Тренер по плаванию от ЦАППКК

Изучите ключевые принципы теории физической культуры и освоите методические подходы к развитию физических качеств. Узнаете, как формируются двигательные навыки и какие упражнения способствуют повышению выносливости и силы.

Разберётесь в основах биомеханики и научитесь применять эти знания для повышения эффективности движений в воде. Освоите правила спортивной гигиены, чтобы обеспечить безопасные и комфортные условия для тренировок.

Узнаете, как проводить качественный отбор спортсменов с учётом их физических и психологических особенностей. Научитесь грамотно выстраивать подготовку к соревнованиям, чтобы обеспечить максимальную готовность пловцов к старту.

Освоите принципы построения тренировочного процесса с учётом возраста, уровня подготовки и целей спортсмена. Научитесь комбинировать нагрузки, отдых и восстановление для достижения стабильных результатов.

Познакомитесь с эффективными методиками обучения базовым циклическим видам спорта, включая плавание. Научитесь применять современные технологии для формирования устойчивых двигательных навыков у спортсменов.

Научитесь быстро распознавать неотложные состояния и правильно действовать при травмах и несчастных случаях на воде. Освоите базовые приёмы первой помощи, чтобы обеспечить безопасность на тренировках и соревнованиях.

Изучите ключевые аспекты анатомии, физиологии и профилактики заболеваний, влияющих на физическую активность. Узнаете, как формировать у спортсменов привычки здорового образа жизни для достижения стабильных спортивных результатов.

Освоите базовые элементы техники плавания, которые станут фундаментом для дальнейшего развития навыков. Научитесь правильно выполнять и корректировать спортивные движения, чтобы повысить эффективность и скорость плавания.

Научитесь разрабатывать детализированные планы тренировок, учитывая цели и уровень подготовки спортсменов. Освоите методы организации занятий для максимального результата и безопасности обучающихся.

Изучите разнообразные средства и методы, которые помогут обучать технике спортивного плавания. Научитесь подбирать индивидуальные подходы для каждого спортсмена с учётом его особенностей и целей.