Skillbox
Нетология
XYZ School
Otus
Skillfactory
Contented
Talentsy
Fashion Factory School
GeekBrains
ProductStar
Эколь
Хекслет
Международная школа профессий
Викиум
MAED
Бруноям
EDPRO
Level One
Psychodemia
Skypro
Eduson Academy
Вебиум
#Sekta
ЦАППКК
City Business School
Skillbox Английский (Kespa)
Логомашина
Контур.Школа
Годограф
НИИДПО
Bang Bang Education
Verona School
НАДПО
Фоксфорд
Компьютерная Академия TOP
Инглекс
Coddy
SF Education
Сотка
ИППСС
Skysmart
Моя Альфа школа
Pentaschool
Яндекс Практикум
99 баллов
НСПК
TutorOnline
Слёрм
Bonnie & Slide
Яндекс Практикум Английский
Skyeng
Тетрика
ЕГЭLAND
НЦРДО
KARPOV.COURSES
100балльный репетитор
Московский институт психологии
Moscow Digital School
НИПКЭФ
Hello World
Profieng
NeuroBoost
Леттерс
Psycholesson
Anecole
InvestFuture
Digital Skills Academy
ЭКОДПО
Синергия Академия
СМИТАП
Эльбрус Буткемп
PROschool online
Innova IT Academy
КОРОЛЬ ГОВОРИТ!
Институт бизнес-аналитики Алексея Колоколова
Merion Academy
НАМО им. Н.А. Бородина
EasyCode
Котокод
ASTON
Прожектор
АНО ДПО "СИТИ "Столица"
Skillbox
Нетология
XYZ School
Otus
Skillfactory
Contented
Talentsy
Fashion Factory School
GeekBrains
ProductStar
Эколь
Хекслет
Международная школа профессий
Викиум
MAED
Бруноям
EDPRO
Level One
Psychodemia
Skypro
Eduson Academy
Вебиум
#Sekta
ЦАППКК
City Business School
Skillbox Английский (Kespa)
Логомашина
Контур.Школа
Годограф
НИИДПО
Bang Bang Education
Verona School
НАДПО
Фоксфорд
Компьютерная Академия TOP
Инглекс
Coddy
SF Education
Сотка
ИППСС
Skysmart
Моя Альфа школа
Pentaschool
Яндекс Практикум
99 баллов
НСПК
TutorOnline
Слёрм
Bonnie & Slide
Яндекс Практикум Английский
Skyeng
Тетрика
ЕГЭLAND
НЦРДО
KARPOV.COURSES
100балльный репетитор
Московский институт психологии
Moscow Digital School
НИПКЭФ
Hello World
Profieng
NeuroBoost
Леттерс
Psycholesson
Anecole
InvestFuture
Digital Skills Academy
ЭКОДПО
Синергия Академия
СМИТАП
Эльбрус Буткемп
PROschool online
Innova IT Academy
КОРОЛЬ ГОВОРИТ!
Институт бизнес-аналитики Алексея Колоколова
Merion Academy
НАМО им. Н.А. Бородина
EasyCode
Котокод
ASTON
Прожектор
АНО ДПО "СИТИ "Столица"
Пройдя этот курс, вы отправитесь в захватывающее исследование взаимосвязи между вашим психоэмоциональным состоянием и физическими симптомами. Вы откроете для себя, как эмоции способны влиять на здоровье и каким образом стресс и травмы формируют ваше текущее самочувствие.
На протяжении курса вы разгадаете загадки своих недугов, освоите арт-терапевтические практики для выражения своих эмоций и дыхательные техники, помогающие восстановить внутреннюю гармонию. Вы получите ценные инструменты для самопознания и поддержания здоровья, а также научитесь жить в согласии с собой.
В результате обучения вы сможете глубже осознать связь между своими эмоциями и физическим состоянием, научитесь распознавать сигналы своего тела и эффективно применять методы для снятия стресса и напряжения.
PR-менеджер
Специалист по подбору персонала
Преподаватель
Психолог
Психолог, нутрициолог
Психолог-консультант
Преподаватель дисциплин в рамках программ «Физическая культура и спорт» в Национальный центральный институт развития дополнительного образования
Преподаватель, психолог, логопед
Педагог дошкольного образования
Психолог в СПбГУ
Изучите связь между эмоциями и физическим состоянием в курсе по психосоматике, предлагаемый "Национальным центральным институтом развития дополнительного образования". В течение первой недели вы проведете всего один час, который изменит ваше восприятие здоровья.
Курс доступен в заочной форме с использованием дистанционных технологий. Вы будете смотреть видеоуроки и лекции, изучая, как стресс и подавленные эмоции могут проявляться в виде физических симптомов.
В конце курса пройдет итоговое тестирование, по результатам которого вы получите сертификат.
Узнаете о себе и других участниках курса. Познакомитесь с их ожиданиями и целями. Обсудите, какие темы вас интересуют, и как вы хотите применить полученные знания в жизни.
Изучите основные понятия и принципы психосоматики, разберетесь в её значении для здоровья. Поймёте, как психологические факторы могут влиять на физическое состояние. Узнаете о примерах психосоматических заболеваний.
Проанализируете механизмы возникновения симптомов. Узнаете о связи между психоэмоциональным состоянием и физическим здоровьем. Рассмотрите, как стресс, тревога и другие эмоции могут приводить к телесным проявлениям.
Изучите взаимосвязи психического и физического здоровья, что поспособствует лучшему пониманию собственного организма. Научитесь распознавать, как эмоциональные стрессы могут проявляться физически.
Узнаете о факторах, способствующих развитию психосоматических заболеваний. Разберётесь в их влиянии на организм. Обсудите роль стресса, травм, семейных отношений и личной истории в возникновении симптомов.
Освоите арт-терапевтические методы для выражения и осознания своих эмоций через творчество. Попробуете различные техники рисования, лепки или коллажирования для того, чтобы визуализировать свои чувства и переживания.
Научитесь использовать арт-практику «8 квадратов» для самопомощи и понимания своих эмоциональных состояний. Углубитесь в структурирование своих мыслей и чувств, а также узнаете способы их выражения.
Изучите дыхательные техники для снижения стресса и улучшения психоэмоционального состояния. Попрактикуете методы глубокого дыхания, медитации и осознанности для достижения внутреннего спокойствия и гармонии.
Разберётесь в мотивации к поддержанию здоровья. Узнаете о преимуществах физического и психического благополучия. Обсудите личные цели и ценности, которые могут вдохновить вас на заботу о своем здоровье.
Освоите практические методы поддержания здоровья, включая физические упражнения и здоровое питание. Научитесь разрабатывать индивидуальный план оздоровления, который будет учитывать ваши предпочтения и образ жизни.
Рассмотрите последовательные шаги, необходимые для достижения выздоровления и улучшения качества жизни. Поймёте важность поддержки, самоанализа и активного участия в процессе своего выздоровления.
Проанализируете свой путь к здоровью. Создадите индивидуальную карту действий для поддержания благополучия. Эта карта поможет вам визуализировать ваши цели, ресурсы и шаги, которые необходимо предпринять для их достижения.
Узнаете о своих достижениях и усвоенных знаниях. Проверите себя с помощью итогового теста на понимание материала курса. Закрепите полученные знания. Выявите области, требующие дополнительного изучения.
Просмотр обучающих видеороликов
Делаете все тогда, когда вам это удобно и в подходящем вам темпе
Project Manager в IT
Свой бренд в сегменте premium
Стилист-имиджмейкер
Торги по банкротству: организация, участие и процедуры