Меню
Каталог курсов
Акции и промокоды
Отзывы о школах
Подборки курсов
О проекте
  1. Academy Market1
  2. Онлайн курсы по Разработке тренировок

    2

Разработка программы тренировок является одной из основных задач фитнес-тренера. В первую очередь, ему необходимо понимать, какого результата хочет добиться спортсмен: похудеть, набрать мышечную массу или держать себя в форме. Для этого специалисту нужно иметь знания о строении организма, физиологических характеристиках занимающегося, наличии у него травм и т.д.

По полезности
36
По полезности
36
Разработка тренировок
5 982 ₽ в месяц
35 892 ₽
51 274 ₽

Программа курса

Курс состоит из 12 тематических блоков, которые обучат вас всему, что должен знать фитнес-тренер: вы начнёте разбираться в устройстве тела человека и видах упражнений и узнаете, как составить подходящую для клиента тренировку, а в конце курса сможете применить свои знания на практике.

1.
Фитнес-индустрия
2.
Ключевые системы организма
3.
Мышцы
4.
Основы анатомии и физиологии
5.
Энергообеспечение мышечной деятельности
6.
Упражнения для мышц спины и груди
7.
Упражнения для мышц ног и живота
8.
Упражнения для мышц плеч и рук
9.
Функциональный тренинг
10.
Теория и методика фитнеса
11.
Набор мышечной массы
12.
Снижение веса
13.
Итоговый проект

Чему вы научитесь

Работать с клиентами и мотивировать их
Планировать и проводить тренировки
Разрабатывать индивидуальные программы для клиентов
Разбираться в видах оборудования
Понимать, как устроено тело человека
Фильтры
Активные фильтры (1)
Разработка тренировок
Все направления
Программирование
Маркетинг
Дизайн
Бизнес и управление
Аналитика
Игры
Другие профессии
Рейтинг
4.5 и выше
4.0 и выше
3.5 и выше
3.0 и выше
Цена
0 ₽ — 1 300 000 ₽
Только бесплатные
Рассрочка
Длительность
0 месяцев — 54 месяца
Онлайн-университет
#Sekta
Только
Bang Bang Education
Только
City Business School
Только
Coddy
Только
Contented
Только
Показать все
Категория
1С-разработка
Только
3D-визуализация
Только
3D-моделирование
Только
C#-разработка
Только
Data Engineering
Только
Показать все
Профессия
1С-программист
Только
2D-художник
Только
3D-аниматор
Только
3D-визуализатор
Только
3D-моделлер
Только
Показать все
Преподаватель
Anna Fruit
Только
BMB Spacekid
Только
Bad Zu
Только
Embacy
Только
IBenji
Только
Показать все
Навык
Разработка тренировок
Только
2D-графика
Только
3D-моделирование ландшафта
Только
A/B-тестирование
Только
Email-маркетинг
Только
Показать все
Инструмент
.NET
Только
.NET Framework
Только
Только
1С:Битрикс
Только
2ГИС
Только
Показать все
Формат обучения
Онлайн
Только
Офлайн
Только
Наверх