Курс строится на основе актуальных научных данных и исследований в области медицины, биологии, психологии, физиологии и других связанных дисциплин. Вы научитесь анализировать и оценивать информацию о здоровье с научной точки зрения, различать факты от мифов и ложных утверждений. Вы освоите основы научного подхода к изучению здоровья и заболеваний, включая формулирование гипотез, проведение и интерпретацию исследований и анализ данных. Вы научитесь оценивать риски для здоровья, принимать информированные решения о своем образе жизни, понимать важность профилактики и раннего выявления заболеваний.
Чему вы научитесь
Анализировать научные данные и оценивать их достоверностьОбщаться с медицинскими специалистами, задавать им вопросы и понимать медицинскую информациюОпределять потенциальные угрозы для вашего здоровья и разрабатывать стратегии для их уменьшенияРазличать надежные и ненадежные источники информации о здоровье, что поможет вам принимать обоснованные решения о своем здоровьеУправлять своим здоровьем, включая осознанное питание, физическую активность, управление стрессом, сон и другие аспекты здорового образа жизниПреподаватели
Программа курса
Участие в курсе "Здоровье: научный подход" поможет вам развить понимание того, как научные данные используются для принятия решений в области здравоохранения и как они влияют на общественное здоровье.
Научитесь понимать, как внешние и внутренние факторы влияют на ваше здоровье. Вы изучите влияние окружающей среды, питания, физической активности, стресса, а также внутренних процессов в организме на ваше физическое и психическое благополучие.
Узнаете о роли генетики в определении нашего здоровья. Вы изучите, какие информации содержатся в наших генах, как генетические факторы влияют на наши склонности к различным заболеваниям, реакции на лекарства, питание и физическую активность.
Узнаете о процессах старения организма, факторах, влияющих на них, и методах увеличения продолжительности жизни и сохранения здоровья. Вы изучите влияние физической активности, питания, стресса, сна и других факторов на процессы старения.
Узнаете о влиянии различных привычек (например, курение, употребление алкоголя, недостаток физической активности) на здоровье. Вы изучите последствия вредных привычек и методы их изменения для улучшения общего состояния организма.
Узнаете о важности полноценного сна для здоровья и методах борьбы с недостатком сна. Вы изучите последствия хронического недосыпа для организма, а также методы улучшения качества сна.
Узнаете о роли правильного питания для поддержания здоровья и профилактики заболеваний. Вы изучите основные принципы здорового питания, рекомендации по выбору продуктов, уровню потребления макро- и микроэлементов.
Познакомитесь с современными технологиями в области медицины и биологии, которые помогают диагностировать и лечить заболевания, а также улучшать качество жизни. Вы изучите новые методы лечения, диагностики и профилактики заболеваний, а также технологии продления жизни.
Как проходит обучение
Изучение темы
Просмотр обучающих видеороликов
Выполнение практических заданий
Делаете все тогда, когда вам это удобно и в подходящем вам темпе
Работа с куратором
Объяснение возникших вопросов, закрепление пройденного материала и исправление ошибок
Спецификация
Отзывы о Level One
Часто задаваемые вопросы
Курс может помочь вам лучше понять влияние различных факторов на ваше здоровье, таких как стресс, сон, генетика и окружающая среда. Это может помочь вам улучшить вашу текущую схему питания и тренировок, а также сделать более информированные решения о своем здоровье.
Именно вы решаете, когда и сколько заниматься. Обычно студенты тратят на обучение от трех до пяти часов в неделю.
Вы сможете воспользоваться видеозаписями уроков, которые всегда доступны в личном кабинете. Кроме того, специально разработанные методические пособия позволят лучше ориентироваться в пройденном материале.
Да, вы сможете в любое время освежить знания и пересмотреть лекции на образовательном портале, если что-то осталось непонятным.
Нет, курс продается исключительно в полном составе, потому что уроки строятся цельно, и в них есть отсылки на предыдущие занятия, поэтому при просмотре одной лекции, вырванной из контекста, у вас могут остаться вопросы.
Общий чат курса будет в Telegram, куда вас добавят администраторы курса. В чате будет лектор и другие участники, с которыми вы сможете делиться инфомацией и задавать свои вопросы в любое время.
Конечно, если вам так будет удобнее, вы можете прослушивать материал без видео и совмещать обучение с другой деятельностью.
Занятие рассчитано на 2 часа. У вс есть возможность присутствовать на нем в режиме реального времени и взаимодействовать с лектором, а также вы можете посмотреть его в записи.
Другие популярные курсы
Профессия: Product Manager
Директор по маркетингу
UX/UI-дизайнер Plus
