О проекте
СМИ о нас
Анастасия Высоцкая
Анастасия Высоцкая занимается консультированием более 10 лет. Училась в Университете Мичигана на управленческих курсах. Также Анастасия руководила собственной фирмой, которая занималась продажей подарков. За это время она провела более двухсот переговоров, разработала почти 30 способов мотивировать сотрудников нематериально. Среди клиентов Анастасии как консультанта были Сбер, Московский дом книги, Леонардо и др. Проводила открытые практикумы при поддержке профсоюза Сбера.
Программа курса
Программа курса содержит множество тем, связанных с психологией и эмоциями. Вы сможете регулировать своё эмоциональное состояние и понимать свои чувства.
Чему вы научитесь
Понимать свои эмоции и эмоции других, управлять эмоциональным состояниемУзнать, как поддерживать себя и близких в стрессовых ситуацияхВосстанавливаться быстрее: не переживать и не накручивать себя, столкнувшись с негативомРазряжать напряжённую эмоциональную атмосферу, но делать это экологичноРазрешать конфликты на работе и в личной жизни и достигать в них пониманияПреодолеть страхи и начать развивать свой лидерский потенциалПреподаватели
1 МесяцПрограмма курса
Вы научитесь выступать публично, грамотно общаться с коллегами, аргументированно отстаивать свою точку зрения. В конце курса вас ждет двухчасовой нетворкинг, на котором вы закрепите полученные навыки.
Чему вы научитесь
Отстаивать свою точку зренияРешать конфликтные ситуацииВыступать публичноФормировать эффективную и дружную командуПреподаватели
Бизнес-тренер, эксперт в области эмоционального интеллекта и управленческих навыков
Эксперт
Эксперт по публичным выступлениям и созданию презентаций
Генеральный директор
Менеджер по работе с партнерами в Нетология
Бизнес-тренер, предприниматель
Преподаватели
Программа курса
Обучение состоит из четырёх курсов о чувствах и эмоциях. Они посвящены эмоциональному интеллекту, проживанию сильных эмоций, психосоматике и эмоциональному выгоранию.
Чему вы научитесь
Избегать эмоционального выгоранияВосстанавливать свои силы после стрессов и напряженияРазличать свои эмоции и работать с нимиПроговаривать свои переживанияПонимать, что испытывать любые эмоции - это соврешенно нормально