По дате
48
Программа курса
Вам предстоит изучать теоретические материалы и выполнять практические задания для закрепления полученных навыков.
1.
Грани моего Я. Из чего складывается наше представление о себе
2.
Сильные и слабые стороны личности
3.
Ограничивающие убеждения о себе. Установка на рост
4.
Ценности как основа для жизненных выборов
5.
Потребности. Эмоции как их индикатор
6.
Баланс своих-чужих потребностей. Отстаивание границ
7.
Авторство собственной жизни. Жизненный путь и кризисы
8.
Итог. Письменная рефлексивная практика
9.
Бонусный онлайн-практикум
Показать все
Чему вы научитесь
Распознавать эмоции и управлять ими
Работать с комплексами и внутренними ограничениями
Проводить самоанализ
Выстраивать личные границы
Добиваться поставленных целей
Преподаватели
Инструменты
