О проекте
СМИ о нас
Марина Пономарёва
Марина получила два высших образования в разных университетах — в Высшей школе экономики на факультете права и в Московском государственном университете имени М.В. Ломоносова на кафедре психологии личности. Ввиду специфики профессии клинического и аналитически ориентированного психолога постоянно повышает квалификацию. Из последнего обучения за 2020-2022 годы прошла программу по юнгианскому анализу.
Марина является действующим консультирующим специалистом, членом Профессиональной психотерапевтической лиги. Занимается преподавательской деятельностью по предмету психологии в Московском институте психоанализа уже более 10 лет.
На курсах преподаватель научит участников выявлять эмоциональное выгорание и справляться с ним, а также эффективно взаимодействовать с партнёром в личных отношениях.
Программа курса
В этом курсе вы освоите инструменты и методики для решения различного рода проблем, посмотрите на свою жизнь под другим углом, определите сферы, которые нуждаются в вашем внимании.
Вы разберётесь в том, что вас беспокоит, выявите сильные и слабые стороны, повысите продуктивность, услышите свои истинные желания и осознаете возможности.
Чему вы научитесь
Понимать себяИсследовать себяБыть продуктивымБыть счастливымиДостигать свои целиОпределять свои сильные и слабые стороныПреподаватели
Клинический психолог, преподаватель психологии
Доцент в НИУ ВШЭ
Психолог
Психолог
Доктор психологических наук; Психолог-консультант; Ординарный профессор
Психолог
Психолог
Карьерный консультант
Клинический психолог, нейропсихолог
Клинический психолог
Психолог; Преподаватель практик осознанности
Системный семейный психотерапевт
Доцент в НИУ ВШЭ
Финансист
Сексолог
Психолог
Врач-психиатр; Психотерапевт
Преподаватель психологии в МГУ имени М.В. Ломоносова
Психолог
Карьерный консультант
Преподаватели
2 МесяцаПрограмма курса
Курс поможет бороться с причинами и последствиями эмоционального выгорания с помощью медитаций и психологических практик. Вы получите обратную связь от психологов-экспертов и сможете улучшить качество своей жизни.
Чему вы научитесь
Налаживать контакт с собойУстранять негативные установкиМенять вектор поведения и мышленияИспользовать медитативные практики для расслабленияПовышать уровень осознанностиПреподаватели
Программа курса
Вам откроется доступ к видеолекциям. Для каждого занятия предусмотрено своё домашнее задание. В конце курса вы поработаете над проектом для портфолио.
Чему вы научитесь
Собирать, обрабатывать и анализировать данные Работать с разными метриками Эффективно применять различные возможности Microsoft Excel на практике Составлять отчёты и строить графики Осуществлять прогнозирование Преподаватели
Преподаватели
Программа курса
Программа курса состоит из 15 тематических модулей. В их рамках вы просмотрите 60 видеоматериалов. Сможете многогранно посмотреть на тему отношений и отработать множество практик.
Чему вы научитесь
Прорабатывать страхи, возникающие в отношенияхНе закрываться в своих потребностяхУстанавливать границы и соблюдать чужиеВыходить из отношений с минимальным ущербомПравильно реагировать на эмоции партнёраПреподаватели
Клинический психолог, преподаватель психологии
Доцент в НИУ ВШЭ
Клинический психолог
Доктор психологических наук; Психолог-консультант; Ординарный профессор
Психолог
Системный семейный психотерапевт
Доцент в НИУ ВШЭ
Финансист
Сексолог