Фитнес-нутрициолог от ЦАППКК

Вы узнаете о влиянии генетических факторов на поведение и психическое здоровье. Вы узнаете о влиянии генетических факторов на поведение и психическое здоровье.

Вы научитесь определять факторы, влияющие на здоровье и благополучие человека. Вы сможете применять психологические методы для улучшения психоэмоционального состояния клиентов.

Вы освоите взаимосвязь между психическими процессами и физиологическими реакциями организма. Вы будете анализировать влияние стресса на физическое состояние человека.

Вы получите базовые знания о нутрициологии и ее значении для здоровья. Вы научитесь различать основные концепции и подходы в области питания.

Вы сможете сформировать рацион на основе принципов здорового питания. Вы рассмотрите основные рекомендации по сбалансированному питанию.

Вы узнаете о роли макро- и микронутриентов в спортивной деятельности. Вы научитесь подбирать питание в зависимости от физических нагрузок.

Вы освоите классификацию нутрицевтиков и их применение в различных ситуациях. Вы сможете оценивать эффективность различных типов добавок.

Вы изучите основные принципы классической теории питания. Вы сможете применять эти принципы для достижения оптимального здоровья.

Вы рассмотрите концепцию адекватного питания и ее влияние на здоровье.

Вы сможете разрабатывать стратегии для устранения дефицита нутриентов.

Вы будете анализировать влияние витаминов на здоровье и физическую активность.

Вы рассмотрите химический состав популярных продуктов питания.

Вы сможете определить идеальную массу тела для разных людей.

Вы будете применять антропометрические данные для оценки состояния здоровья.

Вы рассмотрите основные причины избыточного веса и его последствия для здоровья.

Вы научитесь проводить оценку текущего рациона питания клиентов.

Вы будете знать, как сохранить питательные вещества при приготовлении еды.

Вы сможете правильно балансировать их количество в питании.

Вы рассмотрите различные эргогенные добавки и их влияние на производительность.

Вы сможете разрабатывать планы по поддержанию водного баланса.

Вы освоите биохимические свойства нутрицевтиков.

Вы сможете учитывать индивидуальные особенности при подборе добавок.

Вы сможете оценивать продукцию различных производителей.

Вы узнаете о различных методах применения нутрицевтиков в тренировочном процессе.

Вы будете знать, как создавать эффективные комбинации добавок.

Вы сможете разрабатывать интегрированные программы питания для клиентов.