Анна Самылина
Фитнес-инструктор
г. Москва

Анна Самылина

Фитнес-инструктор
г. Москва

Анна Самылина на сегодняшний день занимает должность руководителя экспертного фитнес-совета в компании X-fit. Она не только занимается спортивной деятельностью, но и составляет адаптивные и индивидуальные программы. На ее занятиях в Skillbox студенты узнают особенности физиологии, учатся разбираться в анатомии и биомеханике. Отдельное внимание уделяется составлению функциональных тренировок, проработке правильной техники выполнения упражнений на тренажерах.

Направление
Рейтинг курсов
4,7
Skillbox
Преподаватель по фитнесу
По релевантности
36
По релевантности
36
Анна Самылина
5 275 ₽ в месяц
94 952 ₽
158 254 ₽
Ещё -60% по промокоду

Программа курса

Пройдя обучение, вы станете профессиональным тренером, сможете составлять индивидуальные программы тренировок и запускать спортивные марафоны. Помимо лекций, вас ожидают практические занятия, на которых вы закрепите полученные знания.

1.
Основные курсы
2.
Дополнительные курсы
3.
Итоговый проект

Чему вы научитесь

Ставить правильную технику выполнения упражнений
Запускать спортивные марафоны
Составлять индивидуальные программы тренировок
Проводить корпоративные тренировки
Развивать собственный бренд

Преподаватели

6 580 ₽ в месяц
39 481 ₽
56 401 ₽
Ещё -60% по промокоду

Программа курса

Курс состоит из 12 тематических блоков, которые обучат вас всему, что должен знать фитнес-тренер: вы начнёте разбираться в устройстве тела человека и видах упражнений и узнаете, как составить подходящую для клиента тренировку, а в конце курса сможете применить свои знания на практике.

1.
Фитнес-индустрия
2.
Ключевые системы организма
3.
Мышцы
4.
Основы анатомии и физиологии
5.
Энергообеспечение мышечной деятельности
6.
Упражнения для мышц спины и груди
7.
Упражнения для мышц ног и живота
8.
Упражнения для мышц плеч и рук
9.
Функциональный тренинг
10.
Теория и методика фитнеса
11.
Набор мышечной массы
12.
Снижение веса
13.
Итоговый проект

Чему вы научитесь

Работать с клиентами и мотивировать их
Планировать и проводить тренировки
Разрабатывать индивидуальные программы для клиентов
Разбираться в видах оборудования
Понимать, как устроено тело человека
Фильтры
Активные фильтры (1)
Анна Самылина
Все направления
Программирование
Маркетинг
Дизайн
Бизнес и управление
Аналитика
Игры
Другие профессии
Финансы
Создание контента
Для детей и подростков
Саморазвитие
Красота и здоровье
Рейтинг
4.5 и выше
4.0 и выше
3.5 и выше
3.0 и выше
Уровень сложности
Любой
Для новичков
Для специалистов
Цена
39 481 ₽ — 94 952 ₽
Только бесплатные
Рассрочка
Длительность
4 месяца — 8 месяцев
Онлайн-университет
Skillbox
Только
#Sekta
99 баллов
Bang Bang Education
City Business School
Показать все
Категория
Фитнес и спорт
Только
1С бухгалтерия
1С-аналитика
1С-разработка
3D-визуализация
Показать все
Профессия
Фитнес-тренер
Только
1С-программист
2D-художник
3D-аниматор
3D-визуализатор
Показать все
Преподаватель
Анна Самылина
Только
Anna Fruit
Только
BMB Spacekid
Только
Bad Zu
Только
Embacy
Только
Показать все
Инструмент
Facebook
Только
Instagram
Только
ВКонтакте
Только
Одноклассники
Только
.NET
Показать все
Навык
Взаимодействие с клиентами
Только
Настройка тренажёров
Только
Обучение технике выполнения упражнений
Только
Организация марафонов и фестивалей
Только
Проведение тренировок
Только
Показать все
Формат обучения
Онлайн
Только
Офлайн
Наверх