Избегание эмоционального выгорания — осуществление мер по профилактике морального и физического истощения от трудовой деятельности. Психологи и психотерапевты помогают любым специалистам разобраться с трудоголизмом, снизить уровень стресса и тревоги на работе. В свою очередь, тимлиды, управляющие, HR-менеджеры должны корректно распределять нагрузку между сотрудниками, формировать комфортный психологический климат в команде, чтобы те могли выполнять рабочие задачи без перегрузки и постоянных переработок. Полезные приложения для нормализации психологического состояния: Calm, Mindshift, Daylio.
1 МесяцПрограмма курса
Вас ждут онлайн-лекции, на которых вы узнаете о понятии soft skills и поймёте, как их развивать. В конце вы выполните итоговую работу и закрепите полученные знания.
Чему вы научитесь
Анализировать свои профессиональные качестваОпределять цели и задачиПродуктивно взаимодействовать с людьмиИзбегать эмоционального выгоранияПродумывать план развития своих навыковНавыки
