Skillbox
Нетология
XYZ School
GeekBrains
Skillfactory
Contented
Talentsy
Fashion Factory School
ProductStar
Эколь
Годограф
Международная школа профессий
Викиум
Бруноям
MAED
EDPRO
Level One
Psychodemia
Skypro
Eduson Academy
Вебиум
#Sekta
Skillbox Английский (Kespa)
Логомашина
НИИДПО
Bang Bang Education
Хекслет
Verona School
НАДПО
Фоксфорд
Компьютерная Академия TOP
City Business School
Инглекс
Учи Дома
Умскул
SF Education
Сотка
ИППСС
Skysmart
Pentaschool
Яндекс Практикум
Слёрм
НСПК
TutorOnline
Bonnie & Slide
Яндекс Практикум Английский
Skyeng
Тетрика
ЕГЭLAND
InvestFuture
НЦРДО
KARPOV.COURSES
Моя Альфа школа
100балльный репетитор
Московский институт психологии
Онлайн-школа №1
Moscow Digital School
PIXEL
99 баллов
ЦАППКК
НИПКЭФ
Hello World
Profieng
Coddy
Anecole
Открытый социально-экономический колледж
Moscow Business Academy
Digital Skills Academy
ЭКОДПО
Синергия Академия
СМИТАП
PROschool online
Innova IT Academy
КОРОЛЬ ГОВОРИТ!
Институт бизнес-аналитики Алексея Колоколова
Merion Academy
EasyCode
Котокод
ASTON
Международный институт интегративной нутрициологии
Прожектор
АНО ДПО "СИТИ "Столица"
Институт Профессионального Образования
Точка знаний
Высшая академия дополнительного образования
Alibra School
Международный университет профессиональной переподготовки
НЦПО
NORDCORE Академия
Московская Академия Сельского Хозяйства
TeachMeSkills
Национальный Архитектурно-строительный институт
Skillbox
Нетология
XYZ School
GeekBrains
Skillfactory
Contented
Talentsy
Fashion Factory School
ProductStar
Эколь
Годограф
Международная школа профессий
Викиум
Бруноям
MAED
EDPRO
Level One
Psychodemia
Skypro
Eduson Academy
Вебиум
#Sekta
Skillbox Английский (Kespa)
Логомашина
НИИДПО
Bang Bang Education
Хекслет
Verona School
НАДПО
Фоксфорд
Компьютерная Академия TOP
City Business School
Инглекс
Учи Дома
Умскул
SF Education
Сотка
ИППСС
Skysmart
Pentaschool
Яндекс Практикум
Слёрм
НСПК
TutorOnline
Bonnie & Slide
Яндекс Практикум Английский
Skyeng
Тетрика
ЕГЭLAND
InvestFuture
НЦРДО
KARPOV.COURSES
Моя Альфа школа
100балльный репетитор
Московский институт психологии
Онлайн-школа №1
Moscow Digital School
PIXEL
99 баллов
ЦАППКК
НИПКЭФ
Hello World
Profieng
Coddy
Anecole
Открытый социально-экономический колледж
Moscow Business Academy
Digital Skills Academy
ЭКОДПО
Синергия Академия
СМИТАП
PROschool online
Innova IT Academy
КОРОЛЬ ГОВОРИТ!
Институт бизнес-аналитики Алексея Колоколова
Merion Academy
EasyCode
Котокод
ASTON
Международный институт интегративной нутрициологии
Прожектор
АНО ДПО "СИТИ "Столица"
Институт Профессионального Образования
Точка знаний
Высшая академия дополнительного образования
Alibra School
Международный университет профессиональной переподготовки
НЦПО
NORDCORE Академия
Московская Академия Сельского Хозяйства
TeachMeSkills
Национальный Архитектурно-строительный институт
Зачастую успех определяют привычки. Десятиминутные, но регулярные упражнения могут принести больше пользы, чем изнурительные тренировки по несколько часов. Об этом говорят многие, однако не у всех людей получается грамотно установить новую рутину и окончательно сформировать полезные привычки. Для этого нужно владеть особыми методиками, которым вас обучат на этом курсе.
Учебную программу проведёт нейробиолог и поделится знаниями, которые не найдёшь на просторах интернета. Вы изучите особенности работы человеческого мозга и поймёте, как изменить жизнь без насилия над собой.
Вы посетите шесть лекций на тему строения мозга и формирования новых привычек, изучите дополнительные материалы и получите возможность пообщаться в чате с преподавателем и другими слушателями.
Разберётесь в строении человеческого мозга. Поговорите о том, как он формирует наши привычки. Поймёте, какие участки мозга за это отвечают.
Получите представление о том, почему мозг не хочет избавляться от вредных привычек. Изучите методы их замещения.
Поговорите о том, как свести к минимуму сопротивление мозга при формировании новых привычек. Рассмотрите механизмы закрепления.
Получите представление о том, как улучшить навыки самоконтроля. Поймёте, почему одной силы воли недостаточно.
Узнаете, как окружающая среда может повлиять на формирование новых привычек и избавление от старых. Сможете грамотно её организовывать.
Обсудите вопросы, связанные с выстраиванием экосистемы привычек и их автоматизацией. Рассмотрите соответствующие практики.
Просмотр обучающих видеороликов
Делаете все тогда, когда вам это удобно и в подходящем вам темпе
Объяснение возникших вопросов, закрепление пройденного материала и исправление ошибок
Курс по формированию новых привычек рассчитан на шесть недель. Вы будете посещать по одной лекции в неделю. После этого вы можете выделить время на выполнение заданий и обсуждение темы в чате.
Вы сможете воспользоваться видеозаписями уроков, которые всегда доступны в личном кабинете. Кроме того, специально разработанные методические пособия позволят лучше ориентироваться в пройденном материале.
Да, вы сможете в любое время освежить знания и пересмотреть лекции на образовательном портале, если что-то осталось непонятным.
Нет, курс продается исключительно в полном составе, потому что уроки строятся цельно, и в них есть отсылки на предыдущие занятия, поэтому при просмотре одной лекции, вырванной из контекста, у вас могут остаться вопросы.
Общий чат курса будет в Telegram, куда вас добавят администраторы курса. В чате будет лектор и другие участники, с которыми вы сможете делиться инфомацией и задавать свои вопросы в любое время.
Занятие рассчитано на 2 часа. У вс есть возможность присутствовать на нем в режиме реального времени и взаимодействовать с лектором, а также вы можете посмотреть его в записи.
Телесно-ориентированная терапия в психологическом консультировании
Интегративный нутрициолог. Бесплатный онлайн-курс
Подготовка к ЕГЭ по математике на 80+ баллов
Профессия: Product Manager