Практические навыки когнитивно-поведенческой терапии. Ступень 1 от ЦАППККА

Вы узнаете, как грамотно строить каждую сессию КПТ: от установления контакта и постановки цели до подведения итогов и назначения домашних заданий. Вы научитесь поддерживать фокус внимания клиента, управлять временем сессии и корректировать структуру при сложностях или эмоциональных всплесках. Вы рассмотрите типичные ошибки в организации встречи и способы их преодоления для повышения эффективности терапии.

Вы научитесь распознавать автоматические мысли, лежащие в основе негативных эмоций и поведения, а также использовать проверенные методы их оценки и оспаривания. Вы освоите техники ведения когнитивного дневника, метод Сократического диалога, шкалирование и другие инструменты для изменения восприятия ситуации клиентом. Вы будете использовать эти методы, чтобы помогать клиенту формировать более адаптивное мышление.

Вы узнаете, как выявлять глубинные убеждения и схемы, формирующие устойчивые поведенческие и эмоциональные паттерны. Вы освоите методы работы с основными и промежуточными убеждениями, научитесь изменять неадаптивные установки, используя техники переосмысления, поведенческие эксперименты и модификацию схем. Вы рассмотрите особенности устойчивых когнитивных структур и их влияние на поведение клиента.

Вы освоите ключевые поведенческие методы, применяемые в терапии страхов, тревожных расстройств и избегательного поведения. Вы научитесь использовать десенсибилизацию для постепенного снижения тревоги, наводнение и экспозицию — для прямой работы со страхами, а также ролевые игры — для развития новых поведенческих стратегий и отработки сложных ситуаций. Вы сможете подбирать технику в зависимости от диагноза и личных особенностей клиента.

Вы рассмотрите классификацию тревожных расстройств (ГТР, паническое расстройство, социофобия и др.), их симптоматику и когнитивно-поведенческие механизмы. Вы узнаете, как применять КПТ-подход к различным тревожным состояниям, научитесь составлять терапевтический план, подбирать эффективные когнитивные и поведенческие интервенции и работать с рецидивами. Вы будете уметь объяснять клиенту модель развития тревоги и вовлекать его в работу по её снижению.

Вы научитесь проводить интервизионный анализ своей работы — обсуждать кейсы с коллегами, давать и получать обратную связь, улучшать собственную терапевтическую практику на основе наблюдений и совместного анализа. Вы рассмотрите, как изменяется фокус терапевта на разных этапах работы, и научитесь выявлять слепые зоны, неэффективные стратегии и ресурсы для профессионального роста.

Вы сможете обобщить полученные знания и навыки, пройти комплексную проверку своей компетентности по КПТ, продемонстрировать владение основными техниками, навыками анализа и планирования терапевтической работы, а также подтвердить свою готовность к профессиональной практике.