Логотип Academy Market
Каталог курсов
Логотип Academy Market
Полный каталогПрограммированиеБизнес и управлениеМаркетингДизайнАналитикаИгрыДругие профессииФинансыСаморазвитиеСоздание контентаКрасота и здоровьеДля детей и подростков
0 ... 9
3D-моделирование3D-визуализация1С-разработка1С бухгалтерия1С-аналитика
A
Android-разработка
C
C++-разработкаC#-разработкаCRM-маркетинг
D
Data EngineeringData ScienceDevOps Engineering
E
Email-маркетингEvent-менеджментExcel и Google Таблицы
F
Frontend-разработкаFullStack-разработка
G
Go-разработка
H
HR-аналитикаHTML и CSS вёрстка
I
IT-рекрутингiOS-разработкаInfluence-маркетинг
J
Java-разработкаJavaScript-разработка
M
Motion-дизайнMBA
P
Performance-маркетингPR-менеджментPython-разработкаPHP-разработка
S
SMM-маркетингSEOSoft skills и тайм-менеджментSoft skills для детей
U
UX-аналитикаUX/UI-дизайнUnit-экономика
V
VR/AR-разработка
А
Антикризисный маркетингАрт-менеджментАнтикризисный менеджментАналитика данныхАналитика рынкаАрхитектураАстрономия и космосАнимация и мультипликацияАналитика для руководителейАстрология, нумерология и тароАктерское мастерствоАнглийский язык для детей
Б
БрендингБухгалтерский учетБренд-дизайнБиологияБьюти-индустрияБлокчейн-разработкаБлогерство и стриминг
В
Веб-аналитикаВеб-дизайнВеб-разработкаВекторная графикаВоспитание детейВидеомонтажВетеринария и работа с животными
Г
ГеомаркетингГеймдизайнГеймификацияГрафический дизайн
Д
Диджитал-маркетингДеловые переговоры и коммуникацияДизайн интерьеровДизайн одеждыДизайн мобильных приложенийДля детей и подростковДокументационное обеспечениеДепиляция и шугарингДиетология и нутрициологияДля дошкольниковДля младшей школыДля средней школыДля старшей школыДизайн для детей
Е
Естественные науки
Ж
Журналистика
З
Звуковой дизайнЗакупки и тендерыЗдоровье и уход за собой
И
Интернет-маркетингИгровая аналитикаИнвестиционная аналитикаИллюстрацияИнфографикаИсторияИностранные языкиИскусство и литератураИстория, культура и философияИскусственный интеллект и нейросети
К
Контент-маркетингКонсалтингКоучингКомьюнити-менеджментКлиентский сервисКибербезопасностьКолористикаКино и видеоклипыКультураКулинарияКомпьютерная графикаКурсы для директоровКадровое делопроизводство и охрана трудаКонтекстная рекламаКоррекция бровейКитайский язык для детей
Л
Ландшафтный дизайнЛичный брендЛидерство и личностный ростЛогопедия и дефектология
М
МедиаменеджментМаркетинг мобильных приложенийМессенджер-маркетингМузыкальный менеджментМаркетинговая аналитикаМодаМузыкаМенеджмент в индустрии модыМедицинаМаркетплейсы и e-commerceМенеджмент в образованииМакияжМаникюр и педикюрМассаж
Н
НетворкингНарративный дизайнНалоговое планированиеНаращивание ресницНемецкий язык для детей
О
Операционный менеджментОткрытие бизнесаОраторское мастерство
П
Продвижение на маркетплейсахПовышение скиллаПродюсирование игрПродакт-менеджментПодбор и управление персоналомПродуктовая аналитикаПсихологияПошив одеждыПреподавание и педагогикаПродуктовый дизайнПриложения Adobe для творчестваПисьменная грамотностьПисательское мастерствоПарикмахерское искусствоПодготовка к ЕГЭПодготовка к ОГЭПрограммирование для детейПрофориентация
Р
Ресторанный маркетингРеферальный маркетингРедактирование и копирайтингРазработка игрРекрутментРесторанный менеджментРазработка баз данныхРазработка мобильных приложенийРазработка архитектуры ПОРазработка онлайн-курсовРуководство маркетингомРабота в соцсетях (VK, Instagram*, Facebook*, Telegram, TikTok)РежиссураРазвитие речиРисование для детейРобототехника для детей
С
Спортивный менеджментСистемная и бизнес-аналитикаСистемное администрированиеСетевой инжинирингСкетчинг и рисованиеСаморазвитиеСоздание сайтовСтроительство и недвижимостьСоздание презентацийСценарное мастерствоСторителлингСоздание игр для детей
Т
ТимбилдингТипографикаТестирование ПОТаргетированная рекламаТрейдингТворчество для детей
У
Управление проектамиУправление бизнесомУправление продажамиУправление командамиУправление разработкой и ITУправление производством
Ф
Фитнес и спортФинансовый менеджментФинансовая аналитикаФлористикаФотографияФилософияФинансы и бухгалтерия для руководителейФинансовая грамотностьФотошоп для детейФранцузский язык для детей
Э
ЭлектроникаЭкология и урбанистика
Ю
Юриспруденция и правоЮвелирное искусство

Talentsy

EDPRO

Skillbox

Нетология

Московский институт психологии

Eduson Academy

Skypro

НАДПО

Skillfactory

GeekBrains

Умскул

НИИДПО

Contented

100балльный репетитор

Psychodemia

Bang Bang Education

Логомашина

ProductStar

Skillbox Английский (Kespa)

Фоксфорд

Годограф

Хекслет

Бруноям

Сотка

Otus

Skysmart

MAED

XYZ School

Moscow Digital School

Международная школа профессий

Вебиум

Pentaschool

Fashion Factory School

Национальный центральный институт развития дополнительного образования

Эколь

Skyeng

Компьютерная Академия TOP

SF Education

Контур.Школа

City Business School

Институт прикладной психологии в социальной сфере

KARPOV.COURSES

Level One

Verona School

Яндекс Практикум

99 баллов

Interra

Hello World

Слёрм

Инглекс

Kata Academy

InvestFuture

Bonnie & Slide

Coddy

#Sekta

Викиум

НИПКЭФ

Anecole

ЕГЭLAND

Абакус

PIXEL

О проектеСМИ о нас

EDPRO

5,0
83

Skillbox

4,5
2506

Нетология

4,0
1154

Московский институт психологии

4,5
32

Eduson Academy

4,6
227

Skypro

4,8
123

НАДПО

4,9
214

Skillfactory

4,4
1013

GeekBrains

4,0
2343

Умскул

0,0

НИИДПО

4,6
150

Contented

4,4
329

Talentsy

4,8
220

100балльный репетитор

4,7
39

Psychodemia

4,5
75

Bang Bang Education

4,3
147

Логомашина

4,7
168

ProductStar

4,4
260

Skillbox Английский (Kespa)

4,7
84

Фоксфорд

4,7
174

Годограф

4,8
191

Хекслет

4,7
382

Бруноям

4,5
296

Сотка

4,0
47

Otus

4,3
668

Skysmart

4,8
53

Национальный социально-педагогический колледж

4,6
60

MAED

4,6
331

XYZ School

4,5
484

Moscow Digital School

5,0
2

Международная школа профессий

3,7
307

Вебиум

4,9
191

Тетрика

3,9
53

Pentaschool

4,6
62

Fashion Factory School

4,2
25

Национальный центральный институт развития дополнительного образования

4,9
36

Эколь

4,2
340

Skyeng

4,8
55

Компьютерная Академия TOP

4,0
150

SF Education

4,7
92

Контур.Школа

4,4
276

TutorOnline

4,7
52

City Business School

4,3
195

Институт прикладной психологии в социальной сфере

4,9
15

KARPOV.COURSES

4,3
43

Level One

4,8
92

Verona School

5,0
124

Яндекс Практикум

4,0
298

99 баллов

4,7
72

Interra

4,5
425

Hello World

0,0

Слёрм

4,7
104

Инглекс

4,8
84

Kata Academy

0,0

InvestFuture

0,0

Bonnie & Slide

4,8
64

Coddy

4,9
377

#Sekta

4,9
63

Викиум

4,2
384

НИПКЭФ

0,0

Anecole

0,0

Моя Альфа школа

4,5
12

ЕГЭLAND

4,8
46

Абакус

5,0
1

PIXEL

0,0

Яндекс Практикум Английский

4,0
68
Акции и промокоды
Все школы
Отзывы о школах
Подборки курсов
О платформе
Наверх
Динара Фахретдинова
Динара Фахретдинова
Психолог, психотерапевт
г. Москва

Динара Фахретдинова

Психолог, психотерапевт
г. Москва

Динара Фахретдинова имеет высшее медицинское образование. Ведёт частные консультации как психотерапевт. Рассказывает о методах самодиагностики в Telegram-канале о психологии. 

Направление
Другие профессии
Рейтинг курсов
4,9
Skillbox
Спикер
«Ноет ковчег»
Автор телеграм-канала
По релевантности
36
По релевантности
36
Динара Фахретдинова
Логотип школы
4,9
Как изменить привычки и повысить качество жизни от Skillbox
2 Месяца
27 уроков
3 354 ₽ в месяц
10 061 ₽
20 121 ₽
Ещё -60% по промокоду
Подробнее
На сайт

Программа курса

Вы рассмотрите привычки с точки зрения психологии, определите для себя полезные и вредные и скорректируете свое поведение, чтобы улучшить качество жизни. В процессе обучения вы будете получать обратную связь от практикующих психологов и выполнять задания, которые помогут достичь результатов. 

1.
Привычки. Что это такое и как они формируются
2.
Мотивация для изменения привычек
3.
План действий
4.
Неэффективные привычки
5.
Формирование поддерживающей среды
6.
Срывы и право на ошибку
7.
Привычка откладывать
8.
Итоговая работа. Рефлексия по итогам курса

Чему вы научитесь

Определять полезные и вредные привычки
Корректировать свое поведение
Улучшать жизнь с помощью новых привычек
Справляться с ленью и прокрастинацией
Правильно себя мотивировать

Преподаватели

Динара ФахретдиноваНиколь Шахбазян
Подробнее
На сайт
Фильтры
Активные фильтры (1)
Динара Фахретдинова
Все направления
Программирование
Маркетинг
Дизайн
Бизнес и управление
Аналитика
Игры
Другие профессии
Финансы
Для детей и подростков
Саморазвитие
Красота и здоровье
Создание контента
Рейтинг
4.5 и выше
4.0 и выше
3.5 и выше
3.0 и выше
Уровень сложности
Любой
Для новичков
Для специалистов
Цена
10 061 ₽ — 10 061 ₽
Только бесплатные
Рассрочка
Длительность
1 месяц — 1 месяц
Онлайн-университет
Skillbox
Только
#Sekta
100балльный репетитор
99 баллов
Anecole
Показать все
Категория
Психология
Только
1С бухгалтерия
1С-аналитика
1С-разработка
3D-визуализация
Показать все
Профессия
1С-программист
2D-художник
3D-аниматор
3D-визуализатор
3D-моделлер
Показать все
Преподаватель
Динара Фахретдинова
Только
Anna Fruit
Только
Anthony Letterese
Только
BMB Spacekid
Только
Embacy
Только
Показать все
Инструмент
.NET
1С
1С:Битрикс
2ГИС
3D Rad
Показать все
Навык
Анализ привычек
Только
Борьба с прокрастинацией
Только
Внедрение новых привычек
Только
Изменение жизни в лучшую сторону
Только
Определение своих целей
Только
Показать все
Формат обучения
Онлайн
Только
Офлайн