Получить навыки по Разработке тренировок

Разработка программы тренировок является одной из основных задач фитнес-тренера. В первую очередь, ему необходимо понимать, какого результата хочет добиться спортсмен: похудеть, набрать мышечную массу или держать себя в форме. Для этого специалисту нужно иметь знания о строении организма, физиологических характеристиках занимающегося, наличии у него травм и т.д.