Skillbox
Нетология
XYZ School
Otus
Skillfactory
Contented
Talentsy
Fashion Factory School
GeekBrains
ProductStar
Эколь
Хекслет
Международная школа профессий
Викиум
Interra
City Business School
MAED
Бруноям
EDPRO
Level One
Psychodemia
Skypro
Eduson Academy
Вебиум
#Sekta
Skillbox Английский (Kespa)
Логомашина
Контур.Школа
Годограф
НИИДПО
Bang Bang Education
Verona School
НАДПО
Фоксфорд
Компьютерная Академия TOP
Инглекс
Coddy
SF Education
Сотка
ИППСС
Skysmart
99 баллов
Pentaschool
Яндекс Практикум
НСПК
TutorOnline
Слёрм
Моя Альфа школа
Bonnie & Slide
Яндекс Практикум Английский
Skyeng
Тетрика
ЕГЭLAND
НЦРДО
KARPOV.COURSES
100балльный репетитор
Московский институт психологии
Moscow Digital School
ЦАППКК
НИПКЭФ
NeuroBoost
Psycholesson
Anecole
Digital Skills Academy
ЭКОДПО
PROschool online
Innova IT Academy
КОРОЛЬ ГОВОРИТ!
Институт бизнес-аналитики Алексея Колоколова
НАМО им. Н.А. Бородина
EasyCode
ASTON
Прожектор
Skillbox
Нетология
XYZ School
Otus
Skillfactory
Contented
Talentsy
Fashion Factory School
GeekBrains
ProductStar
Эколь
Хекслет
Международная школа профессий
Викиум
Interra
City Business School
MAED
Бруноям
EDPRO
Level One
Psychodemia
Skypro
Eduson Academy
Вебиум
#Sekta
Skillbox Английский (Kespa)
Логомашина
Контур.Школа
Годограф
НИИДПО
Bang Bang Education
Verona School
НАДПО
Фоксфорд
Компьютерная Академия TOP
Инглекс
Coddy
SF Education
Сотка
ИППСС
Skysmart
99 баллов
Pentaschool
Яндекс Практикум
НСПК
TutorOnline
Слёрм
Моя Альфа школа
Bonnie & Slide
Яндекс Практикум Английский
Skyeng
Тетрика
ЕГЭLAND
НЦРДО
KARPOV.COURSES
100балльный репетитор
Московский институт психологии
Moscow Digital School
ЦАППКК
НИПКЭФ
NeuroBoost
Psycholesson
Anecole
Digital Skills Academy
ЭКОДПО
PROschool online
Innova IT Academy
КОРОЛЬ ГОВОРИТ!
Институт бизнес-аналитики Алексея Колоколова
НАМО им. Н.А. Бородина
EasyCode
ASTON
Прожектор
Сегодня многие испытывают эмоциональную нестабильность, которая влечёт за собой тревожность и выгорание. Это состояние напрямую сказывается на успехах в работе, отношениях с людьми и даже на физическом здоровье. Поэтому так важно правильно отдыхать и заботиться о себе. Двухчасовая лекция познакомит вас с эффективными техниками восстановления сил.
Вы получите основные теоретические знания о процессе отдыха. Посмотрите на его классификацию. Выявите признаки эмоционального истощения и научитесь предупреждать его возникновение. Сможете применять на практике методики восстановления сил и устойчивого психологического состояния.
Вы посетите двухчасовую лекцию. На ней преподаватель поделится знаниями о теории отдыха. Вы изучите эффективные техники восстановления сил и сможете применять их на практике.
Познакомитесь со взглядами учёных на процесс отдыха. Разберёте его разновидности. Обучитесь профилактике эмоционального истощения. Узнаете, какие предубеждения мешают нам качественно отдыхать. Найдёте аргументы против них. Рассмотрите разные техники восстановления сил и сможете применять их на практике.
Просмотр обучающих видеороликов
Вам не потребуется никаких специальных знаний или подготовки для успешного старта обучения.
Свой бренд в сегменте premium
Project Manager в IT
Стилист-имиджмейкер
Торги по банкротству: организация, участие и процедуры