Логотип Academy Market
Меню
Каталог курсов
Акции и промокоды
Отзывы о школах
Подборки курсов
О проекте
0
Логотип Academy Market
1
1С-разработка1С бухгалтерия1С-аналитика
3
3D-моделирование3D-визуализация
C
C++-разработкаC#-разработкаCRM-маркетинг
D
Data EngineeringData ScienceDevOps Engineering
E
Email-маркетингEvent-менеджментExcel и Google Таблицы
F
Frontend-разработка
G
Go-разработка
H
HR-аналитикаHTML и CSS вёрстка
I
IT-рекрутингiOS-разработка
J
Java-разработкаJavaScript-разработка
M
Motion-дизайнMBA
P
Performance-маркетингPR-менеджментPython-разработкаPHP-разработка
S
SMM-маркетингSEOSoft skills и тайм-менеджментSoft skills для детей
U
UX-аналитикаUX/UI-дизайнUnit-экономика
V
VR/AR-разработка
А
Антикризисный маркетингАрт-менеджментАнтикризисный менеджментАналитика данныхАналитика рынкаАрхитектураАстрономия и космосАнимация и мультипликацияАналитика для руководителейАстрология, нумерология и тароАктерское мастерствоАнглийский язык для детей
Б
БрендингБухгалтерский учетБренд-дизайнБиологияБьюти-индустрияБлокчейн-разработкаБлогерство и стриминг
В
Веб-аналитикаВеб-дизайнВеб-разработкаВекторная графикаВоспитание детейВидеомонтажВетеринария и работа с животными
Г
ГеомаркетингГеймдизайнГеймификацияГрафический дизайн
Д
Диджитал-маркетингДеловые переговоры и коммуникацияДизайн интерьеровДизайн одеждыДизайн мобильных приложенийДля детей и подростковДокументационное обеспечениеДепиляция и шугарингДиетология и нутрициологияДля дошкольниковДля младшей школыДля средней школыДля старшей школыДизайн для детей
Е
Естественные науки
Ж
Журналистика
З
Звуковой дизайнЗакупки и тендерыЗдоровье и уход за собой
И
Интернет-маркетингИгровая аналитикаИнвестиционная аналитикаИллюстрацияИнфографикаИсторияИностранные языкиИскусство и литератураИстория, культура и философия
К
Контент-маркетингКонсалтингКоучингКомьюнити-менеджментКлиентский сервисКибербезопасностьКолористикаКино и видеоклипыКультураКулинарияКомпьютерная графикаКурсы для директоровКадровое делопроизводство и охрана трудаКомьюнити-менеджментКонтекстная рекламаКоррекция бровейКитайский язык для детей
Л
Ландшафтный дизайнЛичный брендЛидерство и личностный ростЛогопедия и дефектология
М
МедиаменеджментМаркетинг мобильных приложенийМессенджер-маркетингМузыкальный менеджментМаркетинговая аналитикаМодаМузыкаМенеджмент в индустрии модыМедицинаМаркетплейсы и e-commerceМенеджмент в образованииМакияжМаникюр и педикюрМассаж
Н
НетворкингНарративный дизайнНалоговое планированиеНаращивание ресницНемецкий язык для детей
О
Операционный менеджментОткрытие бизнесаОраторское мастерство
П
Продвижение на маркетплейсахПовышение скиллаПродюсирование игрПродакт-менеджментПодбор и управление персоналомПродуктовая аналитикаПсихологияПошив одеждыПреподавание и педагогикаПродуктовый дизайнПриложения Adobe для творчестваПисьменная грамотностьПисательское мастерствоПарикмахерское искусствоПодготовка к ЕГЭПодготовка к ОГЭПрограммирование для детейПрофориентация
Р
Ресторанный маркетингРеферальный маркетингРедактирование и копирайтингРазработка игрРекрутментРесторанный менеджментРазработка баз данныхРазработка мобильных приложенийРазработка архитектуры ПОРазработка онлайн-курсовРуководство маркетингомРабота в соцсетях (VK, Instagram*, Facebook*, Telegram, TikTok)РежиссураРазвитие речиРисование для детейРобототехника для детей
С
Спортивный менеджментСистемная и бизнес-аналитикаСистемное администрированиеСетевой инжинирингСкетчинг и рисованиеСаморазвитиеСоздание сайтовСтроительство и недвижимостьСоздание презентацийСценарное мастерствоСторителлингСоздание игр для детей
Т
ТимбилдингТипографикаТестирование ПОТаргетированная рекламаТворчество для детей
У
Управление проектамиУправление бизнесомУправление продажамиУправление командамиУправление разработкой и ITУправление производством
Ф
Фитнес и спортФинансовый менеджментФинансовая аналитикаФлористикаФотографияФилософияФинансы и бухгалтерия для руководителейФинансовая грамотностьФотошоп для детей
Э
ЭлектроникаЭкология и урбанистика
Ю
Юриспруденция и правоЮвелирное искусство
SkillboxНетологияEduson AcademyМосковский институт психологииSkyproTalentsySkillfactoryPsychodemiaProductStarАНО "НИИДПО"ContentedУмскулНАДПОBang Bang EducationЛогомашинаФоксфордБруноямХекслетSkillbox Английский (Kespa)City Business SchoolМеждународная школа профессийXYZ SchoolPentaschoolSF EducationOtusКомпьютерная Академия TOPSkyengEDPROЭкольСоткаКонтур.ШколаReboticaНациональный центральный институт развития дополнительного образования99 балловИнститут прикладной психологии в социальной сфереVerona SchoolВебиум100балльный репетиторKARPOV.COURSESLevel OneИнглексСлёрм#SektaMoscow Digital SchoolCoddyВикиумУроки легендГодографPIXELЕГЭLANDНИПКЭФ
О проектеСМИ о нас
Список всех школ с отзывами
4,5
|
Skillbox
(2496)
4,0
|
Нетология
(1138)
4,5
|
Eduson Academy
(215)
4,6
|
Московский институт психологии
(24)
4,8
|
Skypro
(128)
4,7
|
Talentsy
(195)
4,4
|
Skillfactory
(1001)
4,4
|
Psychodemia
(62)
4,4
|
ProductStar
(260)
4,6
|
АНО "НИИДПО"
(140)
4,4
|
Contented
(316)
0,0
|
Умскул
4,9
|
НАДПО
(204)
4,4
|
Bang Bang Education
(132)
4,7
|
Логомашина
(163)
4,7
|
Фоксфорд
(163)
4,5
|
Бруноям
(281)
4,7
|
Хекслет
(373)
4,7
|
Skillbox Английский (Kespa)
(84)
4,2
|
City Business School
(175)
3,7
|
Международная школа профессий
(294)
4,4
|
XYZ School
(441)
4,6
|
Pentaschool
(54)
4,7
|
SF Education
(75)
4,3
|
Otus
(655)
4,0
|
Компьютерная Академия TOP
(134)
4,8
|
Skyeng
(46)
4,9
|
EDPRO
(69)
4,5
|
Национальный социально-педагогический колледж
(46)
4,2
|
Эколь
(328)
3,9
|
Тетрика
(42)
4,0
|
Сотка
(39)
4,4
|
Контур.Школа
(265)
4,4
|
Rebotica
(122)
4,9
|
Национальный центральный институт развития дополнительного образования
(28)
4,6
|
99 баллов
(59)
4,9
|
Институт прикладной психологии в социальной сфере
(8)
5,0
|
Verona School
(113)
4,9
|
Вебиум
(184)
4,7
|
100балльный репетитор
(32)
4,4
|
KARPOV.COURSES
(32)
4,8
|
Level One
(80)
4,8
|
Инглекс
(74)
4,6
|
TutorOnline
(43)
4,7
|
Слёрм
(93)
4,9
|
#Sekta
(63)
0,0
|
Moscow Digital School
4,9
|
Coddy
(368)
4,2
|
Викиум
(371)
3,9
|
Уроки легенд
(45)
4,8
|
Годограф
(180)
0,0
|
PIXEL
4,5
|
Моя Альфа школа
(12)
4,8
|
ЕГЭLAND
(38)
0,0
|
НИПКЭФ
4,0
|
Яндекс Практикум Английский
(58)
Наверх
Анастасия Колмогорова
Анастасия Колмогорова
Преподаватель
г. Новосибирск

Анастасия Колмогорова

Преподаватель
г. Новосибирск

Занимается йогой с 2011 г. Опыт преподавания - 8+ лет. Проходила повышение квалификации в Agapkin Yoga Station и Аштанга Йога Центре. Участвовала в 15+ семинарах по теоретическим и практическим аспектам йоги и её влияния на организм человека.

Направление
Другие профессии
Рейтинг курсов
4,9
Нетология
Преподаватель
По релевантности
36
По релевантности
36
Анастасия Колмогорова
Логотип школы
4,9
Йога для начинающих от Нетологии
1 Месяц
12 уроков
6 900 ₽ в месяц
6 900 ₽
Ещё -10% по промокоду
Подробнее
На сайт

Программа курса

Тренировки по записанным видео будут проходить трижды в неделю. Участники смогут самостоятельно корректировать расписание по занятиям йогой в удобное для них время. Практики из йоги будут сопровождаться полезными рекомендациями, чтобы новички не навредили себе и быстро втянулись в процесс.

1.
Вводный блок
2.
Неделя 1
3.
Неделя 2
4.
Дополнительный блок
5.
Неделя 3
6.
Неделя 4
7.
Завершающий блок

Чему вы научитесь

Разбираться в особенностях выполнения йога-практик без вреда для здоровья
Приводить организм в тонус и поддерживать мышцы спины за счёт упражнений из йоги
Расслабляться и снимать напряжение дома и при офисной работе
Улучшать моральное и физическое самочувствие благодаря йоге
Развивать гибкость, мотивацию и стрессоустойчивость за счёт регулярных тренировок

Преподаватели

Анастасия Колмогорова
Подробнее
На сайт
Фильтры
Активные фильтры (1)
Анастасия Колмогорова
Все направления
Программирование
Маркетинг
Дизайн
Бизнес и управление
Аналитика
Игры
Другие профессии
Финансы
Для детей и подростков
Саморазвитие
Красота и здоровье
Создание контента
Рейтинг
4.5 и выше
4.0 и выше
3.5 и выше
3.0 и выше
Уровень сложности
Любой
Для новичков
Для специалистов
Цена
6 900 ₽ — 6 900 ₽
Только бесплатные
Рассрочка
Длительность
1 месяц — 1 месяц
Онлайн-университет
Нетология
Только
#Sekta
100балльный репетитор
99 баллов
Bang Bang Education
Показать все
Категория
Саморазвитие
Только
Фитнес и спорт
Только
1С бухгалтерия
1С-аналитика
1С-разработка
Показать все
Профессия
1С-программист
2D-художник
3D-аниматор
3D-визуализатор
3D-моделлер
Показать все
Преподаватель
Анастасия Колмогорова
Только
Anna Fruit
Только
Anthony Letterese
Только
BMB Spacekid
Только
Embacy
Только
Показать все
Инструмент
.NET
1С
1С:Битрикс
2ГИС
3D Rad
Показать все
Навык
2D-графика
3D-моделирование ландшафта
A/B-тестирование
Fashion-съемка
HTML-верстка
Показать все
Формат обучения
Онлайн
Только
Офлайн