Логотип Academy Market
Каталог курсов
Логотип Academy Market

Этот курс предоставляет возможность стать квалифицированным тренером по Пилатесу, поддерживая людей в их стремлении к здоровью, красоте и внутренней гармонии. Вы углубитесь в философские аспекты Пилатеса, изучите анатомию, биомеханику и физиологию, и, что наиболее важно, освоите корректные техники выполнения упражнений. 

Вы научитесь разрабатывать индивидуализированные программы, полностью учитывая потребности каждого клиента, а также овладеете навыком проведения как групповых, так и персональных тренировок.

По завершении курса вы будете готовы профессионально вести тренировки, помогать клиентам достигать их целей, что поможет вам открыть собственную студию или работать в известных фитнес-центрах.

Русский
4,8
Наверх

Чему вы научитесь

Использовать оборудование и методы
Работать с детьми, подростками и взрослыми
Планировать и проводить спортивно-оздоровительные занятия
Создавать условия для комфортной и безопасной обстановки во время занятий
Оценивать физическое состояние учащихся и разрабатывать индивидуальные программы для каждого

Преподаватели

Программа курса

В течение курса для вас будет доступно 340 часов интенсивного обучения, включающего 6 дисциплин: философия Пилатеса, анатомия, практика, организация занятий, психология и профессиональная этика.

Обучение не ограничивается лекциями: практические задания, кейсы, тесты, общение с экспертами, полезные материалы - всё для вашего успешного старта.

По итогам обучения вы получите диплом о профессиональной переподготовке и сертификат компетенций. 

7
Модулей

Проанализируете значение физической культуры в жизни общества и человека. Ознакомитесь с современными тенденциями в этой области.

Узнаете о различных видах физической культуры и спорта, их значении и особенностях. Определите основные направления в этой сфере.

Изучите принципы, такие как доступность и индивидуальный подход. Ознакомитесь с методиками использования различных средств физического воспитания для разных возрастных групп и видов спорта.

Ознакомитесь с методами обучения, включая целостные и поэтапные подходы. Научитесь анализировать и исправлять ошибки различных двигательных действий.

Изучите основные физические качества, такие как сила и выносливость, а также их влияние на двигательную активность.

Узнаете о средствах и методах, таких как интервальный тренинг. Освоите методику составления тренировочных программ для их развития.

Освоите принципы построения занятий. Научитесь создавать планы тренировок, учитывая уровень подготовленности занимающихся.

Изучите специфические средства и методы, а также основные принципы спортивной тренировки. Рассмотрите методику контроля тренировочного процесса.

Проанализируете этапы подготовки спортсменов. Ознакомитесь с методикой подготовки к соревнованиям.

Примените знания и получите практический опыт в проведении тренировок, оценке физической подготовки и работе с различными группами.

Изучите основы биомеханики, физиологии и гигиены спорта, а также их влияние на физическое воспитание. Ознакомитесь с основными принципами этих дисциплин.

Изучите основные задачи биомеханики в спорте и методы её исследования.

Разберётесь в ключевых терминах биомеханики: движение, сила, масса, скорость и равновесие. Поймёте, как силы влияют на движения человека.

Ознакомитесь с типами телосложения и их влияние на двигательную активность. Изучите основные показатели моторики: скорость, сила и координация.

Рассмотрите, как физические упражнения влияют на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Проанализируете адаптацию организма к регулярным тренировкам.

Изучите ключевые физиологические показатели, такие как частота сердечных сокращений и уровень кислорода.

Изучите цели и задачи оздоровительной физкультуры, а также методы её проведения.

Сравните критерии эффективности физического воспитания, чтобы оценить физическую подготовленность и здоровье.

Рассмотрите роль двигательной активности для здоровья и последствия гиподинамии.

Изучите требования к нормированию нагрузок и планированию занятий физической активностью.

Освоите методы оценки физиологических показателей и составления индивидуальных планов тренировок с учетом особенностей организма.

Изучите психофизиологию, влияющую на тренировочные и соревновательные процессы, и их эффект на результаты.

Ознакомитесь с основными психофизиологическими состояниями: активностью, возбуждением, торможением и стрессом.

Изучите методы коррекции психофизиологических состояний, включая релаксацию и дыхательные упражнения для восстановления.

Рассмотрите психофизиологические состояния как реакции на стимулы и способы их диагностики.

Ознакомитесь с адаптацией организма к тренировочным нагрузкам и основами тренировки.

Проанализируете влияние психологических факторов на результаты и подготовку к соревнованиям.

Научитесь планировать тренировочный процесс с учётом психофизиологических особенностей.

Изучите факторы, влияющие на работоспособность спортсмена и методы её повышения.

Проанализируете, как тренировки и соревнования влияют на психику и развитие личности спортсмена.

Изучите, как тренировки и соревнования влияют на психическое соcтояние спoртсменов.

Ознакомитесь с методами подготовки, такими как визуализация и концентрация.

Изучите принципы спортивной медицины, включая диагностику и лечение травм. Рассмотрите влияние физических нагрузок на организм.

Узнаете о показателях функционального состояния, таких как работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также опорно-двигательного аппарата. Проанализируете влияние упражнений на эти показатели.

Ознакомитесь с показателями физического развития, такими как рост и вес. Изучите влияние физической активности на эти параметры.

Разберёте основные темы спортивной медицины: травматология, физиология и фармакология, а также их применение в спорте.

Изучите принципы медицинского контроля в физической культуре и методы профилактики травм, а также правила первой помощи.

Узнаете о методах медицинского обследования и роли врача в тренировочном процессе.

Научитесь тестировать физическую работоспособность и анализировать результаты.

Ознакомитесь с патологиями, такими как инфаркт и инсульт, их причинами и методами первой помощи.

Изучите механизмы травм опорно-двигательного аппарата, их классификацию и методы лечения, а также реабилитацию.

Проанализируете факторы, приводящие к травмам и заболеваниям у спортсменов. Изучите методы их профилактики.

Освоите навыки оказания первой помощи и тестирования физической работоспособности, применяя знания на практике.

Изучите строение и функции мышц, механизмы их сокращения и взаимодействие с костями, а также влияние физической активности на мышечную систему.

Ознакомитесь с типами костeй. Разберёте структуру костной ткани, ее состав и свойства. Изучите развитие кoстнoй системы человека от рождения до зрелого возраста.

Узнаете о функциях костной системы: движении, поддержании позы и защите органов.

Изучите классификацию суставов и их строение, включая капсулу и связки.

Ознакомитесь с основными группами мышц и их работой в движении.

Изучите особенности различных типов мышц, их строение и влияние факторов на мышечную ткань.

Узнаете о функциях мышeчной системы, таких как движение и поддержание позы.

Научитесь выполнять динамические упражнения для развития силы.

Изучите динамические упражнения для скоростно-силовых способностей, как например, прыжки и метание.

Ознакомитесь с принципами стaтической растяжки и выполнением статических упражнeний для мышц.

Научитесь выполнять динaмические упражнения для растяжки, включая разминку и заминку.

Изучите принципы статическoй нагрузки и выполнение упражнeний для развития силы.

Освоите практические навыки различных упражнений. Научитесь планировать тренировки с учетом своей анатомии.

Научитесь организовывать занятия, рассматривая задачи инструктора и подходы к обучению.

Узнаете об истории системы Пилатес и её положительных эффектах.

Освоите выполнение упражнений, учитывая индивидуальные особенности клиентов и факторы, влияющие на тренировки.

Разберёте структуру урока и последовательности упражнений в зависимости от уровня подготовки.

Научитесь выполнять базовые упражнения Пилатес, такие как Hundred и Bridge, и их модификации для разных уровней.

Освоите программы для среднего уровня, учитывая особенности выполнения и практические советы.

Узнаете сложные упражнения для продвинутых и методы их корректировки.

Изучите разнообразные программы Пилатеса и основные упражнения в рамках Pilates Plus.

Научитесь создавать собственные программы, используя оборудование и мяч для расширения возможностей Пилатес.

Узнаете, как разрабатывать индивидуальные программы тренировок, учитывая цели клиентов и анализируя результаты.

Освоите практические задания и работу в группе, применяя теорию на практике.

Продемонстрируете свои знания и практические навыки в области метода Пилатес. Проанализируете свои достижения и определите направления дальнейшего обучения и развития в качестве инструктора по Пилатесу.

Как проходит обучение

Иллюстрация к пункту обучения

Изучение темы

Просмотр обучающих видеороликов

Иллюстрация к пункту обучения

Выполнение практических заданий

Делаете все тогда, когда вам это удобно и в подходящем вам темпе

Иллюстрация к пункту обучения

Работа с куратором

Объяснение возникших вопросов, закрепление пройденного материала и исправление ошибок

Помощь с трудоустройством

Научитесь работать на себя

Узнаете, где искать первых заказчиков, как выстраивать с ними коммуникацию и защитить свои права

Спецификация

Университет
Формат обучения
Длительность
3 Месяца
Доступ к курсу
Навсегда
Уровень
Junior
Middle
Помощь в трудоустройстве
Да
Финальная цена
13 900 ₽

Отзывы о НИИДПО

НИИДПО
5.0051
Отзыв на две учебные программы
Достоинства

Проходил в Ниидпо сразу две программы, причём вместе друг с другом. Первая была практическая психология, вторая - преподаватель высшего образования. Последнюю как раз недавно завершил, первую продолжаю активно изучать. Назову плюсы.

1. Выгодная и удобная рассрочка на прозрачных условиях. Менеджеры помогают оформить и подсказывают если что непонятно. 

2. Большой выбор курсов всеразличных направлений и специализаций. Само обучение наполненное информацией и полезное. Вы точно можете тут освоить новую профессию или поднять квалификацию. 

3. В личном кабинете легко ориентироваться, при этом его функционал впечатляет. Например, здесь есть библиотека вебинаров по многим дисциплинам. Можно даже на сторонние темы послушать, для общего развития. Никто не запрещает. 

4. Обратную связь дают быстро и действительно стараются помочь. Работают компетентные люди, мастера даже. Чувствуешь, что ты в надёжных руках. 

Я остался более чем доволен качеством оказываемых услуг. Считаю, это подходящая школа для совершенствования в своём профессиональном поле. Желаю успехов, кто запишется. 

Недостатки

Минусов не увидел. Никакого негативного опыта не получил и отрицательных эмоций не испытал. 

НИИДПО
5.0051
Хорошее образование
Достоинства

Выбрала обучение от АНО "НИИДПО" программа Кадровое делопроизводства. Среди множества предложений на рынке образования остановилась на этой платформе основываясь на отзывы, плюсом ко всему по окончании диплом, что немаловажно. Курс не простой, если новичок обязательно с серьезным подходом. Филонить времени нет. После каждой темы контрольные тесты, практические задания. Преподаватели интересные люди, мотивируют, заинтересовывают,  доходчиво дают материал. Всегда идет закрепление пройденного, над ошибками работаем коллективно. Уроки можно брать в записи, как и вебинары. Этим можно пользоваться и по окончании. Куратор всегда на связи о каких изменениях в расписании. Я очень рада, что нашла здесь друзей и единомышленников, спасибо создателям курса и всем преподавателям. Скоро диплом и я уверена, что все обязательно получится.

НИИДПО
1.0051
Хвалебные отзывы, вы чьи??!?!??!?
Достоинства

Плюс только в том, что онлайн-школа быстро открывает глаза на сущность онлайн-обучения и показывает, что не стоит в это лезть без должного опыта и возможности забыть о потраченных деньгах. А так просто советую идти в обычные колледжи.

Недостатки

Не понимаю, откуда берутся такие восторженные отзывы... Жаль, что нет реальных мнений от тех, кто действительно хотел учиться, а не просто получить диплом. Когда я подписывала договор на курс по ландшафтному дизайну, отзывов было очень мало. В итоге: непонятные преподаватели, лекции, вырванные из контекста, и тесты с ошибками. За такие деньги я ожидала гораздо большего... Диплом писать не стала, потому что "корочка" не была моей целью — я поняла, что курс не дает ничего полезного и лишь отнимает время.

НИИДПО
2.0051
Учусь на психолога.
Достоинства

Я обучаюсь на психолога, и, честно говоря, впечатления неоднозначные. Часто возникают проблемы с подключением к платформе (вот именно сейчас у меня третий раз за полчаса нет доступа — интересно, неужели сложно организовать стабильный сервер?). Лекции зачастую представляют собой набор информации из интернета, полны ошибок, а задания не всегда соответствуют темам. Обратная связь от преподавателей и кураторов выглядит формальной и часто запоздалой, а руководство вообще не проявляет активного участия. В начале обучения было как-то интересно, даже думала о продолжении, но сейчас этого желания не испытываю. Две звезды — только за то, что все же частично удается получить знания, но только при условии самостоятельного изучения дополнительных материалов.

НИИДПО
5.0051
Быстро и надёжно
Достоинства

Проходила здесь курсы переподготовки. Понравилось, что за короткий срок можно многому обучиться. лекции понятные преподаватели отвечают на вопросы на постоянной основе. Есть обширная электронная библиотека, я для себя нашла кучу интересной литературы причём не только по теме но и для общего развития. Документы быстро выслали, получила их на руки. Вообще всё оперативно происходит и это радует. Дали ещё сертификат компетенций, тоже лишним не будет) Одни плюсы в общем. Благодарна администрации за их труды. Ах да, совсем забыла. У вас на какое-то время остаётся доступ к вебинарам и дополнительным материалам. Можно даже скачивать их. Я уже посоветовала курсу одному коллеге и буду дальше это делать, если люди попадут в ту же ситуацию) 

Недостатки

Нету

НИИДПО
5.0051
Спасибо за возможность
Достоинства

Это мой первый опыт с дистанционным обучением, и он оказался невероятно положительным! Я приобрела множество полезных знаний. Учебный процесс был очень увлекательным. Организация обучения на высоком уровне: всё понятно и систематизировано. Лекции информативны, доступны и удобны для восприятия. Особенно радует широкий выбор ресурсов — вебинары, презентации и книги в электронной библиотеке. Потрясающе, что есть возможность повторно просматривать интересующие вебинары и пользоваться электронной библиотекой. Я с удовольствием рекомендую этот институт для обучения. Благодарю за возможность получать новые знания, не покидая своего дома! Уже спланировала несколько курсов повышения квалификации для себя. Буду продолжать развиваться вместе с вами!

НИИДПО
2.0051
Напряг
Недостатки

Честно говоря, меня настораживают избыточные похвалы в таком количестве. Как практикующий психотерапевт с 30-летним стажем, могу заявить: не верю, что можно стать профессионалом в области психологии всего за год. Это отрасль, в которой учатся всю жизнь. За границей невозможно войти в профессию без курса личной терапии и супервизии. У нас же происходит просто магия, и как же это удивительно! Это очередная профанация и легальный способ отъема денег у населения, нацеленная на людей, которые совершенно не разбираются в специфике этой профессии. Не рекомендую никому — сумма незначительная, но и полезность соизмерима.

НИИДПО
5.0051
Огромная благодарность
Достоинства

Прекрасная школа с отзывчивыми преподавателями! Я в восторге от того, что смогла стать частью этой академической среды и получить столько важных навыков для своей будущей карьеры. 

После курса по психологии я понимаю, сколько онлайн-школ в мире не имеют таких строгих требований, а соответственно и набирают в ученики не очень сильно заряженных студентов, выпускают соответствующий уровень. Но здесь вы однозначно выйдете специалистом. Запас знаний колоссальный! Кураторы поистине профессионалы! Большое спасибо вам, ребята, за такой важный образовательный проект. Спасибо!

НИИДПО
5.0051
психология пищевого поведения
Достоинства

Обучалась на курсе психологии пищевого поведения. Осваивала нутрициологию. Программа познавательная и объёмная. Нет лишних трудностей, люди без медицинского образования смогут разобраться в теме. На психологов рассчитано. Компактно подан материал. Кураторы потоков часто жизнь спасают: напоминалки, объяснения, ответы на вопросы, вот это всё. Советую школу) 

Недостатки

Нет. 

НИИДПО
5.0051
Продолжаю сюда возвращаться
Достоинства

Уже третью программу прохожу в НИИДПО! Каждый раз получаю кучу действительно ценной информации. Лекции удобно слушать, они хорошо построены, твои знания проверяются тестами и практическими заданиями. Материалы структурированные, подаются доступно. Преподаватели помогают на каждом шагу. Опыт курса пригождается в работе.

Недостатки

Нет. 

НИИДПО
5.0051
Хорошо организовано
Достоинства

Обучаюсь на курсе от НИИДПО. Больше всего хочется хвалить структуру программы и удобный онлайн-формат. Лекции с вебинарами можно просматривать в приложении в дороге, расписание составляется индивидуально, преподавателям можно задавать вопросы по материалу. Для повышения квалификации хорошо сгодится!

Недостатки

Нет. 

НИИДПО
5.0051
Всё нравится
Достоинства

Прохожу учебную программу по педагогике Монтессори. Длится 108 часов. Пока всё нравится и вряд ли это изменится. Обучение выстроено добротно, есть возможность обратной связи, вебинары сделаны на ура, есть целая библиотека из доп. материалов, даже на другие темы. 

Недостатки

Не нашла для себя минусов. 

НИИДПО
5.0051
Здесь выпускают профессионалов
Достоинства

Учится тут понравилось. Материал доступный, хотя темы сложные. Но освоить их любой! Преподаватели всегда на связи и могут придти на помощь. Думаю обращаться сюда за другими курсами. Советую и вам тут пройти программы. Из вас сделают специалиста!

Недостатки

Нет. 

НИИДПО
5.0051
Советую школу
Достоинства

Корпуса академии хорошо расположены. Удобно до них добираться. Учебный материал высочайшего качества. Хорошая база знаний. Преподаватели терпеливые, вежливые и знают своё дело. Помогали на протяжении всего процесса. Рекомендую здесь обучаться.

Недостатки

Нет.

НИИДПО
5.0051
Все довольны)
Достоинства

Мое профессиональная переподготовка прошла отлично, не было проблем, есть возможность коммуницировать с преподавателями для обратной связи.

Всем друзьям НИИДПО понравилось в итоге, т.к. многие пошли учиться по моей рекомендации))) 

НИИДПО
1.0051
Никого нет..
Недостатки

Неделю нахожусь на курсе по клинической психологии. Чувствую себя одиноко. Одногруппников нет, преподаватели не знакомятся, ничего не рассказывают, в том числе по моим работам. Говорили, что будут знакомства на форуме и практику, но пока ничего нет..

НИИДПО
5.0051
Все норм
Достоинства

Занимаюсь в ниидпо уже несколько недель, полет нормальный. Не знала стоит ли проходить здесь программу переподготовки, но результат пока что превышает мои скудные ожидания. Так что могу порекомендовать, если нужно оперативно приоьести ноаые проф.навыки.

НИИДПО
5.0051
Комфортно и интересно
Достоинства

Обучение происходит на очень удобной платформе. Ничего не подвисало и понятно где что находится. Дисциплины интересные, преподаватели умеют объяснять. 

Недостатки

Нет. 

НИИДПО
5.0051
Мне понравилось
Достоинства

Училась в НИИДПО на преподавателя юридических дисциплин. Мне понравился подход преподавателей, их компетентность и отзывчивость в работе со студентами.

НИИДПО
5.0051
Отличное место
Достоинства

Образовательный центр действительно стоит вашего внимания. Отличный вариант для получения основного или дом. образования.

Ещё 150 отзывов

Часто задаваемые вопросы

Да, вы можете отказаться от дистанционного обучения. Для этого вам нужно подать соответствующее заявление и расторгнуть договор с учебным заведением. Если вы уже начали обучение, но не завершили его, учебное заведение может выдать вам справку о прохождении части программы.

Да, вы можете купить курс в рассрочку, что позволит вам лучше спланировать свой бюджет.

Для поступления нужны следующие документы:

  • паспорт гражданина РФ;
  • СНИЛС;
  • диплом о ВО/СПО или справка об обучении (если вы студент);
  • документы об изменении ФИО (если имеются).

К обучению допускаются лица старше 18 лет.

Да, «НИИДПО» содействует в получении налогового вычета размером 13%. Вы можете запросить документы и затем обратиться в ФНС самостоятельно.

АНО «НИИДПО» обладает всеми полномочиями государственных образовательных учреждений. Центр имеет лицензию на осуществление образовательной деятельности.

Электронные версии документов размещены на сайте АНО «НИИДПО» в разделе «Лицензия и документы». Проверить их можно на сайте Рособрнадзора по ИНН 7724318601.

Отзывы находятся в одноимённом разделе на сайте АНО «НИИДПО». Найти его можно через раздел «Наши выпускники».

Центр также сотрудничает с госкомпаниями и частными предприятиями, их сотрудники прошли обучение. На электронной карте можно найти благодарственные письма от них.

Профессиональная переподготовка – это освоение новой профессии. Благодаря таким программам вы получите новые навыки и полноценные знания для работы по новому профилю.

Программы повышения квалификации длятся от 16 часов. Курсы профессиональной переподготовки – от 250 часов. Конкретная длительность для каждого обучения указана в разделе "О курсе".

Программы от «НИИДПО» реализуются круглогодично. Если вы поступаете на курс, не привязанный к конкретной дате, начать обучение можно сразу после поступления. В иных случаях на сайте будет указана чёткая дата старта.

Да. Такую ситуацию регулирует ст. 76 закона N 273-ФЗ и письмо Минобрнауки России N 06-735 от 09.10.2013. Для поступления понадобится справка из высшего учебного заведения, в котором вы обучаетесь сейчас.

Да. Практически все программы повышения квалификации и профессиональной переподготовки можно пройти с любой основной специальностью образования.

Чтобы студент мог учиться на программе профессиональной переподготовки, нужно предоставить справку об обучении из ВУЗа. Вы сможете получить документы от «НИИДПО» только после того, как получите диплом о ВО или СПО.

Да. Процесс повторного поступления в «НИИДПО» регулируется соответствующим отделом. Позвоните в контакт-центр, вас перенаправят на специалистов.

Перечень документов, которые получают слушатели каждой отдельной программы, указан в разделе «Документы» на сайте. Как правило, их несколько: диплом о профпереподготовке или удостоверение о повышении квалификации, сертификат о компетенциях и о прослушанных вебинарах.

Да. Все документы, которые выдаёт «НИИДПО», официальные: возможность их выдачи регламентирована приказом Минобрнауки РФ №499 (от 01.07.2013).

Нет. Форма обучения указана только в договоре. Указание формы обучения не предусмотрено законом. Полное название формы: заочная с применением дистанционных образовательных технологий.

Документы готовятся в течение 10 рабочих дней. Затем специалисты «НИИДПО» вышлют диплом или удостоверение Почтой России. Срок доставки зависит от региона, но обычно составляет не более недели.

Нет. Обучение проходит полностью дистанционно. На итоговой аттестации вы выполняете задания удаленно – как правило, это тестирование или междисциплинарный экзамен.

Да. Диплом, удостоверение, сертификат – любой документ от «НИИДПО» выдаётся в соответствии с государственными образцами и даёт право на ведение профессиональной деятельности.

Да. «НИИДПО» оформляет документы на бланках с защитой от подделок. На каждом удостоверении, дипломе и сертификате будет печать АНО. Изучить образцы квалификационных документов можно на сайте.

Для обучения на курсе не потребуется ничего, кроме компьютера и стабильного доступа в интернет. Будет полезным наличие веб-камеры и аудиогарнитуры — они помогут сделать образовательный процесс удобнее.

Другие популярные курсы

Картинка курса

HR бизнес-партнёр

Skillbox
Бизнес и управление
4,5
114 366 ₽
207 939 ₽
Картинка курса

Предприниматель: как открыть свой бизнес

Нетология
Бизнес и управление
4,8
88 440 ₽
147 400 ₽
Картинка курса

Директор по обучению персонала: повышение квалификации

Eduson Academy
Бизнес и управление
4,6
77 893 ₽
173 096 ₽
Картинка курса

Подготовка к экзамену CFA Level I

SF Education
Бизнес и управление
4,6
101 500 ₽
175 000 ₽
Изображение курса
НИИДПО
Другие профессии
3 Месяца
Тренер по Пилатесу. Организационно-методическая подготовка и проведение спортивно-оздоровительных занятий
13 900 ₽
20 500 ₽
-32,2%