Этот курс научит вас управлять собственным эмоциональным состоянием, бороться со стрессом, выстраивать гармоничные отношения с коллегами и близкими. Вы узнаете, как индентицифировать собственные эмоции и проявлять их осознанно, восстанавливать силы и снимать блоки, ставить цели и достигать их, использовать различные техники для мышечного расслабления. Вы повысите свою работоспособность и достигнете эмоциональной гармонии. Если вы сомневаетесь, подходит ли вам курс, вы можете пройти пробное бесплатное занятие и принять решение о дальнейшем обучении. После прохождения курса вам предоставят удостоверение о повышении квалификации и электронный сертификат.
Курс поможет вам научиться управлять эмоциональным состоянием, диагностировать стресс и бороться с ним, качественно отдыхать и более продуктивно работать.
Вас познакомят с методикой управления эмоциями и телом. Научитесь управлять собой и осознанно проявлять эмоции, контролировать их в зависимости от поставленной цели.
Рассмотрите идентификацию собственных и чужих эмоций. Научитесь решать конфликтные ситуации с коллегами и клиентами. Узнаете, как котролировать собственные эмоции с помощью дыхания, голоса и тела.
Узнаете, как распознать эмоциональное выгорание. Вам расскажут, как взаимосвязаны стресс и психосоматика. Научитесь работать с телесными и эмоциональными зажимами. Познакомитесь с методами самодиагностики.
Научитесь правильно отдыхать. Вам расскажут о наиболее подходящих условиях для отдыха и дальнейшей работы. Рассмотрите различные техники: музыкальную терапию, восточные практики, мышечное расслабление.
Узнаете, как наладить общение с семьей и коллегами. Научитесь правильной постановке целей для их скорейшего достижения, а также мыслить позитивно и использовать собственные ценности как основу жизни.
Научитесь устанавливать контакт в процессе беседы. Вам расскажут об эмпатии и активном слушании. Узнаете, как контролировать эмоции в деловой или личной беседе.
Вам расскажут, как легко достигнуть состояния повышенной креативности самому и вдохновлять команду. Познакомитесь со способами вхождения в состояние потока и использования творчества для решения повседневных задач.
Изучите опыт эффективной коммуникации с коллегами. Узнаете, как добиться их поддержки и внимания. Научитесь достигать точек роста в праздничной атмосфере.
Просмотр обучающих видеороликов
Делаете все тогда, когда вам это удобно и в подходящем вам темпе
Объяснение возникших вопросов, закрепление пройденного материала и исправление ошибок
Данный проект, показывающий ваши навыки, будет прекрасным дополнением к вашему портфолио
Когда вы просмотрите больше 50% учебных видеоматериалов, сертификат появится в вашем личном кабинете. Чтобы его найти, загляните в раздел "Мои достижения".
Удостоверение о повышении квалификации и диплом и профессиональной переподготовке отправят в течение месяца. Для этого вам необходимо сообщить домашний адрес, загрузить необходимые документы и пройти аттестацию.
Для загрузки документов вам необходимо авторизироваться на сайте и перейти в настройки личной информации. Документы, которые вам понадобятся: паспорт, диплом о предыдущем образовании и документ о смене фамилии, если он есть.
Документы необходимы для возможности обучения на КПК/КПП, так как в Федеральном законе об образовании №273 наличие данных документов указано как обязательное. Если вы на момент окончания обучения в процессе получения какого-то из документов, вы можете загрузить их позже.
Фоксфорд соблюдает закон "О персональных данных" №152, поэтому третьи лица могут получить доступ к вашим документам только при условиях, предусмотренных законодательством РФ.
Обучение может длится от 6 до 12 месяцев, в зависимости от типа курса и количества учебных часов. Доступ к учебным материалам открывается сразу после оплаты или после записи на обучение.
Лицензия выдана 2 октября 2020 г, номер №041018. Ознакомиться с информацией более подробно вы можете, открыв соответствующий раздел на сайте школы.
Программа повышения квалификации (КПК) – это серия платных лекций с оценкой в конце; по завершении КПК пользователи получают электронный сертификат (в разделе "Мои достижения") и удостоверение о повышении квалификации заказным письмом.
Программа профессиональной переподготовки (КПП) – это серия платных лекций, завершающаяся итоговой аттестацией и выдачей квалификационного аттестата; по окончании КПП пользователь получает электронный сертификат (в разделе "Мои достижения") и свидетельство о прохождении переподготовки.
Дополнительная общеобразовательная программа (Курс) представляет собой бесплатный цикл лекций. Она не предусматривает выдачу итогового документа. По окончании курса пользователь получает только электронный сертификат.
Конечно, можете. Для того, чтобы пройти курс, не обязательно занимать должность учителя или преподавателя в школе.
Да, вы можете обучаться на этой программе. Необходимо иметь диплом о высшем или среднем профессиональном образовании или получить его до окончания курса, при этом специальность, на которой вы учились ранее, не имеет значения.
Преподавателями Фоксфорд являются сотрудники топовых университетов, таких как НИУ ВШЭ и МФТИ, а также члены жюри Всероссийской олимпиады школьников, авторы школьных учебников, составители ГИА.
Оплата проходит через сервис Яндекс.Деньги. Оплатить обучение можно с помощью банковских карт на сайте, электронных денег, Альфа-Клик и Сбербанк Онлайн и наличных платежей в терминалах Сбербанка и почтовых отделениях.