Получить навыки по Избеганию эмоционального выгорания

Избегание эмоционального выгорания — осуществление мер по профилактике морального и физического истощения от трудовой деятельности. Психологи и психотерапевты помогают любым специалистам разобраться с трудоголизмом, снизить уровень стресса и тревоги на работе. В свою очередь, тимлиды, управляющие, HR-менеджеры должны корректно распределять нагрузку между сотрудниками, формировать комфортный психологический климат в команде, чтобы те могли выполнять рабочие задачи без перегрузки и постоянных переработок. Полезные приложения для нормализации психологического состояния: Calm, Mindshift, Daylio.