Skillbox
EDPRO
Нетология
Eduson Academy
Московский институт психологии
Skypro
НАДПО
Skillfactory
GeekBrains
НИИДПО
Talentsy
ProductStar
Bang Bang Education
Логомашина
Contented
Бруноям
Хекслет
Fashion Factory School
НЦРДО
SF Education
Skillbox Английский (Kespa)
Otus
Годограф
Фоксфорд
Компьютерная Академия TOP
100балльный репетитор
MAED
XYZ School
Международная школа профессий
Эколь
Яндекс Практикум
Pentaschool
ИППСС
City Business School
Moscow Digital School
Вебиум
Skyeng
Skysmart
НСПК
Синергия Академия
Level One
Контур.Школа
НИПКЭФ
InvestFuture
Инглекс
KARPOV.COURSES
Coddy
Hello World
Psycholesson
99 баллов
#Sekta
ЭКОДПО
Bonnie & Slide
Digital Skills Academy
Interra
Kata Academy
Викиум
Слёрм
PIXEL
Merion Academy
NeuroBoost
Anecole
Verona School
ЕГЭLAND
Profieng
НАМО им. Н.А. Бородина
Институт бизнес-аналитики Алексея Колоколова
КОРОЛЬ ГОВОРИТ!
PROschool online
Innova IT Academy
EDPRO
Skillbox
Нетология
Eduson Academy
Московский институт психологии
Skypro
НАДПО
Skillfactory
GeekBrains
НИИДПО
Talentsy
ProductStar
Bang Bang Education
Логомашина
Contented
Бруноям
Хекслет
Fashion Factory School
Psychodemia
НЦРДО
SF Education
Skillbox Английский (Kespa)
Otus
Годограф
Фоксфорд
Компьютерная Академия TOP
100балльный репетитор
MAED
XYZ School
Международная школа профессий
Эколь
Яндекс Практикум
Pentaschool
ИППСС
City Business School
Moscow Digital School
Вебиум
Skyeng
Skysmart
НСПК
Сотка
Level One
Контур.Школа
TutorOnline
Инглекс
KARPOV.COURSES
Coddy
Тетрика
99 баллов
#Sekta
Bonnie & Slide
Interra
Викиум
Слёрм
Моя Альфа школа
Verona School
ЕГЭLAND
EasyCode
Институт бизнес-аналитики Алексея Колоколова
КОРОЛЬ ГОВОРИТ!
PROschool online
Innova IT Academy
Яндекс Практикум Английский
Переработки, выгорание, стрессы – всё это наша печальная реальность. Миллионы людей по всему миру сталкиваются с прокрастинацией, негативными эмоциями, неумением или даже принципиальным нежеланием заботиться о себе. Знакомая картина? Тогда приходите на курс "Отдыхать нельзя работать": здесь эксперты-психологи научат вас бережно относиться к себе и своим потребностям и докажут, что это не понизит, а напротив, только увеличит вашу продуктивность. После восьми вебинаров вы сможете грамотно ставить цели и достигать их, избавитесь от прокрастинации и научитесь мотивировать себя на новые свершения.
Этот курс состоит из восьми двухчасовых занятий, которые научат вас бережно относиться к своим потребностям, не забывать о личной жизни и достигать всех поставленных целей.
Узнаете, почему иногда не удаётся осуществить поставленную цель несмотря на все старания, выявите внутренние преграды и научитесь их преодолевать.
Выясните, какое состояние называется "ресурсным", и разберётесь, как в него войти. Научитесь грамотно заботиться о себе и противодействовать чужим манипуляциям.
Узнаете, каким должен быть правильный отдых, позволяющий полноценно восстановить силы, и определите индивидуальные способы хорошо отдохнуть, работающие лично для вас.
Разберётесь, как распознавать негативные эмоции и взаимодействовать с ними, а также поймёте, почему подавлять их – совсем не здравая стратегия.
Выясните, может ли стресс быть полезным и как минимизировать возможный вред от него. Научитесь определять признаки выгорания на ранней стадии и не допускать их усугубления.
Выясните, как бороться с прокрастинацией с помощью нескольких действенных методов, а также научитесь грамотно себя мотивировать.
Научитесь правильно распоряжаться своим временем, успевать всё запланированное и сочетать работу и отдых. Ознакомитесь с несколькими полезными приёмами.
Разберётесь, как увеличить свою продуктивность, и узнаете десять важных правил, которые необходимо помнить, если хотите достичь успеха.
Просмотр обучающих видеороликов
Делаете все тогда, когда вам это удобно и в подходящем вам темпе
Объяснение возникших вопросов, закрепление пройденного материала и исправление ошибок
Курс продлится восемь недель. Каждую неделю вас будет ждать новая лекция от психологов-профессионалов, а после неё –практические упражнения и обсуждение темы занятия в специальном чате. Всё вместе будет занимать около двух-трёх часов.
Вебинары длятся по два часа. Выполнять упражнения и задавать вопросы экспертам в чате можно во время вебинара и после него.
Все материалы занятий сохранятся у вас навсегда. Вы в любой момент сможете пересмотреть наиболее интересующий или недопонятый вами вебинар.
Конечно! Вы можете заблокировать экран устройства, но воспроизведение не прекратится. Сочетайте обучение с личными делами :)
Project Manager в IT
Стилист-имиджмейкер
Эффективный руководитель
3D-моделирование для начинающих