Онлайн курсы по Выстраиванию личных границ

Выстраивание личных границ — умение отстаивать свои интересы, психологический и физический комфорт при посягательстве на них другими людьми. Психотерапевты и психологи способствуют выработке навыка у клиентов с нестабильной самооценкой, которые не умеют отказывать и высказывать своё мнение. Озвучивание собеседнику, как с вами можно и нельзя обращаться, помогает выстроить более здоровую и комфортную коммуникацию с окружающими. Подробнее углубиться в тему можно через сервисы Ясно, Alter, Zigmund.Online.

По дате
48
1
4,1

Кто я и чего хочу? от Skillbox

2 Месяца
33 урока
1 779 ₽ в месяц
21 351 ₽
30 501 ₽
1 779 ₽ в месяц
21 351 ₽
30 501 ₽
Программа курса

Вам предстоит изучать теоретические материалы и выполнять практические задания для закрепления полученных навыков. 

1.
Грани моего Я. Из чего складывается наше представление о себе
2.
Сильные и слабые стороны личности
3.
Ограничивающие убеждения о себе. Установка на рост
4.
Ценности как основа для жизненных выборов
5.
Потребности. Эмоции как их индикатор
6.
Баланс своих-чужих потребностей. Отстаивание границ
7.
Авторство собственной жизни. Жизненный путь и кризисы
8.
Итог. Письменная рефлексивная практика
9.
Бонусный онлайн-практикум
Показать все
Чему вы научитесь
Распознавать эмоции и управлять ими
Работать с комплексами и внутренними ограничениями
Проводить самоанализ
Выстраивать личные границы
Добиваться поставленных целей
Инструменты
Фильтры
Активные фильтры
(1)
Сбросить всё
Выстраивание личных границ
Сбросить всё
Все направления
Программирование
Маркетинг
Дизайн
Другие профессии
Аналитика
Бизнес и управление
Игры
Цена
0 ₽ — 750 000 ₽
Рассрочка
Только бесплатные
Длительность
0 месяцев — 67 месяцев
Посмотреть 1 предложение