Проведение тренировок — это процесс сопровождение клиентов во время выполнения ими физических упражнений. Привлекая данное умение в свою профессиональную деятельность, спортсмены, фитнес-инструкторы и тренеры будут способны контролировать правильность исполнения элементов своими подопечными, эффективность занятий, а также оптимизировать план упражнений при необходимости.
Инструктор тренажерного зала от Skillbox
4 МесяцаПрограмма курса
Курс состоит из 12 тематических блоков, которые обучат вас всему, что должен знать фитнес-тренер: вы начнёте разбираться в устройстве тела человека и видах упражнений и узнаете, как составить подходящую для клиента тренировку, а в конце курса сможете применить свои знания на практике.
Чему вы научитесь
Работать с клиентами и мотивировать ихПланировать и проводить тренировкиРазрабатывать индивидуальные программы для клиентовРазбираться в видах оборудованияПонимать, как устроено тело человекаПреподаватели
Навыки
Тренер по пауэрлифтингу от НАДПО
4 МесяцаПрограмма курса
На курсе вы изучите актуальные методики работы тренера по пауэрлифтингу. Вы исследуете теорию, научитесь организовывать безопасные тренировки и получите диплом.
Чему вы научитесь
Проводить тренировкиОказывать первую помощьМотивировать спортсменов и проводить психологическую работу с нимиВыстраивать систему спортивного питанияОтбирать перспективных спортсменовТренер по теннису от НАДПО
3 МесяцаПрограмма курса
Обучение поможет освоить инструменты профессионального тренера по теннису. Вы изучите теорию и историю развития спорта и сможете проводить эффективные тренировки.
Чему вы научитесь
Проводить спортивные тренировкиОрганизовывать отбор перспективных спортсменовПроводить психологическую работу со спортсменамиПроектировать систему спортивного питанияОказывать первую помощь
Программа курса
В ходе курса слушатели получат знания о грамотном и безопасном проведении тренировок, благодаря изучению основ спортивной медицины и анатомии. Теоретический материал закрепляется благодаря выполнению самостоятельных заданий, которые проверяют преподаватели школы. Курс включает много уроков по йоге, во время которых можно будет улучшить свой уровень как инструктора.
Чему вы научитесь
Вести занятия по йогеДелать асаныСоздавать комплексы упражненийПроводить индивидуальные занятияРазвивать физические способности учениковПрограмма курса
Слушатели курса изучат современные подходы к организации спортивных тренировок, смогут безопасно проводить свои занятия и готовить лыжников к соревнованиям. Онлайн-курс состоит из лекционного материала и практических заданий, которые проверяются преподавателями.
Чему вы научитесь
Проводить спортивные тренировкиГотовить спортсменов к соревнованиямОказывать первую помощьСледить за безопасностью тренировокОтбирать спортсменов для соревнованийНавыки
