Важно понимать, что привычки играют одну из определяющих ролей в жизни. Если своевременно научиться их распознавать, находить источник их формирования, понимать, от каких привычек исходит вред, а какие являются полезными для жизнедеятельности, можно значительно повысить качество жизни. Как правило, на практике анализом привычек занимается психолог, который ищет в них источник проблемы и пытается ее решить.
По релевантности
36
По релевантности
36
Анализ привычек
Как изменить привычки и повысить качество жизни от Skillbox
2 Месяца27 уроков
Программа курса
Вы рассмотрите привычки с точки зрения психологии, определите для себя полезные и вредные и скорректируете свое поведение, чтобы улучшить качество жизни. В процессе обучения вы будете получать обратную связь от практикующих психологов и выполнять задания, которые помогут достичь результатов.
1.
Привычки. Что это такое и как они формируются2.
Мотивация для изменения привычек3.
План действий4.
Неэффективные привычки5.
Формирование поддерживающей среды6.
Срывы и право на ошибку7.
Привычка откладывать8.
Итоговая работа. Рефлексия по итогам курсаЧему вы научитесь
Определять полезные и вредные привычкиКорректировать свое поведениеУлучшать жизнь с помощью новых привычекСправляться с ленью и прокрастинациейПравильно себя мотивироватьНавыки
Фильтры
Активные фильтры (1)
Анализ привычек
Все направления
Программирование
Маркетинг
Дизайн
Бизнес и управление
Аналитика
Игры
Другие профессии
Финансы
Для детей и подростков
Саморазвитие
Красота и здоровье
Создание контента
Уровень сложности
Любой
Для новичков
Для специалистов
Цена
9 618 ₽ — 9 618 ₽
Только бесплатные
Рассрочка
Длительность
1 месяц — 1 месяц
Онлайн-университет
Skillbox
Только
#Sekta
99 баллов
Bang Bang Education
City Business School
Категория
Психология
Только
1С бухгалтерия
1С-аналитика
1С-разработка
3D-визуализация
Профессия
1С-программист
2D-художник
3D-аниматор
3D-визуализатор
3D-моделлер
Преподаватель
Динара Фахретдинова
Только
Николь Шахбазян
Только
Anna Fruit
BMB Spacekid
Bad Zu
Инструмент
.NET
.NET Framework
1С
1С:Битрикс
2ГИС
Навык
Анализ привычек
Только
2D-графика
Только
3D-моделирование ландшафта
Только
A/B-тестирование
Только
Fashion-съемка
Только
Формат обучения
Онлайн
Только
Офлайн