Skillbox
Нетология
XYZ School
GeekBrains
Skillfactory
Contented
Talentsy
Fashion Factory School
ProductStar
Годограф
Эколь
Международная школа профессий
Викиум
Бруноям
MAED
EDPRO
Level One
Psychodemia
Skypro
Eduson Academy
Вебиум
#Sekta
Skillbox Английский (Kespa)
Логомашина
НИИДПО
Bang Bang Education
Хекслет
Verona School
НАДПО
Фоксфорд
Компьютерная Академия TOP
City Business School
Инглекс
Учи Дома
Умскул
SF Education
Сотка
ИППСС
Skysmart
Pentaschool
Яндекс Практикум
Слёрм
НСПК
TutorOnline
Bonnie & Slide
Яндекс Практикум Английский
Skyeng
Тетрика
ЕГЭLAND
InvestFuture
НЦРДО
KARPOV.COURSES
Моя Альфа школа
100балльный репетитор
Московский институт психологии
Онлайн-школа №1
Moscow Digital School
PIXEL
99 баллов
ЦАППКК
НИПКЭФ
Hello World
Profieng
Coddy
Anecole
Открытый социально-экономический колледж
Moscow Business Academy
Digital Skills Academy
ЭКОДПО
Синергия Академия
СМИТАП
PROschool online
Innova IT Academy
КОРОЛЬ ГОВОРИТ!
Институт бизнес-аналитики Алексея Колоколова
Merion Academy
EasyCode
Котокод
ASTON
Международный институт интегративной нутрициологии
Прожектор
АНО ДПО "СИТИ "Столица"
Институт Профессионального Образования
Точка знаний
Высшая академия дополнительного образования
Alibra School
Международный университет профессиональной переподготовки
НЦПО
NORDCORE Академия
Московская Академия Сельского Хозяйства
TeachMeSkills
Национальный Архитектурно-строительный институт
Skillbox
Нетология
XYZ School
GeekBrains
Skillfactory
Contented
Talentsy
Fashion Factory School
ProductStar
Годограф
Эколь
Международная школа профессий
Викиум
Бруноям
MAED
EDPRO
Level One
Psychodemia
Skypro
Eduson Academy
Вебиум
#Sekta
Skillbox Английский (Kespa)
Логомашина
НИИДПО
Bang Bang Education
Хекслет
Verona School
НАДПО
Фоксфорд
Компьютерная Академия TOP
City Business School
Инглекс
Учи Дома
Умскул
SF Education
Сотка
ИППСС
Skysmart
Pentaschool
Яндекс Практикум
Слёрм
НСПК
TutorOnline
Bonnie & Slide
Яндекс Практикум Английский
Skyeng
Тетрика
ЕГЭLAND
InvestFuture
НЦРДО
KARPOV.COURSES
Моя Альфа школа
100балльный репетитор
Московский институт психологии
Онлайн-школа №1
Moscow Digital School
PIXEL
99 баллов
ЦАППКК
НИПКЭФ
Hello World
Profieng
Coddy
Anecole
Открытый социально-экономический колледж
Moscow Business Academy
Digital Skills Academy
ЭКОДПО
Синергия Академия
СМИТАП
PROschool online
Innova IT Academy
КОРОЛЬ ГОВОРИТ!
Институт бизнес-аналитики Алексея Колоколова
Merion Academy
EasyCode
Котокод
ASTON
Международный институт интегративной нутрициологии
Прожектор
АНО ДПО "СИТИ "Столица"
Институт Профессионального Образования
Точка знаний
Высшая академия дополнительного образования
Alibra School
Международный университет профессиональной переподготовки
НЦПО
NORDCORE Академия
Московская Академия Сельского Хозяйства
TeachMeSkills
Национальный Архитектурно-строительный институт
Занятия по растяжке и пилатесу не требуют особой физической подготовки и позволяют расслабиться и улучшить самочувствие, именно поэтому тренеры в этой сфере так востребованы. В ходе курса вы ознакомитесь с содержанием НПА, регулирующих тренерскую деятельность, овладеете методиками проведения занятий, поймёте влияние стретчинга на организм человека, изучите возможные противопоказания и научитесь оказывать первую помощь. Вам будут доступны материалы уроков, онлайн-учебники и вебинары, а после прохождения итоговой аттестации вы получите диплом, подтверждающий ваши компетенции.
На онлайн-курсе студенты изучат правовые аспекты деятельности тренера, рассмотрят влияние стретчинга и пилатеса на организм человека и разберут базовые упражнения.
Детально ознакомитесь с положениями нормативно-правовых актов.
Изучите НПА, регулирующие тренерскую деятельность, и ознакомитесь с правилами безопасности.
Сформируете необходимую теоретическую базу, овладеете методиками развития ключевых физических качеств и способностей, сумеете рассчитать нагрузку для спортсменов разного возраста.
Поймёте принципы действия опорно-двигательного аппарата человека, ознакомитесь с требованиями к гигиене.
Научитесь оказывать экстренную помощь при травмах и несчастных случаях.
Узнаете, какую роль играет растяжка при занятиях фитнесом.
Поймёте, какой эффект стретчинг оказывает на организм человека, ознакомитесь с показаниями и противопоказаниями.
Рассмотрите его разновидности.
Поймёте, в чём проявляется данное физическое качество и как его развить.
Выучите основные упражнения и сможете рассчитать оптимальную нагрузку.
Выясните, как устроена тренировка, изучите требования и поймёте, какие измерения необходимо провести.
Осознаете необходимость макро- и микронутриентов для человека, поймёте, почему важно сохранять здоровье.
Узнаете, зачем следует внедрять пилатес в фитнес-тренировки.
Обсудите базовые принципы pilates-тренировки и узнаете, на какой результат они нацелены.
Поймёте, как возникло это направление и что оно представляет собой на современном этапе развития.
Разучите наиболее популярные упражнения.
Сумеете разработать план занятий и изучите рекомендации.
Напишете итоговый экзамен по пройденным дисциплинам и получите диплом, свидетельствующий об освоении новой специальности.
Просмотр обучающих видеороликов
Делаете все тогда, когда вам это удобно и в подходящем вам темпе
Объяснение возникших вопросов, закрепление пройденного материала и исправление ошибок
Научитесь выгодно презентовать свои сильные стороны, чтобы получать больше откликов компаний
Познакомитесь с площадками для поиска работы, узнаете, как успешно пройти стажировку, и получите доступ к бирже с вакансиями компаний-партнёров
Телесно-ориентированная терапия в психологическом консультировании
Интегративный нутрициолог. Бесплатный онлайн-курс
Подготовка к ЕГЭ по математике на 80+ баллов
Профессия: Product Manager