Онлайн курсы по Внедрению новых привычек

Внедрение новых привычек — усвоение алгоритма конкретных действий при помощи систематического повторения в течение определённого периода времени. Коучи, психологи, бизнес-тренеры помогают специалистам из любых сфер деятельности интегрировать и закрепить полезные навыки для тайм-менеджмента, структуризации рабочих дел, режима сна, отдыха и другие шаги в ежедневной рутине. Специальные трекеры, помогающие внедрить новые привычки: Streaks, SleepTown, Loop,  Habitica.

По полезности
36
1
Внедрение новых привычек
764 ₽ в месяц
9 160 ₽
22 900 ₽
Программа курса

Вы рассмотрите привычки с точки зрения психологии, определите для себя полезные и вредные и скорректируете свое поведение, чтобы улучшить качество жизни. В процессе обучения вы будете получать обратную связь от практикующих психологов и выполнять задания, которые помогут достичь результатов. 

1.
Привычки. Что это такое и как они формируются
2.
Мотивация для изменения привычек
3.
План действий
4.
Неэффективные привычки
5.
Формирование поддерживающей среды
6.
Срывы и право на ошибку
7.
Привычка откладывать
8.
Итоговая работа. Рефлексия по итогам курса
Показать все
Чему вы научитесь
Определять полезные и вредные привычки
Корректировать свое поведение
Улучшать жизнь с помощью новых привычек
Справляться с ленью и прокрастинацией
Правильно себя мотивировать
Фильтры
Активные фильтры
(1)
Внедрение новых привычек
Все направления
Программирование
Маркетинг
Дизайн
Бизнес и управление
Аналитика
Игры
Другие профессии
Цена
0 ₽ — 450 000 ₽
Рассрочка
Только бесплатные
Длительность
0 месяцев — 67 месяцев
Посмотреть 1 предложение