Курс создан для начинающих тренеров и практиков, желающих овладеть техниками из йоги на профессионалньом уровне. На занятиях вы узнаете о специфике выполнения упражнений из разных направлений йоги. Спикеры поделятся знаниями из области спортивной медицины, биомеханики, гигиены и техники безопасности, чтобы вы могли предупредить возникновение травм и заболеваний на занятиях йогой и вовремя оказать первую помощь. Учителя расскажут, как найти подход к клиентам с разными запросами и возрастом при ведении групповых и персональных уроков. Вы также разберётесь в медитациях, дыхательных практиках и аюрведических представлениях о взаимодействии человека с миром.
Обучение состоит из 2 модулей с 5 общими и 14 более узкими по тематике предметами. На курсе учеников сопровождают личный куратор и HR-специалист.
Изучите научную информацию, которая является базисом для правильной спортивной подготовки.
Поймёте, как устроен и функционирует человеческий организм в целом и с учётом работы отдельных систем.
Узнаете, как профессионалы занимаются сохранением здоровья спортсменов и подбирают им корректный рацион питания.
Рассмотрите, как на физиологическом и анатомическом уровне люди могут совершать движения с различной амплитудой. Разберётесь в важности выполнения профилактических мероприятий для предупреждения заболеваний.
Научитесь производить нужные манипуляции при травмах и различных состояниях у спортсменов до приезда врачей.
Изучите, что из себя представляют йога-практики и причины их популярности во всём мире.
Рассмотрите, какой сакральный смысл вкладывали создатеи йоги в своё учение.
Ознакомитесь с разными форматами и направлениями йоги.
Разберётесь в подходах и приёмах к обучению других людей практикам из йоги.
Узнаете, как происходит достижение баланса ума и тела через упражнения на ловкость, силу и укрепление мышц
Поймёте, как в указанном течении сочетаются практики на дыхание, специальных позы и пение.
Овладеете знаниями из динамичного направления и подвида хатха-йоги.
Рассмотрите, какими способами и по каким правилам можно осуществлять практики дыхания.
Узнаете, каким образом приёмы для сброса психического напряжения влияют на наше самочувствие.
Овладеете релаксационными методиками и азами погружения в йогический сон.
Разберётесь, как в йоге рассматривается процесс подпитки жизненных сил человека за счёт нематериальных аспектов.
Поймёте, в чём суть альтернативного взгляда на медицину и приём пищи с точки зрения индийских мудрецов.
Поймёте, кому можно заниматся йогой, а кого категорически нельзя допускать к выполнению практик. Ознакомитесь с правилами, которых нужно придерживаться для избежания травм.
Узнаете, на что обращать внимание при ведении занятий для одного человека или группы людей с учётом их физической подготовки и возраста.
Пройдёте онлайн экзамен на знание направлений йоги, а также правил выполнения и преподавания практик, в том числе медитаций и релаксационных техник.
Просмотр обучающих видеороликов
Делаете все тогда, когда вам это удобно и в подходящем вам темпе
Объяснение возникших вопросов, закрепление пройденного материала и исправление ошибок
Данный проект, показывающий ваши навыки, будет прекрасным дополнением к вашему портфолио
Научитесь выгодно презентовать свои сильные стороны, чтобы получать больше откликов компаний
Познакомитесь с площадками для поиска работы, узнаете, как успешно пройти стажировку, и получите доступ к бирже с вакансиями компаний-партнёров
Профессиональная переподготовка позволяет быстрее освоить новую профессию на базе уже имеющейся. В конце курса вы получите диплом о новой компетенции.
Для обучения в дистанционном формате понадобится только компьютер \ ноутбук \ смартфон с доступом в интернет и вебкамера.
После обучения вы получите диплом о профессиональной переподготовке (для 250+ часов) или удостоверение о повышении квалификации (для 16+ часов).