А
Антикризисный маркетингАрт-менеджментАнтикризисный менеджментАналитика данныхАналитика рынкаАрхитектураАстрономия и космосД
Диджитал-маркетингДеловые переговоры и коммуникацияДизайн интерьеровДизайн мобильных приложенийДля детей и подростковИ
Интернет-маркетингИгровая аналитикаИнвестиционная аналитикаИллюстрацияИнфографикаИсторияИностранные языкиИнженерияК
Контент-маркетингКонсалтингКоучингКомьюнити-менеджментКлиентский сервисКибербезопасностьКолористикаКино и видеоклипыКультураКулинарияМ
МедиаменеджментМаркетинг мобильных приложенийМессенджер-маркетингМузыкальный менеджментМенеджмент проектовМаркетинговая аналитикаМодаМузыкаМенеджмент в индустрии модыМедицинаП
Продвижение на маркетплейсахПовышение скиллаПродюсирование игрПродакт-менеджментПродуктовая аналитикаПсихологияПошив одеждыР
Ресторанный маркетингРеферальный маркетингРедактирование и копирайтингРазработка игрРекрутментРесторанный менеджментРазработка баз данныхРазработка мобильных приложенийС
Спортивный менеджментСистемная и бизнес-аналитикаСистемное администрированиеСетевой инжинирингСкетчинг и рисованиеС++-разработкаСаморазвитиеSkillboxНетологияGeekBrainsSkyproSkillfactoryTalentsyEduson AcademyContentedАНО "НИИДПО"XYZ SchoolProductStarФоксфордХекслетНАДПОMAEDЭкольPsychodemiaOtusBang Bang EducationEDPROСреда обученияSkillbox Английский (Kespa)ЛогомашинаМеждународная школа профессийКомпьютерная Академия TOPFashion Factory SchoolБруноямReboticaCity Business School#SektaВебиумУроки легендКонтур.ШколаLevel OneИнглексCoddySkill CupСлёрмInterraZerocoderВикиумГодограф
Список всех школ с отзывами
|
Skillbox(2 411 отзывов)
|
Нетология(1 048 отзывов)
|
GeekBrains(2 232 отзыва)
|
Skypro(55 отзывов)
|
Skillfactory(915 отзывов)
|
Talentsy(79 отзывов)
|
Eduson Academy(171 отзыв)
|
Contented(234 отзыва)
|
АНО "НИИДПО"(55 отзывов)
|
XYZ School(172 отзыва)
|
ProductStar(242 отзыва)
|
Фоксфорд(75 отзывов)
|
Хекслет(262 отзыва)
|
НАДПО(107 отзывов)
|
MAED(240 отзывов)
|
Эколь(233 отзыва)
|
Psychodemia(5 отзывов)
|
Otus(557 отзывов)
|
Bang Bang Education(21 отзыв)
|
EDPRO(5 отзывов)
|
Среда обучения(229 отзывов)
|
Skillbox Английский (Kespa)(58 отзывов)
|
Логомашина(151 отзыв)
|
Международная школа профессий(196 отзывов)
|
Компьютерная Академия TOP(36 отзывов)
|
Fashion Factory School(51 отзыв)
|
Бруноям(192 отзыва)
|
Rebotica(13 отзывов)
|
City Business School(155 отзывов)
|
#Sekta(34 отзыва)
|
Вебиум(108 отзывов)
|
Уроки легенд(8 отзывов)
|
Контур.Школа(186 отзывов)
|
Level One(36 отзывов)
|
Инглекс(1 отзыв)
|
Coddy(272 отзыва)
|
Skill Cup(51 отзыв)
|
Слёрм(43 отзыва)
|
Interra(419 отзывов)
|
Zerocoder(33 отзыва)
|
Викиум(277 отзывов)
|
Годограф(103 отзыва)
Ресурсное состояние - это состояние психики, позволяющее человеку чувствовать гармонию внутри себя и вести продуктивную деятельность, соблюдая при этом work-life balance. Таким состоянием можно управлять - то есть входить в него по своему желанию и эффективно использовать как в работе, так и для личных нужд. Этот навык будет полезен специалистам в любых профессиональных сферах.
По релевантности
36
По релевантности
36
Управление ресурсным состоянием
Программа курса
Вас ждут онлайн-занятия, на которых вы узнаете природу стресса, научитесь с ним бороться и сможете не допускать эмоционального выгорания.
1.
Общее понимание природы стресса2.
Диагностика стресса. Анализ поведения и эмоций в стрессовых ситуациях3.
Базовые инструменты по работе со стрессом и ресурсным состоянием. Процесс формирования новых привычек для борьбы со стрессом4.
Тайм-менеджмент для борьбы со стрессом5.
Стресс в рабочих коммуникациях6.
Action-план7.
Итоговая работа. Mind-карта для работы со стрессомЧему вы научитесь
Анализировать свое поведение в различных ситуацияхОтличать стресс от других состоянийДостигать ресурсного состоянияБороться с эмоциональным выгораниемВыстраивать рабочие коммуникацииПреподаватели
2 МесяцаПрограмма курса
Вас ждёт онлайн-курс, состоящий из шести тематических блоков, где вы узнаете о методиках выстраивания коммуникации с ребёнком и другими членами семьи, способах борьбы со стрессом и выгоранием, а также получите советы по воспитанию детей без ущерба для себя.
1.
Главное о детском развитии: как пережить кризисы2.
Как находить время на себя и восстанавливаться3.
Как справляться с негативными эмоциями: вина, злость, апатия4.
Как говорить с детьми, чтобы они слышали5.
Как строить отношения с другими членами семьи6.
Не только психика: как наладить сон, питание и спортЧему вы научитесь
Выстраивать коммуникацию с ребёнком, родителями, партнёром и друзьямиСохранять ресурсное состояние Избегать эмоционального выгоранияВнедрять полезные привычки в свою жизньСправляться с негативными эмоциями и стрессомПреподаватели
Фильтры
Активные фильтры (1)
Управление ресурсным состоянием
Все направления
Программирование
Маркетинг
Дизайн
Бизнес и управление
Аналитика
Игры
Другие профессии
Цена
4 900 ₽ — 30 698 ₽
Только бесплатные
Рассрочка
Длительность
0 месяцев — 1 месяц
Онлайн-университет
Level One
Только
Skillbox
Только
#Sekta
Bang Bang Education
City Business School
Категория
Психология
Только
Саморазвитие
Только
1С-разработка
3D-визуализация
3D-моделирование
Профессия
1С-программист
2D-художник
3D-аниматор
3D-визуализатор
3D-моделлер
Преподаватель
Елена Ерофеева
Только
Кристина Иваненко
Только
Светлана Драгаева
Только
Софья Хабибова
Только
Alla Reva
Инструмент
.NET
.NET Framework
1С
1С:Битрикс
2ГИС
Навык
Управление ресурсным состоянием
Только
2D-графика
Только
3D-моделирование ландшафта
Только
A/B-тестирование
Только
Email-маркетинг
Только
Формат обучения
Онлайн
Только
Офлайн
Наверх