О проекте
СМИ о нас
Наверх
Данный навык необходим для тренеров, а также для психологов и психотерапевтов, интересующихся спортивной психологией. Профессиональный спорт настраивает человека на победы и достижения, поэтому проигрыш в соревновании может серьёзно отразиться на психическом состоянии спортсмена. Данный навык призван предотвратить кризисные ситуации и профессиональное выгорание, а также помочь спортсменам справиться со стрессом.
Психология спортивных побед от Skillbox
5 Месяцев
5 Месяцев45 уроков
Программа курса
В программе 45 онлайн-лекций и практических уроков по темам психологии побед, целеполаганию, мотивации, стресс-менеджменту, проживанию неудач.
За время обучения вы составите свой дневник достижений и трудностей, а также получите консультацию от спортивного психолога по достижению целей.
1.
Вводный блок2.
Мотивация3.
Управление стрессом4.
Итоговый проектЧему вы научитесь
Ставить и достигать спортивные цели в короткие срокиПрименять разные методики для поддержки мотивацииСправляться со стрессом перед соревнованиямиСохранять мотивацию после спортивных пораженийВыходить из кризиса и препятствовать его появлению