Все мы хотим оставаться здоровыми и бодрыми, а для этого необходимо с умом подходить к составлению рациона своего питания и внимательно знакомиться с составом продуктов, которые планируем употребить в пищу. На этой двухчасовой лекции химик и популяризатор науки Сакина Зейналова расскажет вам о том, какая еда полезна, а какая вредна. Вы узнаете, почему ароматизаторы совсем не так опасны, как о них принято думать, насколько безвредны сахарозаменители и полезны витамины, каких жиров и масел стоит избегать и каким способом лучше всего готовить еду для того, чтобы в ней оставалось как можно больше полезных веществ.
За эту двухчасовую лекцию вы больше узнаете о том, какие продукты питания полезны, а какие вредны, научитесь подходить к составлению своего рациона и приготовлению пищи с умом.
Просмотр обучающих видеороликов
Занятие рассчитано на 2 часа. У вс есть возможность присутствовать на нем в режиме реального времени и взаимодействовать с лектором, а также вы можете посмотреть его в записи.