Skillbox
EDPRO
Нетология
Eduson Academy
Московский институт психологии
Skypro
НАДПО
НИИДПО
Skillfactory
GeekBrains
Talentsy
ProductStar
Bang Bang Education
Логомашина
Бруноям
Contented
Fashion Factory School
Хекслет
НЦРДО
SF Education
Skillbox Английский (Kespa)
100балльный репетитор
Otus
Годограф
Фоксфорд
Компьютерная Академия TOP
XYZ School
MAED
Международная школа профессий
Эколь
Яндекс Практикум
Pentaschool
ИППСС
City Business School
Skyeng
Moscow Digital School
Вебиум
Skysmart
KARPOV.COURSES
НСПК
НИПКЭФ
Синергия Академия
Level One
Контур.Школа
Инглекс
InvestFuture
Coddy
Hello World
Psycholesson
99 баллов
#Sekta
ЭКОДПО
Bonnie & Slide
Digital Skills Academy
Interra
Kata Academy
Викиум
Слёрм
PIXEL
Merion Academy
NeuroBoost
Anecole
Verona School
ЕГЭLAND
Profieng
НАМО им. Н.А. Бородина
Институт бизнес-аналитики Алексея Колоколова
КОРОЛЬ ГОВОРИТ!
PROschool online
Innova IT Academy
EDPRO
Skillbox
Нетология
Eduson Academy
Московский институт психологии
Skypro
НАДПО
НИИДПО
Skillfactory
GeekBrains
Talentsy
ProductStar
Bang Bang Education
Логомашина
Бруноям
Contented
Fashion Factory School
Хекслет
Psychodemia
НЦРДО
SF Education
Skillbox Английский (Kespa)
100балльный репетитор
Otus
Годограф
Фоксфорд
Компьютерная Академия TOP
XYZ School
MAED
Международная школа профессий
Эколь
Яндекс Практикум
Pentaschool
ИППСС
City Business School
Skyeng
Moscow Digital School
Вебиум
Skysmart
KARPOV.COURSES
НСПК
Сотка
Level One
Контур.Школа
TutorOnline
Тетрика
Инглекс
Coddy
99 баллов
#Sekta
Bonnie & Slide
Interra
Викиум
Слёрм
Моя Альфа школа
Verona School
ЕГЭLAND
EasyCode
Институт бизнес-аналитики Алексея Колоколова
КОРОЛЬ ГОВОРИТ!
PROschool online
Innova IT Academy
Яндекс Практикум Английский
Любите движение и спорт? Хотите помогать людям становиться более здоровыми и выносливыми? Тогда инструктор тренажёрного зала, или фитнес-тренер – это профессия вашей мечты! Курс научит вас разбираться в анатомии человека и строении его организма, различать, какие упражнения направлены на развитие той или иной группы мышц или достижении определённой цели, планировать занятия с учётом потребностей клиента и даже самостоятельно настраивать тренажёры. Вы сможете эффективно взаимодействовать с клиентами и разрабатывать собственные программы, а после прохождения курса, возможно, получите работу в сети фитнес-клубов X-Fit – партнёре курса.
Показываем, как будет расти ваш заработок вместе с опытом. И сколько времени потребуется, чтобы окупить вложения в образование
Курс состоит из 12 тематических блоков, которые обучат вас всему, что должен знать фитнес-тренер: вы начнёте разбираться в устройстве тела человека и видах упражнений и узнаете, как составить подходящую для клиента тренировку, а в конце курса сможете применить свои знания на практике.
Выясните, в чём заключается разница между такими понятиями, как "фитнес" и "спорт", и узнаете, какими качествами должен обладать фитнес-инструктор.
Поймёте, из каких элементов складывается человеческое тело, начнёте разбираться в том, на какие типы делятся ткани и суставы.
Узнаете, какими бывают мышцы и какой у каждого из их видов функционал, и разберётесь, какие нужно делать упражнения, чтобы прокачать какую-то конкретную группу мышц.
Поймёте, как физкультура и фитнес влияют на различные части человеческого организма и как добиться того, чтобы тренировки приносили человеку пользу, а не перенапрягали его.
Узнаете, за счёт чего в теле человека происходит обмен веществ, и начнёте разбираться в способах, позволяющих его ускорить.
Узнаете, какими должны быть упражнения для данной группы мышц и как демонстрировать их клиенту, а также обучитесь тому, как самостоятельно настроить тренажёр.
Выясните, как должны выглядеть такие упражнения, научитесь понимать, в каких случаях они выполняются неправильно, и корректировать клиента в случае необходимости.
Поймёте, какими должны быть упражнения для этой группы мышц, научитесь определять, в каких случаях стоит увеличить нагрузку и как сделать это грамотно.
Разберётесь в том, что такое функциональная тренировка, в чём заключается её польза и как её следует проводить, а также сможете сами спланировать тренировку.
Поймёте, по каким правилам строится успешная и приносящая пользу организму тренировка, и узнаете, как часто её нужно проводить.
Поймёте, какие упражнения способствуют росту мышечной массы, и сможете составлять план занятий с использованием таких упражнений.
Узнаете, какие упражнения помогают похудеть, и сможете составить план занятий, включающий в себя упражнения с подобным эффектом.
По завершении курса вы составите собственную программу тренировок, нацеленную на то, чтобы решить определённую проблему клиента: помочь ему похудеть, накачаться или стать более спортивным.
Просмотр обучающих видеороликов
Делаете все тогда, когда вам это удобно и в подходящем вам темпе
Объяснение возникших вопросов, закрепление пройденного материала и исправление ошибок
Данный проект, показывающий ваши навыки, будет прекрасным дополнением к вашему портфолио
Познакомитесь с площадками для поиска работы, узнаете, как успешно пройти стажировку, и получите доступ к бирже с вакансиями компаний-партнёров
Обучение организовано так, что вы можете спокойно совмещать его с работой, учебой и личной жизнью. Именно вы решаете, когда работать с материалами курса - вы занимаетесь тогда, когда удобно вам. Все уроки курса будут всегда в вашем доступе, даже после окончания курса, поэтому вы в любой момент сможете повторить пройденный материал.
Именно вы решаете, когда и сколько заниматься. Обычно студенты тратят на обучение от трех до пяти часов в неделю.
Да, вы всегда сможете задать вопрос преподавателю в личном кабинете. Также вы будете получать от него обратную связь после выполнения домашних заданий.
Да, вы можете купить курс в рассрочку, что позволит вам лучше спланировать свой бюджет.
Project Manager в IT
Стилист-имиджмейкер
Эффективный руководитель
3D-моделирование для начинающих