Тренер по волейболу от ЦАППКК

Ознакомитесь с ключевыми понятиями, узнаете, что способствует формированию физической культуры личности, изучите технические аспекты различных типов упражнений, поймёте, как развивать у будущих спортсменов силовые, двигательные и скоростные способности, а также выносливость, гибкость и координацию, научитесь планировать тренировки и контролировать их ход, вникнете в нюансы организации занятий спортом для лиц разного возраста.

Изучите основные положения динамики и механики, поймёте, как функционирует опорно-двигательная система человека, рассмотрите процесс выполнения упражнений с точки зрения физики, ознакомитесь с требованиями к одежде и обуви для занятий спортом, узнаете, как правильно восстанавливать спортивную работоспособность и закаляться.

Узнаете, как устроена система спортивного отбора в Российской Федерации и других странах, поймёте, какие факторы обуславливают способности спортсменов и как отбирать наиболее перспективных, разберёте этот процесс с позиции психологии.

Сумеете организовать тренировку с учётом личностной типологии спортсмена и расчёта нагрузки, познакомитесь с современными подходами к построению тренировочного процесса.

Поймёте, чем характеризуются циклические движения, научитесь проводить отбор спортсменов, сумеете сформировать у них необходимую теоретическую базу, подготовить их физически и психологически, развить тактику и разработать спортивную диету.

Разберёте физиологические аспекты занятия ациклическими видами спорта, разберётесь в биомеханике тяжелоатлетических спортивных дисциплин и сумеете организовать гимнастические тренировки в школьных условиях.

Ознакомитесь с ключевой терминологией, изучите правовые аспекты оказания первой помощи и разберёте порядок действий при основных видах травм.

Узнаете, какие факторы влияют на состояние физического и психического здоровья человека, научитесь проводить профилактику вредных привычек.

Узнаете, какие методы используются при подготовке спортсменов-волейболистов, изучите технические аспекты игры и принципы построения команд, научитесь следить за процессом тренировок и совершенствовать навыки спортсменов, познакомитесь с современными правилами волейбола.

По итогам пройденной программы сдадите междисциплинарный экзамен и получите официальный документ, подтверждающий ваши компетенции.