Прохождение программы данного образовательного курса будет актуально для всех, кто хочет освоить необходимые профессиональные компетенции и стать квалифицированным специалистом в области фитнеса и здоровья. Программные материалы специализируются на изучении особенностей применения методов пилатеса. Курс познакомит слушателей с основами организационно-методической подготовки тренировочных занятий, расскажет о теории проведения индивидуальных и групповых занятий, а также поможет освоить практические навыки по составлению и реализации спортивных программ. В процессе обучения слушатели разберут основные концепции и методики пилатеса.
PR-менеджер
Специалист по подбору персонала
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Психолог
Психолог, нутрициолог
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Преподаватель дисциплин в рамках программ «Физическая культура и спорт» в Национальный центральный институт развития дополнительного образования
Преподаватель, психолог
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Преподаватель
Эксперт
Эксперт
Эксперт
Программные материалы курса подготовлены для тех, кто хочет освоить компетенции в области проведения профессиональных тренировок по пилатесу. В результате обучения студенты разберутся, как составлять программы индивидуальной и групповой подготовки.
Познакомитесь с основами нормативного регулирования в такой сфере, как фитнес-услуги.
Ознакомитесь с базовыми требованиями, которые предъявляет к профессиональной деятельности стандарт.
Пройдете введение в теоретические и методологические аспекты физкультуры.
Разберете основные понятия и термины данной дисциплины.
Ознакомитесь со средствами формирования спортивной личности.
Составите классификацию физических упражнений.
Познакомитесь с техниками выполнения различных комплексов.
Освоите методики подготовки к занятиям спортом.
Погрузитесь в методологические особенности физ. воспитания.
Научитесь обучать принципам выполнения двигательной активности.
Продолжите знакомиться со структурными основами.
Поймете, как происходит развитие скоростных способностей.
Рассмотрите способы улучшения выносливости.
Подготовите характеристику такой компетенции, как гибкость.
Соберете общие черты координационных компетенций.
Разберетесь, какие бывают форматы реализации физической активности.
Освоите методы организации и проведения мониторинга.
Определите роль данной образовательной дисциплины в воспитании дошкольников.
Углубитесь в изучение проблематики в контексте школьного возраста.
Разберетесь, какие задачи выполняет физкультура в развитии студентов.
Оцените роль спорта в молодом и зрелом периоде жизни.
Выясните, почему необходима спортивная активности для пожилых людей.
Проанализируете системы многолетней подготовки.
Погрузитесь в изучение особенностей физиологии и анатомии.
Познакомитесь с базовыми принципами спортивной медицины.
Углубитесь в рассмотрение биомеханических правил спортивных упражнений.
Ознакомитесь с особенностями механики движений.
Погрузитесь в рассмотрение терминологического аппарата.
Сравните принципы действия внешний и внутренних сил.
Поймете, что общего есть у работы мышц и рычага.
Дадите биомеханическую характеристику двигательного аппарата.
Изучите принципы функционирования мышечной системы.
Узнаете, как распределяется масса тела по организму.
Научитесь использовать актуальные методы регистрации движений.
Рассмотрите специфику такого понятия, как статика.
Исследуете природу возникновения динамических сил.
Проанализируете основные черты переместительных активностей.
Разъясните тонкости осуществления вращательных техник.
Познакомитесь с основоположениями гигиены спортивной деятельности.
Узнаете, какие существуют средства для восстановления работоспособности.
Оцените роль процесса закаливания в поддержании здоровья.
Освоите необходимые навыки оказания помощи.
Ознакомитесь с базовой терминологией.
Углубитесь в организационно-правовые аспекты медицины.
Освоите главные принципы первой доврачебной помощи.
Поймете, как действовать при повреждениях тканей.
Разберете алгоритм действий в случаях тяжелых ранений.
Рассмотрите особенности работы с ожогами и обморожениями.
Продолжите изучение данной проблематики.
Научитесь останавливать или уменьшать кровотечение.
Выясните, что делать в условия обморока.
Разберетесь в основных чертах инфаркта и инсульта.
Познакомитесь с теоретическими и методическими аспектами реализации фитнес-деятельности.
Пройдете введение в основы фитнеса.
Изучите базовые принципы тренировочного процесса и этапа адаптации.
Продолжите углубляться в данную тематику.
Раскроете содержание системы тренировки.
Узнаете, на какие периоды делится тренировочная деятельность.
Освоите навыки разработки программного обеспечения.
Исследуете главные аспекты спортивной медицины.
Поймете, как проводить мониторинг состояния клиента.
Рассмотрите место и роль техники пилатес среди других.
Разберетесь, как проводить тренировки на развитие гибкости.
Пройдете введение в теоретические основания пилатеса.
Получите возможность познакомиться с требованиями к реализации занятий.
Проследите фундаментальные принципы в данной системе.
Определите, какие цели выполняют тренировки.
Погрузитесь в методологические аспекты осуществления практики.
Изучите структурные особенности и методики тренировочного процесса.
Разберете тонкости составления программных материалов.
Ознакомитесь с анатомическими аспектами реализации практики.
Познакомитесь со спецификой обращения к анатомии.
Проанализируете принципы правильных дыхательных техник.
Освоите базовые техники контроля дыхания в данной системы.
Сравните различные уровни сложности в технике.
Остановитесь на фундаментальных упражнениях в системе.
Раскроете структуру занятий для продолжающих.
Освоите методы использования фитбола.
Научитесь проводить тренировки с применением тренажеров.
Рассмотрите основные комплексы упражнений, которые используются в пилатес.
Освоите навыки организации и планирования индивидуальных и групповых тренировок.
Классифицируете существующие виды занятий.
Получите рекомендации по организации профессиональной деятельности.
Ознакомитесь с основными мерами предосторожности при выполнении растяжки.
Узнаете, как выстраивать индивидуальную программу с учетом требований клиента.
Продолжите погружаться в изучение проблематики.
Изучите методы эффективного применения тестирования функциональных состояний.
Ознакомитесь с техникой безопасного проведения занятий.
В процессе обучения слушатели научатся разрабатывать программы тренировок с учетом индивидуальных особенностей клиентов. После успешного прохождения процедуры аттестации студенты получают дипломы.
Просмотр обучающих видеороликов
Делаете все тогда, когда вам это удобно и в подходящем вам темпе
Научитесь выгодно презентовать свои сильные стороны, чтобы получать больше откликов компаний
Вы сможете смотреть вебинары как в онлайн-режиме, так и в записи, после чего получите домашние задания и обратную связь в чате.
Тренер по фитнесу. Фитнес-нутрициолог
Дизайнер интерьеров
Операционный директор
Основы предпринимательства: старт бизнеса