По дате
48
Программа курса
В программе 45 онлайн-лекций и практических уроков по темам психологии побед, целеполаганию, мотивации, стресс-менеджменту, проживанию неудач.
За время обучения вы составите свой дневник достижений и трудностей, а также получите консультацию от спортивного психолога по достижению целей.
1.
Вводный блок
2.
Мотивация
3.
Управление стрессом
4.
Итоговый проект
Чему вы научитесь
Ставить и достигать спортивные цели в короткие сроки
Применять разные методики для поддержки мотивации
Справляться со стрессом перед соревнованиями
Сохранять мотивацию после спортивных поражений
Выходить из кризиса и препятствовать его появлению
Преподаватели
