Данный курс разработан для всех слушателей, которые хотят проработать навык контроля своего критикующего внутреннего голоса или разобраться в сущности самокритики. Вместе с практикующим психотерапевтом Анастасией Кузиной участники курса узнают, что такое самокритика, откуда она берется и почему с ней так тяжело справляться. В течение лекции слушатели обсудят, какая бывает критика, как правильно ее анализировать и принимать, научатся гордиться собой и не преуменьшать свои достижения и результаты, а также поймут, каким образом нужно отвечать на замечания другим людям, и смогут избавиться от синдрома самозванца.
Онлайн-лекция длится 2 часа и доступна к просмотру в течение 3 месяцев с момента ее приобретения. Вместе с экспертом слушатели разберутся, как бороться с разрушающей самокритикой и правильно анализировать свои поступки и достижения.
Просмотр обучающих видеороликов
Вам не потребуется никаких специальных знаний или подготовки для успешного старта обучения.