Talentsy
EDPRO
Skillbox
Нетология
Московский институт психологии
Eduson Academy
Skypro
НАДПО
Skillfactory
GeekBrains
НИИДПО
Contented
100балльный репетитор
Psychodemia
Bang Bang Education
Логомашина
ProductStar
Skillbox Английский (Kespa)
Фоксфорд
Годограф
Хекслет
Бруноям
Сотка
Otus
Skysmart
MAED
XYZ School
Moscow Digital School
Международная школа профессий
Вебиум
Pentaschool
Fashion Factory School
Национальный центральный институт развития дополнительного образования
Эколь
Skyeng
SF Education
Компьютерная Академия TOP
Контур.Школа
City Business School
Институт прикладной психологии в социальной сфере
KARPOV.COURSES
Level One
Verona School
Яндекс Практикум
99 баллов
Interra
Инглекс
Hello World
Слёрм
Kata Academy
InvestFuture
Bonnie & Slide
Coddy
#Sekta
Викиум
НИПКЭФ
Anecole
ЕГЭLAND
Абакус
PIXEL
EDPRO
Skillbox
Нетология
Московский институт психологии
Eduson Academy
Skypro
НАДПО
Skillfactory
GeekBrains
НИИДПО
Contented
100балльный репетитор
Talentsy
Psychodemia
Bang Bang Education
Логомашина
ProductStar
Skillbox Английский (Kespa)
Фоксфорд
Годограф
Хекслет
Бруноям
Сотка
Otus
Skysmart
Национальный социально-педагогический колледж
MAED
XYZ School
Moscow Digital School
Международная школа профессий
Вебиум
Тетрика
Pentaschool
Fashion Factory School
Национальный центральный институт развития дополнительного образования
Эколь
Skyeng
SF Education
Компьютерная Академия TOP
Контур.Школа
City Business School
TutorOnline
Институт прикладной психологии в социальной сфере
KARPOV.COURSES
Level One
Verona School
Яндекс Практикум
99 баллов
Interra
Инглекс
Hello World
Слёрм
Kata Academy
InvestFuture
Bonnie & Slide
Coddy
#Sekta
Викиум
НИПКЭФ
Anecole
Моя Альфа школа
ЕГЭLAND
Абакус
PIXEL
Яндекс Практикум Английский
Переработки, выгорание, стрессы – всё это наша печальная реальность. Миллионы людей по всему миру сталкиваются с прокрастинацией, негативными эмоциями, неумением или даже принципиальным нежеланием заботиться о себе. Знакомая картина? Тогда приходите на курс "Отдыхать нельзя работать": здесь эксперты-психологи научат вас бережно относиться к себе и своим потребностям и докажут, что это не понизит, а напротив, только увеличит вашу продуктивность. После восьми вебинаров вы сможете грамотно ставить цели и достигать их, избавитесь от прокрастинации и научитесь мотивировать себя на новые свершения.
Этот курс состоит из восьми двухчасовых занятий, которые научат вас бережно относиться к своим потребностям, не забывать о личной жизни и достигать всех поставленных целей.
Узнаете, почему иногда не удаётся осуществить поставленную цель несмотря на все старания, выявите внутренние преграды и научитесь их преодолевать.
Выясните, какое состояние называется "ресурсным", и разберётесь, как в него войти. Научитесь грамотно заботиться о себе и противодействовать чужим манипуляциям.
Узнаете, каким должен быть правильный отдых, позволяющий полноценно восстановить силы, и определите индивидуальные способы хорошо отдохнуть, работающие лично для вас.
Разберётесь, как распознавать негативные эмоции и взаимодействовать с ними, а также поймёте, почему подавлять их – совсем не здравая стратегия.
Выясните, может ли стресс быть полезным и как минимизировать возможный вред от него. Научитесь определять признаки выгорания на ранней стадии и не допускать их усугубления.
Выясните, как бороться с прокрастинацией с помощью нескольких действенных методов, а также научитесь грамотно себя мотивировать.
Научитесь правильно распоряжаться своим временем, успевать всё запланированное и сочетать работу и отдых. Ознакомитесь с несколькими полезными приёмами.
Разберётесь, как увеличить свою продуктивность, и узнаете десять важных правил, которые необходимо помнить, если хотите достичь успеха.
Просмотр обучающих видеороликов
Делаете все тогда, когда вам это удобно и в подходящем вам темпе
Объяснение возникших вопросов, закрепление пройденного материала и исправление ошибок
Курс продлится восемь недель. Каждую неделю вас будет ждать новая лекция от психологов-профессионалов, а после неё –практические упражнения и обсуждение темы занятия в специальном чате. Всё вместе будет занимать около двух-трёх часов.
Вебинары длятся по два часа. Выполнять упражнения и задавать вопросы экспертам в чате можно во время вебинара и после него.
Все материалы занятий сохранятся у вас навсегда. Вы в любой момент сможете пересмотреть наиболее интересующий или недопонятый вами вебинар.
Конечно! Вы можете заблокировать экран устройства, но воспроизведение не прекратится. Сочетайте обучение с личными делами :)
Олигофренопедагог
Подготовка к экзамену CFA Level I
Аналитика для руководителей и владельцев бизнеса
Аппаратный массаж LPG