Выгорание знакомо практически каждому человеку: ничего не хочется делать, привычная деятельность не приносит былого удовольствия, чувствуешь себя не в своей тарелке и не понимаешь, как найти выход из этого. Лечение начинается с профилактики: если сейчас вы не испытываете выгорания, но очень не хотите, чтобы оно вас настигло, его нужно предотвращать, заблаговременно выстраивая баланс работы и отдыха.
Soft Skills for Hard Times – навыки успешной коммуникации от Skillbox
12 МесяцевПрограмма курса
Курс поможет вам убедительнее доносить свою позицию до окружающих, руководить командой и лучше организовать своё рабочее время.
Каждый месяц вас будут ждать закрытые онлайн-воркшопы со специалистами в области soft skills и практические задания с обратной связью.
Чему вы научитесь
Вести переговорыПроводить эффектные презентацииРаспознавать эмоции собеседника и управлять своимиРуководить командойУбедительно выступать на публикеПреподаватели
Консультант по визуализации данных
Арт-директор в Дизайн-студия Tetraform
Коуч
Консультант по работе с инновационными продуктами в Q.E.D. Consulting
Психолог, бизнес-тренер, фасилитатор
CEO
Директор отдела управленческого консультирования
Эксперт по мотивации
Тренер публичных выступлений
Владелец тренинга
Менеджер проектов
Режиссер выступлений в glebshu.life
Психолог; Преподаватель
Консультант по личностному росту
Маркетолог
Директор по бренд-коммуникациям
Партнёр и сооснователь в CPG Invest
Product-менеджер
Директор по управлению департамента визуальных коммуникаций в Rambler Group
Бизнес-тренер; Преподаватель по дизайну и маркетингу презентаций
Директор департамента кадрового консалтинга
Директор по продукту
Заместитель руководителя практики управления изменениями в Альянс Консалтинг
СЕО в b[forma]
Преподаватель по публичным выступлениям
Владелец студии дизайна
Навыки
Программа курса
Мастер-класс доступен в записи, которая останется у вас. За девяносто минут вы определите цель изучения английского для самого себя и научитесь работать над её достижением без выгораний. Вы получите трекеры, которые отслеживают ваши шаги в изучении грамматики и лексики, а также схемы, которые помогут освоить каждый из навыков владения языком.
Чему вы научитесь
Определять цель изучения языка для самого себя Составлять план изучения английского и точно следовать емуРаботать над собственной мотивацией и предотвращать выгоранияБороться с прокрастинацией и сомнениями Преподаватели
Программа курса
Программа практикума состит из тематических блоков, которые направлены на то, чтобы слушатели на практике отработали техники снижения стресса и негативных эмоций. Во время обучения студенты узнают, как избежать профессионального выгорания, а также научатся работать с клиентами и их критикой.
Чему вы научитесь
Работать с разными категориями клиентов Эффективно справляться со стрессом Контролировать эмоцииГрамотно воспринимать критику Избегать профессионального выгоранияНавыки
Тайм-менеджмент от Бруноям
1 МесяцПрограмма курса
Курс вводный и поможет тем, кто совсем не знаком с техниками тайм-менеджмента. Вы с нуля проанализируете личные временные ресурсы и освоите принцип реорганизации будней.
Чему вы научитесь
Работать с разными типами задачУправлять своим временемВыполнять все задачи и при этом успевать житьРасставлять приоритетыПланировать, организовать свою работу и работу командыПреподаватели
Навыки
