силу
Выявлять переживания и потребности за счёт психодиагностики и нейрографики
Успокаивать ум и тело с помощью медитаций
Рисовать на арт-терапии для стабилизации внутренней гармонии
