Ольга Константиновская

Программа курса

Этот бесплатный курс от психолога-консультанта Ольги Константиновской научит вас избегать стресса в эпоху неопределённости и чувствовать уверенность в себе, невзирая на любые перемены в жизни.

Чему вы научитесь

Лучше понимать своё состояние, распознавать свои мысли и чувства

Находить опору внутри себя

Воспринимать перемены без излишнего стресса

Оставаться верными себе и избранному вами пути

Поменять своё отношение к неопределённости и перестать её бояться

Преподаватели

Эксперт

Преподаватели

Твой путь. Как изменить жизнь – всем, кто хочет побороть страх принятия решений от Skillbox

4,1

1 Месяц

Бесплатно

Программа курса

Курс проходит в формате видеоуроков с практикой и включает два модуля. В первом участники смогут справляться с переменами путём психоанализа, во втором – исследовать свой опыт на основе модели "пути героя" Джозефа Кэмпбелла.

Модуль 1. Как управлять изменениями

Модуль 2. «Путь героя» как путь изменений

Чему вы научитесь

Адаптироваться к изменениям

Использовать изменения для достижения целей

Понимать причины собственных страхов

Поддерживать себя в сложных ситуациях

Ценить свои достоинства

Преподаватели

Эксперт

Преподаватели