Логотип Academy Market
Каталог курсов
0
Логотип Academy Market

Занятия по растяжке и пилатесу не требуют особой физической подготовки и позволяют расслабиться и улучшить самочувствие, именно поэтому тренеры в этой сфере так востребованы. В ходе курса вы ознакомитесь с содержанием НПА, регулирующих тренерскую деятельность, овладеете методиками проведения занятий, поймёте влияние стретчинга на организм человека, изучите возможные противопоказания и научитесь оказывать первую помощь. Вам будут доступны материалы уроков, онлайн-учебники и вебинары, а после прохождения итоговой аттестации вы получите диплом, подтверждающий ваши компетенции.

Русский
4,3
Наверх

Чему вы научитесь

Оказывать первую помощь
Продвигать здоровый образ жизни
Проводить тренировки по пилатесу
Проводить тренировки по стретчингу
Рассчитывать оптимальную нагрузку для спортсменов разного возраста

Программа курса

На онлайн-курсе студенты изучат правовые аспекты деятельности тренера, рассмотрят влияние стретчинга и пилатеса на организм человека и разберут базовые упражнения.

4
Модуля

Детально ознакомитесь с положениями нормативно-правовых актов.

Изучите НПА, регулирующие тренерскую деятельность, и ознакомитесь с правилами безопасности.

Сформируете необходимую теоретическую базу, овладеете методиками развития ключевых физических качеств и способностей, сумеете рассчитать нагрузку для спортсменов разного возраста.

Поймёте принципы действия опорно-двигательного аппарата человека, ознакомитесь с требованиями к гигиене.

Научитесь оказывать экстренную помощь при травмах и несчастных случаях.

Узнаете, какую роль играет растяжка при занятиях фитнесом.

Поймёте, какой эффект стретчинг оказывает на организм человека, ознакомитесь с показаниями и противопоказаниями.

Рассмотрите его разновидности.

Поймёте, в чём проявляется данное физическое качество и как его развить.

Выучите основные упражнения и сможете рассчитать оптимальную нагрузку.

Выясните, как устроена тренировка, изучите требования и поймёте, какие измерения необходимо провести.

Осознаете необходимость макро- и микронутриентов для человека, поймёте, почему важно сохранять здоровье.

Узнаете, зачем следует внедрять пилатес в фитнес-тренировки.

Обсудите базовые принципы pilates-тренировки и узнаете, на какой результат они нацелены.

Поймёте, как возникло это направление и что оно представляет собой на современном этапе развития.

Разучите наиболее популярные упражнения.

Сумеете разработать план занятий и изучите рекомендации.

Напишете итоговый экзамен по пройденным дисциплинам и получите диплом, свидетельствующий об освоении новой специальности.

Как проходит обучение

Иллюстрация к пункту обучения

Изучение темы

Просмотр обучающих видеороликов

Иллюстрация к пункту обучения

Выполнение практических заданий

Делаете все тогда, когда вам это удобно и в подходящем вам темпе

Иллюстрация к пункту обучения

Работа с куратором

Объяснение возникших вопросов, закрепление пройденного материала и исправление ошибок

Помощь с трудоустройством

Создадите портфолио

Научитесь оформлять портфолио так, чтобы работодателю было удобно изучать ваши работы и у него осталось хорошее впечатление

Научитесь работать на себя

Узнаете, где искать первых заказчиков, как выстраивать с ними коммуникацию и защитить свои права

Оформите резюме и сопроводительное письмо

Научитесь выгодно презентовать свои сильные стороны, чтобы получать больше откликов компаний

Узнаете, как найти работу

Познакомитесь с площадками для поиска работы, узнаете, как успешно пройти стажировку, и получите доступ к бирже с вакансиями компаний-партнёров

Спецификация

Университет
Формат обучения
Длительность
4 Месяца
Доступ к курсу
Навсегда
Уровень
Middle
Senior
Помощь в трудоустройстве
Да
Финальная цена
24 700 ₽

Отзывы о ЦАППКК

ЦАППКК
5.0051
Хороший старт в профессию без переплат
Достоинства

О выборе Академии профессиональной подготовки не пожалел ни разу. Решил обратиться туда по рекомендации подруги, которая уже проходила обучение и осталась довольна. Давно хотел стать воспитателем, но не знал, как к этому подступиться. Оказалось, всё вполне реально: обучение стоило 12 тысяч рублей по акции, продолжалось 8 месяцев!

Учебный процесс выстроен грамотно. Материалы хорошо структурированы, всё логично и понятно. Особенно хочу отметить нашего преподавателя — Наталью Николаевну Ершову. Очень компетентная, доступно объясняет, всегда откликается на вопросы. Благодаря ей многие сложные темы стали понятными.

Платформа для обучения удобная, ни разу не возникло проблем. Я лично распечатывал все лекции — сейчас они очень помогают в работе. Практические задания действительно заставляют разбираться в материале, поверхностно пройти не получится. Тесты и итоговый экзамен сдаются спокойно, если учиться по лекциям.

В результате получил диплом, с которым можно уверенно идти на работу. Знаний, которые дают на курсе, достаточно для старта в профессии. Обучением доволен полностью. За такую стоимость — это отличная возможность получить востребованную специальность. Рекомендую.

Недостатки

Нет.

ЦАППКК
5.0051
Крайне положительное
Достоинства

Отличная школа ! Работаю в школе 5 лет, понадобилось пройти курсы по повышению квалификации. И здесь мне помогли это сделать в удобном и легком виде ! Большим плюсом площадки является то, что всё происходит в онлайне - можно получать информацию из любой точки мира, где есть интернет. Все преподаватели - высококвалифицированные доктора наук, приподносящие свой материал понятно и грамотно. Очень порадовало также наличие рассрочки и возможности оформить налоговые вычеты, что встречается далеко не на всех подобных площадках.

ЦАППКК
5.0051
Отзыв
Достоинства

Учился здесь на переподготовке и вообще не пожалел. Самое крутое — всё полностью удаленно, спокойно совмещал с работой и учился из своего города в удобное время. Программы официальные (по ФГОС), диплом Московской Академии выдают настоящий и сами заносят его в госреестр, так что всё честно. Преподаватели — профессора и кандидаты наук, объясняют толково. Плюс после учебы помогают с карьерой и дают бесплатный доступ к Библиоклубу. Рекомендую, отличный вариант, чтобы обновить знания или получить новую профессию!

Недостатки

Нет

ЦАППКК
5.0051
Отличная школа
Достоинства

Я из небольшого города, и из-за отсутствия каких-либо хороших ВУЗов или достойных училищ решился на дополнительное онлайн-обучение вместо оффлайн. И, честно сказать, не пожалел. Сам проходил курс «Бизнес-психология» и на протяжении всего обучения чувствовал себя вполне комфортно: можно учиться параллельно с основным образованием или работой — успеваешь везде. Также информация оказалась очень полезной, и я многое для себя подметил из курса. Спасибо за возможность обучения.

ЦАППКК
5.0051
Рекомендую для профессионального роста
Достоинства

Прошла в ЦАППКК курс по психологии. Сначала особых ожиданий не было, но по результатам обучения могу сказать, что качество обучающих материалов на высоте! Преподаватели действительно учат с учетом индивидуального подхода и уровня подготовки студентов. Жаль, что не смогла потратить больше времени на обучение. 

ЦАППКК
4.0051
Не хватило практики
Достоинства

Обучение в целом было полезное. Посещать занятие было ещё и интересно. Материалы хорошо организованы и сбалансированы. Порядок не нарушен. Смогла углубитесь знания о менеджменте. 

Недостатки

Не хватило практики. А без неё знания нормально не закрепляются. Никаких тебе интерактивных заданий, чтобы лучше усвоить материал. Обидно. 

ЦАППКК
5.0051
Удобная платформа и полезные знания
Достоинства

Обучение в ЦАППКК для меня стало настоящим открытием. Платформа простая и удобная, а главное — всегда работает без сбоев! Материалов много, они помогли мне лучше разобраться в менеджменте. 

Недостатки

Хотелось бы, конечно, чуть больше практических заданий, но в целом опыт оказался очень классным.

ЦАППКК
5.0051
Удобное обучение и новые возможности
Достоинства

Удобный дистанционный формат, понятные учебные материалы и возможность учиться в комфортном темпе. Преподаватели помогают разобраться в сложных темах. После обучения можно получить официальный документ о прохождении курса

Недостатки

Хотелось бы больше практических заданий и примеров из реальной жизни

ЦАППКК
5.0051
Обучилась тому,чему хотела
Достоинства

Очень удобное обучение,в любое время,в любом городе и не тратя время на поездки-все удаленно.Прошла обучение по программе профессиональной переподготовке по направлению профайлинг.Тема интересная,восстребованая.По оплате тоже очень удобно-рассрочка и налоговый вычет помогли сэкономить.

ЦАППКК
5.0051
Мне понравилось тут учиться
Достоинства

Приятная атмосфера , грамотные преподаватели, терпеливо отвечают на вопросы, рассказывают материал интересно с жизненными примерами.

Оплата в рассрочку, без процентов. Бесплатный доступ к библиотеке и можно обучаться с дома не выезжая

Недостатки

Пока не обнаружила

ЦАППКК
5.0051
Прекрасная школа
Достоинства

Прошла обучение по повышению квалификации. Понравилось, то что разрешили пройти без отрыва от работы. Диплом о прохождении автоматически внесли в государственный реестр. За что огромное спасибо - это за бесплатный доступ к Библиоклубу.)

ЦАППКК
5.0051
Прошла повышение квалификации дистанционно!
Достоинства

Очень удобный удалённый формат. Очень приличная школа, преподаватели высшего уровня — профессора и кандидаты наук! Получила диплом, который сразу внёсся в государственный реестр!

Недостатки

Не нашла!

ЦАППКК
5.0051
Удобно совмещать с работой и семьёй.
Достоинства

Получила дополнительное образование, очень довольна. Обучение было полностью онлайн, что для меня было удобным совмещать с работой и семьёй. Спасибо. Рекомендую!

Недостатки

Не нашла.

ЦАППКК
5.0051
Удобно
Достоинства

Удобно, что формат обучения полностью дистанционно, есть рассрочка платежей

Недостатки

Нет

Ещё 14 отзывов

Другие популярные курсы

Методолог образовательных программ

Нетология
Бизнес и управление
4,6
151 200 ₽
355 740 ₽

Revit Autodesk для дизайнеров интерьера

Академия Эдюсон
Дизайн
4,6
40 588 ₽
135 293 ₽

Mini-MBA: Аналитик 2.0

SF Education
Аналитика
4,7
166 250 ₽
475 000 ₽

Финансовый аналитик

ЭКОДПО
Аналитика
4,1
32 980 ₽
54 980 ₽
Логотип школы
ЦАППКК
Другие профессии
4 Месяца
Тренер по стретчингу и пилатесу
24 700 ₽
35 900 ₽
-31,2%