Получить навыки по Самоуправлению: 1 курс для обучения с нуля

Academy Market1
Получить навыки по Самоуправлению
2

Самоконтроль — это важная черта, которой должны обладать руководители и HR-специалисты. От умения держать под контролем свое состояние, плавно переходить от отрицательных эмоций к положительным и бороться с выгоранием, возникающим вследствие выполнения трудных рабочих задач зависит общее настроение в коллективе. Для тренировки этого качества человек проходит специальные психологические тренинги.

Программа курса

Вас ждут видео-уроки, на которых вы научитесь контролировать свои эмоции и избегать эмоционального выгорания, а в конце курса вы пройдете тест, где потренируетесь распознавать эмоции других людей.

Распознавание своих эмоций

Распознавание эмоций окружающих

Самоуправление

Управление выгоранием

Управление стрессовыми ситуациями: конфликтами, кризисами, нестандартными ситуациями

Итоговая работа