Психосоматика и телесная психотерапия: теория, практика от ЦАППККА

Научитесь понимать основные концепции психосоматики. Изучите связь между психическими состояниями и физическим здоровьем. Узнаете о ключевых подходах в телесной психотерапии. Разберёте основные термины и методы, используемые в этой области.

Рассмотрите влияние телесной практики на личностное развитие. Проанализируете механизмы, способствующие росту через осознание тела. Освоите техники, которые помогают интегрировать тело и психику для достижения целей.

Научитесь различать основные психодинамические теории. Изучите влияние бессознательных процессов на возникновение соматических симптомов. Узнаете о методах диагностики и терапии, основанных на этих моделях.
 

Разберёте взаимосвязь между физическим состоянием и эмоциональным фоном. Рассмотрите примеры психофизиологических расстройств. Проанализируете подходы к лечению, основанные на этой модели.

Научитесь применять сомато-центрированные методы в практике. Изучите техники работы с телесными ощущениями для коррекции эмоциональных состояний. Узнаете о результатах применения этих методов в терапии.

Разберёте различные техники управления вниманием в процессе терапии. Рассмотрите методы повышения чувственного осознания и их значение для терапии. Освоите практические упражнения для улучшения концентрации и осознанности.

Научитесь быстро справляться со стрессом с помощью экстренных техник релаксации. Изучите различные подходы к релаксации в экстренных ситуациях. Узнаете, как применять эти методы в повседневной жизни.

Разберёте основные дыхательные техники для саморегуляции. Рассмотрите влияние дыхания на эмоциональное состояние и здоровье. Освоите практики дыхательной саморегуляции для улучшения психоэмоционального состояния.

Научитесь распознавать и осознавать свою телесную схему. Изучите техники, помогающие улучшить связь с телом. Узнаете, как осознание схемы тела влияет на эмоциональное состояние.

Разберёте методы самоанализа для понимания своих внутренних конфликтов. Рассмотрите подходы к реконструкции личности через телесные практики. Освоите техники, способствующие глубокой самооценке и трансформации.