Образовательная программа разработана для комплексной подготовки инструкторов тренажерного зала, способных разрабатывать и проводить эффективные групповые и индивидуальные тренировки. Материалы обучения сочетают в себе глубокую теоретическую базу и практическую отработку широкого спектра профессиональных навыков. За время прохождения обучения слушатели познакомятся с классификацией и устройством тренажеров, особенностями их безопасного использования. Изучат принципы составления программ тренировок с учетом индивидуальных особенностей и целей занимающихся. Студенты освоят основы спортивной медицины, диагностики и профилактики травм.

Русский
4,8
Наверх

Чему вы научитесь

Разбираться в техниках тренировок
Понимать принципы тренерской деятельности
Разбираться в основах спортивной деятельности
Понимать основы безопасности проведения тренировок в зале
Разбираться в принципах здорового образа жизни и питания

Как быстро окупится обучение

Показываем, как будет расти ваш заработок вместе с опытом. И сколько времени потребуется, чтобы окупить вложения в образование

На должности Junior Фитнес-тренер затраты на пройденный курс окупятся
1 Месяц
30 000 ₽ / Мес
Фитнес-тренер
30 000 ₽ — 100 000 ₽
30 000 ₽ / Мес
Junior
Опыт до 1 года
Middle
Опыт 1–3 года
Senior
Опыт от 3 лет

Преподаватели

Программа курса

Материалы программы познакомят слушателей с принципами организации и проведения тренерской деятельности. Студенты освоят техники эффективного руководства групповыми тренировками, методы мотивации и контроля занимающихся.

Познакомитесь с основами правового регулирования данного вида профессиональной деятельности.

Поймете, как регламентируется с точки зрения права сфера фитнес-услуг.

Ознакомитесь с правилами, которые предъявляются к безопасности.

Разберете главные положения профессионального образовательного стандарта.

Познакомитесь с теоретическими и методологическими основаниями физкультуры.

Пройдете введение в теорию физической культуры.

Изучите средства обеспечения развития личностной культуры.

Дадите классификацию существующих видов упражнений.

Рассмотрите актуальные техники выполнения приемов.

Узнаете, какие есть методы создания личного представления о спорте.

Научитесь грамотно организовывать воспитательный процесс.

Освоите способы обучения двигательным действиям.

Разберете принципы развития различных способностей тела.

Поймете, как развивать скоростные компетенции.

Выясните, какие методики применяются для тренировки выносливости.

Составите общие черты способности к гибкости.

Откроете для себя главные черты координационных способностей.

Выявите актуальные формы реализации упражнений.

Научитесь составлять планы по проведению профессиональной работы.

Разберете основы физического воспитания дошкольников.

Узнаете, как работать с детьми школьного возраста.

Определите задачи и цели, которые стоят перед физкультурой для студентов.

Усвоите правила подготовки занятий для взрослых.

Углубитесь в проблематику обучения пожилых людей.

Исследуете особенности многолетнего процесса спортивной подготовки.

Ознакомитесь с особенностями реализации спортивной психологии.

Познакомитесь с основоположениями международного движения в области спорта.

Рассмотрите характеристики, которыми должен обладать тренер.

Изучите, какими психомоторными компетенциями обладает человек.

Погрузитесь в психологическую специфику технической подготовки.

Раскроете проблему спортивного отбора.

Поставите вопрос о роли личных предрасположенностей.

Узнаете, как формируется мотивация в данном виде деятельности.

Исследуете тему мониторинга и управления активностью.

Проанализируете тонкости коммуникационных моделей.

Разберетесь, как правильно взаимодействовать с группами.

Проведете анализ состояний спортсменов перед соревнованиями.

Рассмотрите биомеханические основы выполнения физических упражнений.

Освоите базовые методики двигательной механики.

Дадите определение динамической активности.

Изучите принципы работы внешних и внутренних сил.

Сравните общие черты в работе рычага и мышц.

Составите биомеханические характеристики двигательного аппарата.

Исследуете фундаментальные основы действия мышечной системы.

Поймете, как происходит распределение массы по телу человека.

Рассмотрите актуальные способы контроля движений глаз.

Продолжите изучение данной проблематики. 

Погрузитесь в рассмотрение динамических особенностей упражнений.

Освоите требования, которые предъявляются к переместительным движениям.

Выясните основные черты вращательных упражнений.

Углубитесь в тонкости гигиены спорта и нормативов реализации деятельности в данном виде деятельности.

Откроете для себя методики осуществления спортивной тренировки.

Поймете, какими преимуществами обладает процедура закаливания.

Разберете принципы оказания первой медицинской помощи.

Ознакомитесь с понятийным аппаратом спортивных травм.

Узнаете о правовых аспектах проведения вспомогательной деятельности.

Научитесь оказывать доврачебную помощь в случаях ранений.

Приобретете знания о том, как действовать в данных ситуациях.

Проведете анализ работы с тяжелыми травмами.

Получите представления о порядке действия при ожогах и обморожениях.

Освоите методы устранения последствий отравлений.

Усвоите правила остановки кровотечения.

Поймете, как помочь человеку при обмороке или укачивании.

Отработаете методику действий при остановке сердца.

Познакомитесь с правилами ведения здорового образа жизни.

Узнаете, как наследственность влияет на здоровье.

Классифицируете главные инфекционные заболевания.

Рассмотрите методологию профилактики вредных привычек.

Выясните способы поддержания баланса между трудом и отдыхом.

Познакомитесь с принципами грамотного составления рациона питания.

Узнаете об основах грамотной комбинации питательных веществ.

Рассмотрите классификацию витаминов и минералов.

Разберетесь в теоретических основаниях фитнес-тренировок.

Углубитесь в теорию проведения тренировочного процесса.

Изучите основные этапы адаптации организма к нагрузкам.

Исследуете базовые принципы организации тренировок.

Проанализируете аспекты систематических занятий фитнесом.

Рассмотрите правила организации силовых упражнений.

Научитесь формировать силовые компетенции у тренирующихся.

Разберете основные факторы влияния тренировок с отягощением.

Освоите методики работы со спортивным оборудованием.

Выясните, какие существуют периоды во время подготовки.

Усвоите способы разработки образовательных программ.

Поймете, какие тренировки развивают гибкость.

Ознакомитесь с принципами тренировочного процесса для развития гибкости.

Классифицируете существующие виды стретчинга.

Раскроете суть практики данного вида активности.

Определите главные виды упражнений.

Узнаете о комплексном подходе, используемом для расслабления спины.

Научитесь организовывать персональные тренинги.

Разберетесь в методах продвижения своих услуг.

Дадите общую характеристику персональных занятий.

Поймете, как использовать анкеты и интервью.

Углубитесь в фундаментальные положения соматоскопии.

Продолжите углубляться в практику измерения функционального состояния.

Освоите методологию реализации тренерской деятельности.

Познакомитесь с основоположениями маркетинговой деятельности в сфере спорта.

Изучите методики по привлечению и удержанию клиентов.

Усвоите приемы по разработке индивидуальных программ.

Выясните, как есть аспекты, которые влияют на тренировочный процесс.

Откроете для себя тонкости начальных этапов подготовки программы.

Проанализируете техники обеспечения безопасности в тренажерном зале.

Разберете методологические основания использования спортивных устройств.

Определите, какие существуют виды вспомогательных приборов.

Соотнесете конкретные виды тренажеров и их влияние на развитие группы мышц.

Усвоите техники обучения степ-аэробике.

После прохождения программы курса слушатели смогут эффективно организовывать и проводить как групповые, так и индивидуальные тренировки. Успешная аттестация позволит студентам получить дипломы о профессиональной переподготовке.

Как проходит обучение

Изучение темы

Просмотр обучающих видеороликов

Выполнение практических заданий

Делаете все тогда, когда вам это удобно и в подходящем вам темпе

Помощь с трудоустройством

Создадите портфолио

Научитесь оформлять портфолио так, чтобы работодателю было удобно изучать ваши работы и у него осталось хорошее впечатление

Оформите резюме и сопроводительное письмо

Научитесь выгодно презентовать свои сильные стороны, чтобы получать больше откликов компаний

Спецификация

Формат обучения
Длительность
4 Месяца
Доступ к курсу
Навсегда
Кому подойдёт
Направление
Уровень
Junior
Middle
Помощь в трудоустройстве
Да
Зарплаты Junior — Senior
30 000 ₽   —   100 000 ₽
Финальная цена
16 300 ₽

Отзывы о Национальном центральном институте развития дополнительного образования

Национальный центральный институт развития дополнительного образования
5.0051
Лучшее учебное заведение
Достоинства

Мой выбор обучения оказался просто идеальным! Процесс регистрации был легким и быстрым, что сэкономило мое время. Прошла курс по телесно-ориентированной терапии в психологическом консультировании, и учебные материалы были насыщенными, позволяя мне начать практику уже после четвертого блока, а не после восемнадцатого! Преподаватель оперативно отвечал на вопросы, что очень помогло в учебном процессе. Я также хотела бы отметить, что Национальный центр развития дополнительного образования предоставляет возможность учиться в удобном формате, особенно актуально для меня, учитывая занятые будни. Кроме того, я была приятно удивлена качеством организации практических занятий и возможностью общения с коллегами из разных регионов. Это дало мне широкий кругозор и новые перспективы в моей профессиональной деятельности. Я чувствую, что мой выбор обучения в этом центре был не только правильным, но и вдохновляющим для личностного и профессионального роста.

Национальный центральный институт развития дополнительного образования
5.0051
Получила удовольствие от курса
Достоинства

Получила отличные впечатления от прохождения обучения по направлению "Кризисный психолог". Рекомендую каждому, кто увлекается психологией. Учебный процесс тщательно проработан и спланирован. К занятиям выстроен системный подход со стороны преподавателей. Благодаря их практическому опыту было интересно выполнять составленные ими задания на примере фильмов. Доступ к пройденному материалу предоставляется даже по окончанию курса. Платформа имеет удобный интерфейс, все доступно и понятно, разберется даже самый неопытный пользователь компьютера. Техническая поддержка дает оперативный ответ в случае возникновения каких-то вопросов. Институт выстроен как единый слаженный механизм. Отдельно хочется отметить работу преподавателей, который индивидуально разбирают с учениками трудные темы, создают дружелюбную атмосферу и делятся примерами из личного опыта. Жду, когда уже смогу применить полученные знания в работе. Однозначно рекомендую!

Национальный центральный институт развития дополнительного образования
5.0051
Программой доволен
Достоинства

Решил я повысить свою квалификацию и записался на обучение по направлению "Сексология в психологическом консультировании". Содержание курса мне понравилось. Все хорошо структурировано, знания усваиваются постепенно. После каждого урока мы отрабатываем пройденный материал на реальных практических кейсах и стараемся выявить причину и помочь семейным парам в решении их проблем. Очень понравился индивидуальный подход учителей к каждому ученику. Организаторам большое спасибо за такое качественное обучение. Мне кажется сейчас в интернете таких качественных онлайн-школ не найти, а особенно за такую приятную стоимсоть. От себя лично хочу пожелать всем любить себя и уметь выстраивать гармоничные сексуальные отношения со своим партнером. Рекомендую!

Национальный центральный институт развития дополнительного образования
5.0051
В целом понравилось
Достоинства

Приходила сюда с целью улучшить знания по психологии, а именно, по пикантной теме. Школу я отбирала тщательно, проанализировала содержание и структуру курса. Меня все устроило, и по срокам, и по цене. Для меня было в новинку дистанционное обучение. В целом понравилось. Обратную связь я толком даже не запрашивала, и без нее все было понятно, так как вся подробная информация предоставляется в личном кабинете. С таким подробным изложением мне кажется трудно не понять темы и не разобраться с выполнением практических заданий. В программе курса встречаются даже аудиолекции, по которым проводятся тестирования для закрепления знаний. В качестве дополнительного материала дается доступ к библиотеке вебинаров. В общем все очень удобно организовано в школе. рекомендую

Национальный центральный институт развития дополнительного образования
5.0051
Удобство
Достоинства

Получила необходимые знания и навыки в удобном формате, переаттестовалась на новую специальность. лекции ёмкие, в них нет воды, основные моменты изложены грамотно и доступно. Сейчас у нас всех мало свободного времени, его занимает семья или работа, поэтому дистанционка Стала просто моим спасением и отвлечением, к которому я возвращалась каждый вечер и развивалась. Сейчас я понимаю, насколько много мне дала именно дистанционка, а также Мне понравилось, что ответы на вопросы были быстрыми, а если бы я например училась очно то мне пришлось созваниваться с педагогом, либо ехать лично разговаривать. Так что я благодарю От всей души за возможность учиться дистанционно у таких профессионалов, занимать немного времени и при этом получить очень много удовольствия

Национальный центральный институт развития дополнительного образования
5.0051
Спасибо НЦРДО большое!
Достоинства

Хочу выразить безмерную благодарность НЦРДО за предоставленную возможность получать ценные знания и умения в максимально комфортном формате! Все предложенные лекции отличаются лаконичностью и отсутствием лишней информации, а основные понятия и моменты изложены на высоком уровне. В наше время, когда свободного времени зачастую не хватает из-за работы, семьи или проблем, дистанционное обучение в таком замечательном формате становится настоящим спасением. Ответы на возникающие вопросы или сложности (которых, к счастью, возникает очень мало) приходят быстро, а специалисты всегда готовы помочь и дать грамотные советы. Я получила огромное удовольствие от обучения, которое, пожалуй, стало первым за всю мою жизнь! НЦРДО, вы действительно лучшие!

Национальный центральный институт развития дополнительного образования
5.0051
Спасибо за курс
Достоинства

Решил пройти переподготовку, выбрал курс: Учитель информатики и ИКТ в школе Национальный центральный институт развития дополнительного образования. Ориентировался на отзывы данной платформы. Хороший вариант обучения без отрыва от работы. Достойный план обучения. Всегда на связи преподаватель Ершова Н.Н., отдельное ей спасибо. В целом весь педагогический состав сильный. Сложностей  у меня не было. Материал передан очень доступно. Дополнительная информация предоставлена в перечне литературы, которой можно пользоваться в работе. Учебный план составлен грамотно, без лишней воды. Отличный курс для саморазвития. Мне присвоена новая квалификация. Спасибо разработчикам данного обучения и всему коллективу института. Процветания вам и успехов.

Национальный центральный институт развития дополнительного образования
5.0051
Насыщенные программы
Достоинства

Обучалась по программе сексуальной семейной терапии. Больше всего порадовало, что модули можно проходить в любое время. Даже можно опережать график, если захочется. Кроме лекций есть вебинары, где можно общаться напрямую с преподавателям. К ним ещё ведут интересные задания. Программа в целом крайне объёмная. Я ещё второй курс проходила параллельно, и там были схожие разделы. Специальность одна по сути. И тут есть возможность одинаковые разделы не проходить в одном, если закрыл их в другом. Очень удобно и экономит время!

Обучением всячески довольна. Рекомендую пройти программы образовательные в этой академии. Не пожалеете)

Недостатки

Было бы неплохо как-то сбалансировать разбивку по параграфам. Сделать её пропорциональнее. 

Национальный центральный институт развития дополнительного образования
5.0051
Мне понравилось
Достоинства

Осваивала в этой школе профессию копирайтера. Сейчас расскажу поподробнее, что понравилось. Во-первых выделю структуру курса. Программа была разбита на несколько модулей с лекционными и практическими занятиями. Все ясно и понятно. Мы выполняли очень много заданий для постоянной тренировки приобретенных навыков. Для копирайтера очень важна такая проработка. Уже во время обучения начало появляться ощущение, что я настоящий копирайтер. Хочу сказать спасибо кураторам Виктории Драчковой и Татьяне Татукиной. С ними я была всегда на связи и писала по всем вопросам, к тому же они помогали разобраться с моими ошибками. Ну и важным моментом стало получение диплома государственного образца, который пригодится при трудоустройстве. 

Недостатки

Нет.

Национальный центральный институт развития дополнительного образования
5.0051
курс по Психологии
Достоинства

Очень хороший курс по психологии. материал в реакциях построен систематически. он настолько интересен, что Никакой скуки во время просмотра или прочтения материала не возникает. Но я второй вариант,  когда изучала тарифы сначала мне показалось, что это дороговато, однако сейчас понимаю, что это того стоит. Благодаря практическим заданиям мы полноценно проверяем, насколько глубоко погрузились в теорию. наводит На многие размышления, в особенности о том как важно выполнять задачи.  Также меня сильно спасла рассрочка платежей в месяцы, когда я не могла заплатить полную сумму. преподаватели всегда на связи. Можно бесконечно перечислять достоинства этого курса.

Национальный центральный институт развития дополнительного образования
5.0051
Повышение уровня знаний
Достоинства

Приемная комиссия очень быстро сообщила о зачислении. Национальный центральный институт развития дополнительного образования порадовал своими предложенным курсами. Я обучалась на  "Коучинг в индивидуальном психологическом консультировании" . Вариант для обучения хороший, моно брать лекции в записи, если не мог присутствовать, просто лекции. Преподаватели очень грамотно передают материал.  Для меня было важным выдача сертификатов за отличное прохождение модулей. Марине Юрьевне спасибо за поддержку.

Национальный центральный институт развития дополнительного образования
5.0051
Курс фитнес-тренера
Достоинства

Прохожу здесь курс фитнес-тренера. Уже заканчиваю. Система здесь здорово отлажена. В лекциях много полезного материала и нет воды. Постоянно тесты даются для проверки. Итоговые тоже есть. Знания постоянно используются и не забываются. Осваивать модули можно в любое время. Есть даже возможность опережать график. Ещё имеются записи вебинаров. Приятный бонус. Отдельный плюс - это куратор. У меня была Плаксина. Задания она проверяют быстро и основательно, с рекомендациями. Коллективом и самой школой довольна!

Недостатки

Нет. 

Национальный центральный институт развития дополнительного образования
5.0051
Благодарна за такую возможность!
Достоинства

Обучалась по программе ментальной арифметики в НЦРДО. Курс - на вес золота. Очень рада возможности здесь оказаться. Материалы можно изучать не выходя из дома, даже расписания нет, сам себе время выбираешь. Начинать было трудно. Не знала, получится ли у меня. Давно в образовательный процесс не вовлекалась. Но потом становилось интереснее и я адаптировалась. Наталья Ершова прекрасный педагог, воодушевляет, даёт оперативные ответы. Как будто круглосуточно на связи. 

Недостатки

Претензий нет. 

Национальный центральный институт развития дополнительного образования
5.0051
Удобная платформа
Достоинства

Мне очень удобно было пользоваться платформой школы. По поводу методолгии могу сказать что она качественная и понятная. Учебный процесс проходил комфортно, нас никто не торопил, темы шли последовательно. В программу курса входят много вебинаров и обучающей литературы. С преподавателями и технической поддержкой я находилась в постоянном общении, так как хотела узнать как можно больше нового. Теперь осталось дождаться диплома.

Национальный центральный институт развития дополнительного образования
5.0051
Очень благодарна школе за знания
Достоинства

Безумно счастлива от того, что прошла обучение в НЦРДО. Приходила сюда с целью обновить знания по психологии. Образовательный процесс мне понравился с первого занятия. Всегда приятно заниматься в комфортных условиях, когда преподаватели интересно рассказывают лекции, оперативно проверяют домашние задания, а вебинары сняты в высоком качестве. Благодарю за такую прекрасную возможность!

Национальный центральный институт развития дополнительного образования
5.0051
Доступное обучение
Достоинства

Долго искала курс из недорогих и нашла в  Национальный центральный институт развития дополнительного образования, на других площадках цена в 2-3 раза дороже. Хороший план обучения, все по делу без лишней воды. Преподаватели всегда в хорошем настроении и готовы помочь в любом вопросе. Курс закончила раньше, планирую обучение дальше, закинула резюме по работе.

Национальный центральный институт развития дополнительного образования
5.0051
Экзистенциальный подход в консультировании
Достоинства

Обучение в институте могу высоко оценить. Проходила экзистенциальный подход в консультировании. Понравилась структурированность материала и его подача. Ничего лишнего не было. У меня были разрозненные знания, но удалось их "разложить по полочкам". Даже на свои жизненные проблемы посмотрела по-другому. 

Недостатки

Нет.

Национальный центральный институт развития дополнительного образования
4.0051
Стоит своих денег
Достоинства

Проходила дистанционное обучение на инструктора-методиста в области адаптивного спорта. Училась на тренера. Больше всего понравилось, что можно не отрываться от работы. Совмещается без проблем. Даётся много полезной теории и платформа понятная, функциональная. Стоимость соответствует качеству.

Недостатки

Практики сильно не хватило. 

Национальный центральный институт развития дополнительного образования
5.0051
Спасибо за обучение
Достоинства

Приобрела курс Старший воспитатель и честно скажу, что довольна. Обучение построено грамотно, от теории к практике, не пустые лекции.  Практические задания позволяющие оценить навыки и понимание учащихся, по сложности всегда разные. Курс приближается уже к концу, а мне грустно, буду скучать по доброжелательной обстановке.

Национальный центральный институт развития дополнительного образования
5.0051
Довольна обучением
Достоинства

Обучалась здесь технике скорочтения, чтобы получить квалификацию "Педагог дополнительного образования". Мне очень понравилось. По содержанию программы вопросов никаких нет. Лекции были интересными и понятными. Спасибо моему преподавателю, что всегда был на связи. 

Часто задаваемые вопросы

Именно вы решаете, когда и сколько заниматься. Обычно студенты тратят на обучение от трех до пяти часов в неделю.

Да, вы всегда сможете задать вопрос преподавателю в личном кабинете. Также вы будете получать от него обратную связь после выполнения домашних заданий.

Да, вы можете купить курс в рассрочку, что позволит вам лучше спланировать свой бюджет.

Вы сможете смотреть вебинары как в онлайн-режиме, так и в записи, после чего получите домашние задания и обратную связь в чате.

Другие популярные курсы

Ассортиментная матрица и производство коллекции

Fashion Factory School
Бизнес и управление
4
78 750 ₽
105 000 ₽

Дизайнер интерьеров

EDPRO
Дизайн
4,6
94 000 ₽

Разработчик игр на Unity

Skillbox
Программирование
4,1
168 364 ₽
374 143 ₽

Практическая психология

АНО "НИИДПО"
Другие профессии
4,2
59 600 ₽
68 600 ₽
Национальный центральный институт развития дополнительного образования
Другие профессии
4 Месяца
Инструктор тренажерного зала. Проведение групповых и индивидуальных занятий
16 300 ₽
27 300 ₽
-40,29%
Скидка Ещё -5% по промокоду
|
Показать код