Онлайн курсы по Управлению ресурсным состоянием

Ресурсное состояние - это состояние психики, позволяющее человеку чувствовать гармонию внутри себя и вести продуктивную деятельность, соблюдая при этом work-life balance. Таким состоянием можно управлять - то есть входить в него по своему желанию и эффективно использовать как в работе, так и для личных нужд. Этот навык будет полезен специалистам в любых профессиональных сферах.

По дате
48
1
2 465 ₽ в месяц
29 584 ₽
34 805 ₽
Программа курса

Вас ждут онлайн-занятия, на которых вы узнаете природу стресса, научитесь с ним бороться и сможете не допускать эмоционального выгорания.

1.
Общее понимание природы стресса
2.
Диагностика стресса. Анализ поведения и эмоций в стрессовых ситуациях
3.
Базовые инструменты по работе со стрессом и ресурсным состоянием. Процесс формирования новых привычек для борьбы со стрессом
4.
Тайм-менеджмент для борьбы со стрессом
5.
Стресс в рабочих коммуникациях
6.
Action-план
7.
Итоговая работа. Mind-карта для работы со стрессом
Показать все
Чему вы научитесь
Анализировать свое поведение в различных ситуациях
Отличать стресс от других состояний
Достигать ресурсного состояния
Бороться с эмоциональным выгоранием
Выстраивать рабочие коммуникации
Фильтры
Активные фильтры
(1)
Сбросить всё
Управление ресурсным состоянием
Сбросить всё
Все направления
Программирование
Маркетинг
Дизайн
Другие профессии
Аналитика
Бизнес и управление
Игры
Цена
0 ₽ — 750 000 ₽
Рассрочка
Только бесплатные
Длительность
0 месяцев — 67 месяцев
Посмотреть 1 предложение