Мария Мельник

Эмоциональный интеллект от Нетологии

Эмоциональный интеллект нужен каждому человеку. И вам тоже! Даже если пока вы не имеете представления о том, что из себя представляет эта ветвь саморазвития. Все мы движимы эмоциями, какими бы осознанными мы не пытались быть. Чувства, переживания, подсознательное отношение к происходящему заставляет нас порой реагировать не так уверенно, как мы на самом деле могли бы. Из-за этого мы можем терять убедительность в глазах других людей или понижать собственную самооценку. Хотя всё, что нужно, это поработать со своим нутром и заново "познакомиться" со своими эмоциями. На курсе вы научитесь управлять ими и направлять чувства в нужное русло, регулировать поведение и проще относиться к жизни.

Мария Мельник, Светлана Гончар, Виктория Снежкова, Анастасия Высоцкая

Психология: узнать себя и понять других от Нетологии

Всем, кто заботится о качестве своей жизни и готов работать над его улучшением, стоит обратиться к психологии. На курсе вы узнаете научные факты о работе мышления, сознания, подсознания и разберетесь с природой эмоций и поведения людей. Сможете приспособить психологию к обыденной жизни и получите возможность справляться с психологическими проблемами без обращения к специалисту. В эре обилия информации бывает сложно найти качественный и полезный материал по интересующей теме. Курс содержит теоретическую часть с достоверными фактами, а также практические задания для самостоятельной проработки психологических проблем. После обучение сможете помогать не только себе, но и другим. 

Мария Мельник, Светлана Гончар, Алексей Пережогин

Психология отношений: здоровое партнёрство из любви к себе от Нетологии

Ещё пару поколений назад люди и не задумывались о том, что создание гармоничных любовных отношений – это тоже труд, в который необходимо вкладывать силы. Но и сейчас, когда формулировка "работать над отношениями" стала всем нам привычна, далеко не все понимают, что это значит и каким образом можно сделать атмосферу в паре более доверительной и тёплой. Именно этому учит короткий видеокурс от профессиональных психологов, на котором вас ждёт не только теория, но и множество практических заданий, которые вы будете выполнять как самостоятельно, так и вместе с вашим партнёром. Вы сможете заниматься в удобном вам темпе, а доступ к лекциям и текстам упражнений останется у вас навсегда.

Мария Мельник, Татьяна Селезнева

Психология: управление эмоциями от Нетологии

Вам трудно справляться со стрессами? Вы плохо себя чувствуете после сильных переживаний? Понимаете, что не разбираетесь в собственных эмоциях? Это частые проблемы, с которыми сталкивается огромное количество людей. Однако подобные трудности вполне разрешимы.  Курс по психологии эмоций будет полезен тем, кто хочет разобраться в себе, научиться управлять своими эмоциями, предотвратить выгорание, улучшить свой эмоциональный интеллект, разобраться в причинах психосоматических проблем. Занятия проводят опытные практикующие специалисты в области психологии, которые поделятся своими знаниями и поддержат вас на пути к цели.    

Мария Мельник, Виктория Снежкова, Анастасия Высоцкая, Анна Кузнецова

Эмоциональное выгорание от Нетологии

У вас бывало состояние, когда ничего не хочется, нет сил, словно "села батарейка", трудно концентрироваться, а выходные не помогают отдохнуть? Если да, то, возможно, вы испытывали эмоциональное выгорание. Причём это состояние далеко не редкость. Согласно опросам, 45% жителей России хотя бы раз в жизни испытывали выгорание. Именно поэтому важно уметь оказывать себе необходимую помощь. Этот курс поможет вам научиться внимательнее относиться к себе и своему психологическому состоянию. Вы сможете сомостроятельно понять, что с вами произошло выгорание, сумеете определить его стадию, будете чётко знать, как вернуть себе силы, энергию и интерес к жизни.  

Мария Мельник

Личная эффективность от Нетологии

Набор курсов по тайм-менеджменту и личной эффективности будет полезен менеджерам проектов, управляющим, предпринимателям, фрилансерам и представителям большинства распространённых профессий. Эксперты из сфер коучинга, бизнеса и психологии расскажут, как заставить время работать на себя и не сворачивать с пути для достижения поставленных целей. На занятиях вы разберётесь, как без трудоголизма решать рабочие и личные задачи разных масштабов и объёмов. Вы узнаете, как стать более продуктивным сотрудником без ущерба для остальных сфер жизни, не допуская при этом выгорания и подавленности.

Мария Мельник, Антонина Лебединская, Дарья Сивелькина, Дарья Баева