Логотип Academy Market
Каталог курсов
Логотип Academy Market
Наверх
  1. Academy Market1
  2. Получить навыки по Проведению тренировок

    2

Проведение тренировок — это процесс сопровождение клиентов во время выполнения ими физических упражнений. Привлекая данное умение в свою профессиональную деятельность, спортсмены, фитнес-инструкторы и тренеры будут способны контролировать правильность исполнения элементов своими подопечными, эффективность занятий, а также оптимизировать план упражнений при необходимости. 

Логотип школы
3 640 ₽ в месяц
43 677 ₽
67 196 ₽
Ещё -60% по промокоду

Программа курса

Курс состоит из 12 тематических блоков, которые обучат вас всему, что должен знать фитнес-тренер: вы начнёте разбираться в устройстве тела человека и видах упражнений и узнаете, как составить подходящую для клиента тренировку, а в конце курса сможете применить свои знания на практике.

1.
Фитнес-индустрия
2.
Ключевые системы организма
3.
Мышцы
4.
Основы анатомии и физиологии
5.
Энергообеспечение мышечной деятельности
6.
Упражнения для мышц спины и груди
7.
Упражнения для мышц ног и живота
8.
Упражнения для мышц плеч и рук
9.
Функциональный тренинг
10.
Теория и методика фитнеса
11.
Набор мышечной массы
12.
Снижение веса
13.
Итоговый проект

Чему вы научитесь

Работать с клиентами и мотивировать их
Планировать и проводить тренировки
Разрабатывать индивидуальные программы для клиентов
Разбираться в видах оборудования
Понимать, как устроено тело человека

Программа курса

Слушатели курса изучат современные подходы к организации спортивных тренировок, смогут безопасно проводить свои занятия и готовить лыжников к соревнованиям. Онлайн-курс состоит из лекционного материала и практических заданий, которые проверяются преподавателями.

1.
Психофизиологические основы учебно-тренировочного и соревновательного процессов
2.
Основы биомеханики, физиологии и гигиены спорта
3.
Теория и методика физической культуры и спорта
4.
Организация и проблема отбора в спортивной деятельности
5.
Планирование и организация учебно-тренировочного процесса
6.
Теория и методика спортивной тренировки по лыжному спорту
7.
Итоговая аттестация

Чему вы научитесь

Проводить спортивные тренировки
Готовить спортсменов к соревнованиям
Оказывать первую помощь
Следить за безопасностью тренировок
Отбирать спортсменов для соревнований
Логотип школы
14 500 ₽
21 900 ₽
Ещё -5% по промокоду

Программа курса

На курсе вы изучите актуальные методики работы тренера по пауэрлифтингу. Вы исследуете теорию, научитесь организовывать безопасные тренировки и получите диплом. 

1.
Нормативно-правовой раздел
2.
Раздел общепрофессиональных дисциплин
3.
Раздел специальных дисциплин
4.
Итоговая аттестация

Чему вы научитесь

Проводить тренировки
Оказывать первую помощь
Мотивировать спортсменов и проводить психологическую работу с ними
Выстраивать систему спортивного питания
Отбирать перспективных спортсменов

Программа курса

В ходе курса слушатели получат знания о грамотном и безопасном проведении тренировок, благодаря изучению основ спортивной медицины и анатомии. Теоретический материал закрепляется благодаря выполнению самостоятельных заданий, которые проверяют преподаватели школы. Курс включает много уроков по йоге, во время которых можно будет улучшить свой уровень как инструктора.

1.
Теория и методика физической культуры и спорта
2.
Основы биомеханики, физиологии и гигиены спорта
3.
Психофизиологические основы учебно-тренировочного и соревновательного процессов
4.
Основы спортивной медицины
5.
Анатомия мышечной деятельности
6.
Основы классической йоги. Хатха-йога
7.
Практические уроки по йоге
8.
Итоговая аттестация

Чему вы научитесь

Вести занятия по йоге
Делать асаны
Создавать комплексы упражнений
Проводить индивидуальные занятия
Развивать физические способности учеников
Логотип школы
9 900 ₽
14 000 ₽
Ещё -5% по промокоду

Программа курса

Обучение поможет освоить инструменты профессионального тренера по теннису. Вы изучите теорию и историю развития спорта и сможете проводить эффективные тренировки. 

1.
Теория и методика физической культуры
2.
Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена
3.
Организация эффективного отбора спортсменов. Подготовка к соревновательному процессу
4.
Комплексная организация тренировочного процесса
5.
Технологии и методики обучения базовым (циклическим) видам спорта
6.
Технологии и методики обучения базовым (ациклическим) видам спорта
7.
Основы и способы оказания первой помощи
8.
Основы медицинских знаний и здорового образа жизни
9.
Методология подготовки высококвалифицированных спортсменов по теннису
10.
Итоговая аттестация

Чему вы научитесь

Проводить спортивные тренировки
Организовывать отбор перспективных спортсменов
Проводить психологическую работу со спортсменами
Проектировать систему спортивного питания
Оказывать первую помощь