Онлайн курсы по Применению дыхательных практик

Физическое состояние тесно связано с ментальным здоровьем. Поэтому в случае, если вы настроены улучшать самочувствие и наводить порядок в голове, необходимо не забывать об упражнениях, которые также помогают справляться с волнением и тревожностью. Одними из таких являются дыхательные практики. Навык их внедрения в общую стратегию поможет вам лучше понимать своё тело. 

По дате
48
1
4,1

Психология спортивных побед от Skillbox

5 Месяцев
45 уроков
3 760 ₽ в месяц
45 116 ₽
64 452 ₽
3 760 ₽ в месяц
45 116 ₽
64 452 ₽
Программа курса

В программе 45 онлайн-лекций и практических уроков по темам психологии побед, целеполаганию, мотивации, стресс-менеджменту, проживанию неудач.

За время обучения вы составите свой дневник достижений и трудностей, а также получите консультацию от спортивного психолога по достижению целей.

1.
Вводный блок
2.
Мотивация
3.
Управление стрессом
4.
Итоговый проект
Чему вы научитесь
Ставить и достигать спортивные цели в короткие сроки
Применять разные методики для поддержки мотивации
Справляться со стрессом перед соревнованиями
Сохранять мотивацию после спортивных поражений
Выходить из кризиса и препятствовать его появлению
Фильтры
Активные фильтры
(1)
Сбросить всё
Применение дыхательных практик
Сбросить всё
Все направления
Программирование
Маркетинг
Дизайн
Другие профессии
Аналитика
Бизнес и управление
Игры
Цена
0 ₽ — 750 000 ₽
Рассрочка
Только бесплатные
Длительность
0 месяцев — 67 месяцев
Посмотреть 1 предложение