Получить навыки по Контролю эмоций

Контроль эмоций требуется во всех сферах деятельности, в любой профессии и, разумеется, в личной жизни. Это позволяет избегать конфликтных ситуаций, сосредотачиваться на рабочем процессе, бороться с выгоранием и стрессом, выстраивать коммуникацию с коллегами и близкими людьми. Этот навык особенно пригодится HR-специалисту, руководителю, тимлиду. Использую такие инструменты и приложения, как Word, Excel, Play, Headspace и другие.