Курс ориентирован на молодых родителей, которые хотят воспитывать ребёнка без ущерба для него, себя и окружающих, при этом находя время на свои личные нужды, отдых и работу.
Вы узнаете о секретах грамотной коммуникации с детьми с точки зрения психологии и особенностей каждого этапа личностного развития. Научитесь справляться с негативными эмоциями и выстраивать баланс между домашними делами, воспитанием и собственными потребностями. Сможете устанавливать границы при общении, в том числе и с родственниками, а также поймёте, как внедрить здоровые привычки, спорт и правильное питание в свою жизнь.
Вас ждёт онлайн-курс, состоящий из шести тематических блоков, где вы узнаете о методиках выстраивания коммуникации с ребёнком и другими членами семьи, способах борьбы со стрессом и выгоранием, а также получите советы по воспитанию детей без ущерба для себя.
Познакомитесь с этапами развития психики ребёнка. Узнаете о том, как себя вести в периоды кризисов, зачем нужно устанавливать правила и границы в общении, а также научитесь находить подход к детям в любом возрасте.
Сможете применять техники тайм-менеджмента в обычной жизни: научитесь выстраивать баланс между работой и домашними делами, узнаете, как найти время на себя для восстановления сил и предотвращения эмоционального выгорания, а также разберёте типичные родительские ошибки.
Научитесь выявлять скрытые причины негативных эмоций у себя и ребёнка, узнаете о том, почему важно не винить себя, а также разберётесь, откуда брать силы и как оставаться любящим и заботливым родителем даже в стрессовых ситуациях.
Поймёте, как находить компромисс, выстраивать личные границы при общении с ребёнком и применять специальные речевые приёмы для осуществления родительского контроля. Научитесь разговаривать на сложные темы и устанавливать ограничения, не мучаясь от чувства вины.
Рассмотрите правила коммуникации с членами семьи по вопросам воспитания детей, узнаете о том, как научиться принимать помощь от родственников и помогать партнёру включиться в процесс без негативного влияния на взаимоотношения с ним.
Научитесь бороться с выгоранием и раздражением с помощью внедрения полезных привычек в свою жизнь: узнаете, как найти время для спорта, сколько нужно спать и как наладить питание для себя и ребёнка.
Просмотр обучающих видеороликов
Делаете все тогда, когда вам это удобно и в подходящем вам темпе
Объяснение возникших вопросов, закрепление пройденного материала и исправление ошибок
Примерная продолжительность курса составляет 6 недель, но вы можете проходить обучение в своём темпе, поскольку все материалы будут доступны в личном кабинете навсегда.
Продолжительность каждого тематического видеоролика, предварительно записанного в студии, составлят около 15 минут.
Вы получите доступ к закрытому телеграм-чату, в котором вы сможете общаться с куратором и другими студентами курса.
Обучение организовано так, что вы можете спокойно совмещать его с работой, учебой и личной жизнью. Именно вы решаете, когда работать с материалами курса - вы занимаетесь тогда, когда удобно вам. Все уроки курса будут всегда в вашем доступе, даже после окончания курса, поэтому вы в любой момент сможете повторить пройденный материал.