Получить навыки по Управлению ресурсным состоянием: 3 курса для обучения с нуля

Academy Market1
Получить навыки по Управлению ресурсным состоянием
2

Ресурсное состояние - это состояние психики, позволяющее человеку чувствовать гармонию внутри себя и вести продуктивную деятельность, соблюдая при этом work-life balance. Таким состоянием можно управлять - то есть входить в него по своему желанию и эффективно использовать как в работе, так и для личных нужд. Этот навык будет полезен специалистам в любых профессиональных сферах.

По релевантности

Управление ресурсным состоянием

4,5

Стресс-менеджмент от Skillbox

5 471 ₽ в месяц

32 826 ₽

59 683 ₽

Ещё -60% по промокоду

Подробнее

На сайт

Программа курса

Вас ждут онлайн-занятия, на которых вы узнаете природу стресса, научитесь с ним бороться и сможете не допускать эмоционального выгорания.

Общее понимание природы стресса

Диагностика стресса. Анализ поведения и эмоций в стрессовых ситуациях

Базовые инструменты по работе со стрессом и ресурсным состоянием. Процесс формирования новых привычек для борьбы со стрессом

Тайм-менеджмент для борьбы со стрессом

Стресс в рабочих коммуникациях

Action-план

Итоговая работа. Mind-карта для работы со стрессом

Показать всеСкрыть

Чему вы научитесь

Анализировать свое поведение в различных ситуациях

Отличать стресс от других состояний

Достигать ресурсного состояния

Бороться с эмоциональным выгоранием

Выстраивать рабочие коммуникации

Преподаватели

Светлана Драгаева

Chief Executive Officer

Навыки

Управление ресурсным состоянием Борьба с эмоциональным выгоранием Борьба со стрессом

Подробнее

На сайт

4,1

Soft skills как инструмент в развитии проактивного мышления от Национального центрального института развития дополнительного образования

2 Месяца

13 уроков

10 100 ₽

13 500 ₽

Ещё -5% по промокоду

Подробнее

На сайт