О проекте
СМИ о нас
Наверх
Артур Абраменков
Клинический психолог
г. Тбилиси
Артур Абраменков
Клинический психолог
г. Тбилиси
Артур Абраменков закончил психологический факультет СПбГУ. Специализация Артура – клиническая психология, диалектико-поведенческая терапия РПП и пограничного расстройства личности. Также Артур ведет семинары по управлению эмоциями. Опыт практики – более пяти лет, в течение которых он работал в Клинике при ПКБ №1 и центре IntuEat в Санкт-Петербурге.
На курсе Артур научит своих слушателей работе над эмоциональным истощением и поможет разобраться со своими эмоциями.
Направление
Рейтинг курсов
4,3
Skillbox
Преподаватель психологии
Наши эмоции: учимся понимать, выражать и управлять ими от Skillbox
2 Месяца
2 Месяца20 уроков
Программа курса
Вас ожидают 20 онлайн-уроков, на которых профессиональные психологи поделятся необходимой теорией, а также инструментами для работы со своими эмоциями.
1.
Эмоции и их функции2.
Осознанность3.
Изменение эмоциональных реакций — альтернатива подавлению эмоций4.
Снижение эмоциональной уязвимости5.
Работа с эмоциями в кризисном состоянииЧему вы научитесь
Достигать осознанностиВыражать свои эмоцииИзбегать импульсивных действийПонимать причины эмоций