Skypro
Eduson Academy
Нетология
Skillbox
НАДПО
Moscow Business Academy
Московский институт психологии
100балльный репетитор
НИИДПО
НЦРДО
GeekBrains
Skillfactory
Умскул
СМИТАП
Talentsy
Международный институт интегративной нутрициологии
Годограф
Фоксфорд
Contented
Бруноям
EDPRO
НСПК
Логомашина
Bang Bang Education
SF Education
Международная школа профессий
Psychodemia
ProductStar
Эколь
Otus
Компьютерная Академия TOP
Fashion Factory School
Skysmart
Яндекс Практикум
Pentaschool
Открытый социально-экономический колледж
Anecole
KARPOV.COURSES
ИППСС
ЦАППКК
Skyeng
Тетрика
City Business School
Хекслет
Синергия Академия
XYZ School
Инглекс
Сотка
Rebotica
ЕГЭLAND
TutorOnline
Moscow Digital School
Вебиум
НИПКЭФ
Skillbox Английский (Kespa)
MAED
НЦПО
Level One
Онлайн-школа №1
Hello World
Coddy
ЭКОДПО
Слёрм
Digital Skills Academy
Maxitet
Merion Academy
Bonnie & Slide
Викиум
PIXEL
Моя Альфа школа
Profieng
Точка знаний
TeachMeSkills
InvestFuture
Kodland
#Sekta
Котокод
Московская Академия Сельского Хозяйства
Verona School
99 баллов
Институт Профессионального Образования
EasyCode
NORDCORE Академия
Прожектор
Alibra School
КОРОЛЬ ГОВОРИТ!
ASTON
Innova IT Academy
АНО ДПО "СИТИ "Столица"
PROschool online
Высшая академия дополнительного образования
Институт бизнес-аналитики Алексея Колоколова
Международный университет профессиональной переподготовки
Яндекс Практикум Английский
Skillbox
Нетология
XYZ School
GeekBrains
Otus
Skillfactory
Годограф
Contented
Talentsy
Fashion Factory School
ProductStar
Эколь
Международная школа профессий
Викиум
Бруноям
EDPRO
Level One
Psychodemia
Skypro
Eduson Academy
Вебиум
#Sekta
Skillbox Английский (Kespa)
City Business School
Хекслет
Логомашина
НИИДПО
Rebotica
Bang Bang Education
Verona School
НАДПО
Фоксфорд
Компьютерная Академия TOP
MAED
Инглекс
Умскул
SF Education
Онлайн-школа №1
Сотка
ИППСС
Coddy
Слёрм
Skysmart
Pentaschool
Яндекс Практикум
НСПК
TutorOnline
Bonnie & Slide
Яндекс Практикум Английский
Skyeng
Тетрика
Моя Альфа школа
ЕГЭLAND
НЦРДО
KARPOV.COURSES
100балльный репетитор
InvestFuture
Московский институт психологии
Moscow Digital School
PIXEL
ЦАППКК
НИПКЭФ
Hello World
Profieng
Anecole
Открытый социально-экономический колледж
99 баллов
Moscow Business Academy
Digital Skills Academy
ЭКОДПО
Синергия Академия
СМИТАП
EasyCode
PROschool online
Innova IT Academy
КОРОЛЬ ГОВОРИТ!
Институт бизнес-аналитики Алексея Колоколова
Merion Academy
Котокод
ASTON
Международный институт интегративной нутрициологии
Прожектор
АНО ДПО "СИТИ "Столица"
Институт Профессионального Образования
Maxitet
Alibra School
Точка знаний
Высшая академия дополнительного образования
Международный университет профессиональной переподготовки
Kodland
НЦПО
NORDCORE Академия
Московская Академия Сельского Хозяйства
TeachMeSkills
Занятия по растяжке и пилатесу не требуют особой физической подготовки и позволяют расслабиться и улучшить самочувствие, именно поэтому тренеры в этой сфере так востребованы. В ходе курса вы ознакомитесь с содержанием НПА, регулирующих тренерскую деятельность, овладеете методиками проведения занятий, поймёте влияние стретчинга на организм человека, изучите возможные противопоказания и научитесь оказывать первую помощь. Вам будут доступны материалы уроков, онлайн-учебники и вебинары, а после прохождения итоговой аттестации вы получите диплом, подтверждающий ваши компетенции.
На онлайн-курсе студенты изучат правовые аспекты деятельности тренера, рассмотрят влияние стретчинга и пилатеса на организм человека и разберут базовые упражнения.
Детально ознакомитесь с положениями нормативно-правовых актов.
Изучите НПА, регулирующие тренерскую деятельность, и ознакомитесь с правилами безопасности.
Сформируете необходимую теоретическую базу, овладеете методиками развития ключевых физических качеств и способностей, сумеете рассчитать нагрузку для спортсменов разного возраста.
Поймёте принципы действия опорно-двигательного аппарата человека, ознакомитесь с требованиями к гигиене.
Научитесь оказывать экстренную помощь при травмах и несчастных случаях.
Узнаете, какую роль играет растяжка при занятиях фитнесом.
Поймёте, какой эффект стретчинг оказывает на организм человека, ознакомитесь с показаниями и противопоказаниями.
Рассмотрите его разновидности.
Поймёте, в чём проявляется данное физическое качество и как его развить.
Выучите основные упражнения и сможете рассчитать оптимальную нагрузку.
Выясните, как устроена тренировка, изучите требования и поймёте, какие измерения необходимо провести.
Осознаете необходимость макро- и микронутриентов для человека, поймёте, почему важно сохранять здоровье.
Узнаете, зачем следует внедрять пилатес в фитнес-тренировки.
Обсудите базовые принципы pilates-тренировки и узнаете, на какой результат они нацелены.
Поймёте, как возникло это направление и что оно представляет собой на современном этапе развития.
Разучите наиболее популярные упражнения.
Сумеете разработать план занятий и изучите рекомендации.
Напишете итоговый экзамен по пройденным дисциплинам и получите диплом, свидетельствующий об освоении новой специальности.
Просмотр обучающих видеороликов
Делаете все тогда, когда вам это удобно и в подходящем вам темпе
Объяснение возникших вопросов, закрепление пройденного материала и исправление ошибок
Научитесь выгодно презентовать свои сильные стороны, чтобы получать больше откликов компаний
Познакомитесь с площадками для поиска работы, узнаете, как успешно пройти стажировку, и получите доступ к бирже с вакансиями компаний-партнёров

Подготовка к ЕГЭ по математике на 80+ баллов

Профессия: Product Manager

Коммерческий иллюстратор

Ландшафтный дизайн. Профессиональный курс