Skillbox
Нетология
XYZ School
GeekBrains
Otus
Skillfactory
Contented
Talentsy
Fashion Factory School
ProductStar
Эколь
Международная школа профессий
Викиум
Бруноям
Хекслет
EDPRO
Level One
Psychodemia
Skypro
Eduson Academy
Вебиум
#Sekta
City Business School
ЦАППКК
Skillbox Английский (Kespa)
MAED
Логомашина
Контур.Школа
Годограф
НИИДПО
Bang Bang Education
Verona School
НАДПО
Фоксфорд
Компьютерная Академия TOP
Инглекс
SF Education
Сотка
ИППСС
Skysmart
Содействие занятости
Моя Альфа школа
Coddy
Pentaschool
Яндекс Практикум
НСПК
TutorOnline
Bonnie & Slide
Яндекс Практикум Английский
Skyeng
Тетрика
ЕГЭLAND
НЦРДО
Слёрм
KARPOV.COURSES
99 баллов
100балльный репетитор
Московский институт психологии
Moscow Digital School
PIXEL
НИПКЭФ
Psycholesson
Hello World
Profieng
NeuroBoost
Digital Skills Academy
Anecole
InvestFuture
ЭКОДПО
Синергия Академия
СМИТАП
Эльбрус Буткемп
PROschool online
Innova IT Academy
КОРОЛЬ ГОВОРИТ!
Институт бизнес-аналитики Алексея Колоколова
Merion Academy
НАМО им. Н.А. Бородина
EasyCode
Котокод
ASTON
Международный институт интегративной нутрициологии
Прожектор
АНО ДПО "СИТИ "Столица"
Институт Профессионального Образования
Maxitet
Skillbox
Нетология
XYZ School
GeekBrains
Otus
Skillfactory
Contented
Talentsy
Fashion Factory School
ProductStar
Эколь
Международная школа профессий
Викиум
Бруноям
Хекслет
EDPRO
Level One
Psychodemia
Skypro
Eduson Academy
Вебиум
#Sekta
City Business School
ЦАППКК
Skillbox Английский (Kespa)
MAED
Логомашина
Контур.Школа
Годограф
НИИДПО
Bang Bang Education
Verona School
НАДПО
Фоксфорд
Компьютерная Академия TOP
Инглекс
SF Education
Сотка
ИППСС
Skysmart
Содействие занятости
Моя Альфа школа
Coddy
Pentaschool
Яндекс Практикум
НСПК
TutorOnline
Bonnie & Slide
Яндекс Практикум Английский
Skyeng
Тетрика
ЕГЭLAND
НЦРДО
Слёрм
KARPOV.COURSES
99 баллов
100балльный репетитор
Московский институт психологии
Moscow Digital School
PIXEL
НИПКЭФ
Psycholesson
Hello World
Profieng
NeuroBoost
Digital Skills Academy
Anecole
InvestFuture
ЭКОДПО
Синергия Академия
СМИТАП
Эльбрус Буткемп
PROschool online
Innova IT Academy
КОРОЛЬ ГОВОРИТ!
Институт бизнес-аналитики Алексея Колоколова
Merion Academy
НАМО им. Н.А. Бородина
EasyCode
Котокод
ASTON
Международный институт интегративной нутрициологии
Прожектор
АНО ДПО "СИТИ "Столица"
Институт Профессионального Образования
Maxitet
Овладейте профессией фитнес-тренера по пилатесу и получите навыки эффективного ведения занятий, нацеленных на укрепление мышечного корсета, коррекцию осанки и улучшение общей физической формы. Вы глубоко изучите анатомию, физиологию, кинезиологию и принципы биомеханики движений. Особое внимание будет уделено отработке безупречной техники упражнений, составлению персональных и групповых программ тренировок, а также выработке навыков продуктивного общения с клиентами.
Пройдя обучение в онлайн-формате, вы получите круглосуточный доступ к видеолекциям, методическим материалам и практическим заданиям. По завершении курса вы уверенно будете проводить занятия, адаптировать упражнения под уникальные потребности каждого клиента и сможете самостоятельно организовать собственные группы по пилатесу.
Показываем, как будет расти ваш заработок вместе с опытом. И сколько времени потребуется, чтобы окупить вложения в образование
Курс доступен для изучения бессрочно. Вы сможете при необходимости обращаться к методическим материалам или видео для повторения изученного. На время обучения к вам будет прикреплен личный профессиональный куратор, который поможет с учебными и организационными вопросами.
Изучите, как работают законодательные и правовые нормы, регулирующие деятельность фитнес-тренера и сферу оказания фитнес-услуг.
Познакомитесь с профессиональным стандартом «Фитнес-тренер» и в будущем будете использовать его требования для построения своей квалифицированной деятельности.
Освоите основы теории и методики физической культуры, чтобы в дальнейшем применять их при разработке эффективных программ тренировок.
Изучите базовые знания по анатомии и физиологии, чтобы понимать, как функционирует организм во время физических нагрузок.
Овладеете основами спортивной медицины и диетологии для безопасного ведения тренировок и формирования рационального питания.
Изучите биомеханику движений и освоите принципы спортивной гигиены для повышения эффективности и безопасности тренировочного процесса.
Освоите базовые методы оказания первой помощи и научитесь действовать грамотно в экстренных ситуациях во время тренировок.
Изучите теоретические основы фитнеса и научитесь грамотно применять методику пилатеса в построении эффективных тренировочных программ.
Научитесь проводить тренировки на гибкость, используя эффективные методы стретчинга для улучшения подвижности и профилактики травм.
Изучите основные принципы и методики Pilates, а также цели и задачи, которые помогут вам эффективно применять эту систему для улучшения физической формы и здоровья ваших клиентов.
Познакомьтесь с анатомическими особенностями упражнений Pilates, чтобы глубже понять, как правильно и безопасно воздействовать на различные группы мышц, обеспечивая максимальную эффективность тренировки.
Изучите техники дыхания, которые помогут вам улучшить контроль над движением, повысить концентрацию и эффективно прорабатывать мышцы.
Освоите упражнения Pilates и их модификации для всех уровней сложности, начиная с базовых техник для новичков и заканчивая продвинутыми вариантами, которые помогут улучшить гибкость, силу и координацию.
Научитесь выполнять комплексы упражнений по системе пилатес, направленных на улучшение осанки, повышение общей работоспособности и коррекцию фигуры.
Рассмотрите особенности планирования и проведения как групповых, так и персональных занятий, обеспечивая индивидуальный подход и максимальную эффективность для каждого клиента.
Изучите правила техники безопасности, а также научитесь контролировать и самостоятельно оценивать физическое состояние участников для предотвращения травм и достижения максимальных результатов.
Пройдете итоговую аттестацию, которая позволит продемонстрировать все полученные знания и навыки, а также подтвердит вашу квалификацию фитнес-тренера по пилатесу.
Просмотр обучающих видеороликов
Делаете все тогда, когда вам это удобно и в подходящем вам темпе
Объяснение возникших вопросов, закрепление пройденного материала и исправление ошибок
Научитесь выгодно презентовать свои сильные стороны, чтобы получать больше откликов компаний
Познакомитесь с площадками для поиска работы, узнаете, как успешно пройти стажировку, и получите доступ к бирже с вакансиями компаний-партнёров
Обучение организовано так, что вы можете спокойно совмещать его с работой, учебой и личной жизнью. Именно вы решаете, когда работать с материалами курса - вы занимаетесь тогда, когда удобно вам. Все уроки курса будут всегда в вашем доступе, даже после окончания курса, поэтому вы в любой момент сможете повторить пройденный материал.
Именно вы решаете, когда и сколько заниматься. Обычно студенты тратят на обучение от трех до пяти часов в неделю.
Да, вы всегда сможете задать вопрос преподавателю в личном кабинете. Также вы будете получать от него обратную связь после выполнения домашних заданий.
HR бизнес-партнер
Основы управления проектами: обучение с сопровождением
Project Manager в IT
Golang Developer. Professional. Язык Go на профессиональном уровне