Skillbox
EDPRO
Нетология
Eduson Academy
Московский институт психологии
Skypro
НАДПО
Skillfactory
GeekBrains
НИИДПО
Talentsy
ProductStar
Bang Bang Education
Contented
Логомашина
Бруноям
Хекслет
Fashion Factory School
НЦРДО
SF Education
Skillbox Английский (Kespa)
Otus
Годограф
Компьютерная Академия TOP
100балльный репетитор
XYZ School
Международная школа профессий
Эколь
MAED
Фоксфорд
Яндекс Практикум
Pentaschool
ИППСС
City Business School
Skyeng
Skysmart
Moscow Digital School
НСПК
Вебиум
Синергия Академия
Level One
Контур.Школа
НИПКЭФ
InvestFuture
Инглекс
KARPOV.COURSES
Hello World
Psycholesson
99 баллов
#Sekta
Bonnie & Slide
Digital Skills Academy
ЭКОДПО
Interra
Coddy
Kata Academy
Викиум
Слёрм
PIXEL
Merion Academy
NeuroBoost
Anecole
Verona School
ЕГЭLAND
Profieng
НАМО им. Н.А. Бородина
Институт бизнес-аналитики Алексея Колоколова
КОРОЛЬ ГОВОРИТ!
PROschool online
Innova IT Academy
EDPRO
Skillbox
Нетология
Eduson Academy
Московский институт психологии
Skypro
НАДПО
Skillfactory
GeekBrains
НИИДПО
Talentsy
ProductStar
Bang Bang Education
Contented
Логомашина
Бруноям
Хекслет
Fashion Factory School
Psychodemia
НЦРДО
SF Education
Skillbox Английский (Kespa)
Otus
Годограф
Компьютерная Академия TOP
100балльный репетитор
XYZ School
Международная школа профессий
Эколь
MAED
Фоксфорд
Яндекс Практикум
Pentaschool
ИППСС
City Business School
Skyeng
Skysmart
Moscow Digital School
НСПК
Сотка
Вебиум
Level One
Контур.Школа
TutorOnline
Инглекс
KARPOV.COURSES
Тетрика
99 баллов
#Sekta
Bonnie & Slide
Interra
Coddy
Викиум
Слёрм
Моя Альфа школа
Verona School
ЕГЭLAND
EasyCode
Институт бизнес-аналитики Алексея Колоколова
КОРОЛЬ ГОВОРИТ!
PROschool online
Innova IT Academy
Яндекс Практикум Английский
Здоровые отношения с едой можно описать цитатой: "Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть". Потребность в большем количестве пищи, импульсивное желание переедания или, напротив, голод и изнурение организма — всё это называется расстройством пищевого поведения. При этом человек может даже не замечать нарушения отношения к пище, но ментальное и физическое здоровье при этом будет страдать.
Этот курс призван помочь тем, у кого есть проблемы с отношением к еде, а также психологам, которые сами хотят взять на себя роль помощника. Вы разберётесь в первопричинах развития РПП, узнаете о его типах и сможете корректировать взгляд людей на собственный лайфстайл.
Показываем, как будет расти ваш заработок вместе с опытом. И сколько времени потребуется, чтобы окупить вложения в образование
За 10 практических занятий вы всесторонне разберёте тему РПП и сможете прорабатывать возможные проблемы отношения к еде. Узнаете, чем психолог помогает клиенту с РПП и при необходимости самому себе.
Разберётесь в причинах возникновения лишнего веса: узнаете, какую роль играет глюкоза, как вести дневник пищевого поведения и правильно поставить цель.
Сможете налаживать здоровые отношенияс едой. Узнаете, по каким признакам можно диагностировать РПП и какие психологические причины есть у этого.
Узнаете, как бороться со страхом употребления пищи и откуда он возникает. Рассмотрите эволюцию отношения человека к еде. Сможете влиять на питание убеждениями.
Научитесь работать с психологическими причинами в трёх стадиях. Узнаете, как восстановть чувствительность и работать с саморегуляцией.
Рассмотрите травмы, которые могли повлиять на пищевое поведение. Узнаете, как они воздействуют на психику. Рассмотрите признаки посттравматического состояния.
Узнаете, откуда берётся чувство вины и стыда и как они связаны с голодом или перееданием. Узнаете, какие есть телесные симптомы стыда и вины.
Узнаете, почему диеты никогда не работают и приводят к срывам. Поймёте, как действовать в момент срыва и минимизировать их в будущем.
Узнаете, как определить чрезмерную обеспокоенность внешностью. Сможете работать с бессознательным и налаживать пищевое поведение.
Научитесь выстраивать личные границы и определять их влияние на пищевое поведение. Узнаете, чем сильные границы отличаются от слабых.
Узнаете, как нейронные связи влияют на пищевое поведение. Сможете формировать привычки и изменить лайфстайл вместо постоянных диет.
Просмотр обучающих видеороликов
Делаете все тогда, когда вам это удобно и в подходящем вам темпе
Объяснение возникших вопросов, закрепление пройденного материала и исправление ошибок
Project Manager в IT
Стилист-имиджмейкер
Figma с нуля до PRO
3D-моделирование для начинающих