Онлайн курсы по Организации тренировок

Необходимое умение, которым должен владеть не только агент и помощники профессиональных спортсменов, но также и фитнес-трененры и персональные фитнес-консультанты — это организация тренировок. Отталкиваясь от целей и способностей спортсмена или клиента, специалист должен понять, какой комплекс упражнений и какая программа больше всего ему подойдет, а также необходимо определить место, где пройдет тренировка: в спортивном зале или на открытом воздухе.

По полезности
36
1
Организация тренировок
Программа курса

Программа курса содержит несколько тренировок, их количество зависит от выбора уровня. Кроме спорта вы попробуете медитации, йогу, дыхательные практики. 

Чему вы научитесь
Проводить силовые и кардио-тренировки
Медитировать, пользоваться техниками йоги
Становиться выносливее
Составлять план питания
Навыки
Организация тренировок
Программа курса

Программа курса содержит несколько тренировок, их количество зависит от выбора уровня. Кроме спорта вы попробуете медитации, йогу, дыхательные практики. Отслеживать прогресс вам поможет куратор.

Чему вы научитесь
Увеличить нагрузку
Стать выносливее
Понимать потребности организма
Медитировать
Использовать дыхательные практики
Навыки
Организация тренировок
Программа курса

Программа курса включает вебинары с практическими заданиями, домашние работы и поддержку куратора на весь период обучения. 

Чему вы научитесь
Составлять сбалансированные рацион
Тренироваться самостоятельно
Определять эмоциональный голод
Изолированно тренировать мышцы
Навыки
Организация тренировок
Фильтры
Активные фильтры
(1)
Организация тренировок
Все направления
Программирование
Маркетинг
Дизайн
Бизнес и управление
Аналитика
Игры
Другие профессии
Цена
0 ₽ — 450 000 ₽
Рассрочка
Только бесплатные
Длительность
0 месяцев — 54 месяца
Посмотреть 3 предложения