Уникальная образовательная программа предоставляет все необходимые знания и навыки для успешной карьеры в физкультурно-оздоровительной сфере. С акцентом на организацию индивидуальных и групповых тренировок, курс придает не только физическую эффективность, но и положительный эмоциональный заряд. Главная цель – глубокое понимание профессии тренера по фитнесу и ознакомление с современными методами работы. Программа также включает в себя обучение по оказанию первой помощи, законодательству в области физической культуры и профессиональному стандарту тренера. Выбрав этот курс, вы откроете для себя новые фитнес-направления и овладеете современными требованиями к тренерской деятельности.
Получите глубокие знания о законодательстве, нормах фитнес-услуг и профессиональных стандартах. Обучение теории, психологии, биомеханике, анатомии и практическим навыкам тренировок, оказанию первой помощи и правильному питанию. Курс развивает экспертность для успешной карьеры в фитнес-индустрии.
Научитесь разбираться в правовых нормах, регулирующих фитнес и спорт, что обеспечит вашу юридическую грамотность в этой области.
Изучите все аспекты предоставления фитнес-услуг, включая лицензирование и стандарты безопасности, чтобы ваша практика соответствовала высоким стандартам.
Погрузитесь в мир профессиональных стандартов тренера, освоив ключевые компетенции и требования к вашей деятельности.
Получите глубокие знания о теории и методах создания тренировочных программ, обеспечивающих максимальную эффективность.
Понимайте психологические аспекты тренировок, улучшайте коммуникацию с клиентами, мотивируя их к достижению целей.
Освойте принципы биомеханики и спортивной гигиены, что обеспечит вам углубленное понимание двигательной активности и безопасности тренировок. Эти знания позволят вам создавать тренировочные программы, учитывающие физиологию тела, минимизируя риск травм и обеспечивая оптимальные результаты для ваших клиентов.
Освоите необходимые навыки оказания первой помощи во время тренировок для обеспечения безопасности ваших клиентов.
Изучите строение и функции человеческого тела, тем самым сможете создавать тренировки, учитывающие индивидуальные потребности и особенности каждого клиента.
Разработайте программы тренировок, опираясь на теоретические основы, и обеспечьте клиентам результативный прогресс.
Освоите навыки эффективной организации индивидуальных тренировок. Изучение персональных методик, оценка физического состояния, и планирование уникальных программ позволят вам индивидуализировать тренировки, максимально соответствуя ожиданиям и потребностям клиентов.
При разработке программ, направленных на улучшение гибкости, предотвращение травм и укрепление мышц, вы изучите комплексные методики тренировок, включающие гибкостные упражнения, функциональные подходы и силовые элементы.
Изучите методики силовых тренировок, используя дополнительные нагрузки для достижения оптимальных результатов.
Научитесь разрабатывать тренировки, направленные на улучшение кардио-васкулярной выносливости. Изучение разнообразных аэробных упражнений, их интенсивности и последовательности поможет вам создавать подходящие программы для клиентов, развивая их сердечно-сосудистную систему и обеспечивая максимальный кардио-эффект.
При изучении базовых и степ-аэробических упражнений в рамках курса вы освоите разнообразные техники для создания динамичных тренировок. Погружение в эти методы обеспечит вас инструментами для повышения интенсивности тренировок.
Разработайте программы, направленные на укрепление различных групп мышц и повышение функциональности организма.
Изучение принципов и методик системы Pilates обеспечит вас глубоким пониманием эффективных упражнений, направленных на укрепление ядра тела, улучшение координации и гибкости
Узнайте о принципах первой помощи, распознавании и предотвращении спортивных травм, а также разработаете стратегии действий при возможных медицинских ситуациях. Эти знания обеспечат ответственное и профессиональное ведение тренировок, поддерживая здоровье и благополучие клиентов.
Изучите принципы здорового и рационального питания, что позволит вам давать клиентам компетентные диетические рекомендации.
Итоговый междисциплинарный экзамен оценивает знания и навыки, приобретенные в ходе обучения по всем предметам курса.
Просмотр обучающих видеороликов
Делаете все тогда, когда вам это удобно и в подходящем вам темпе
Объяснение возникших вопросов, закрепление пройденного материала и исправление ошибок
Данный проект, показывающий ваши навыки, будет прекрасным дополнением к вашему портфолио
Научитесь выгодно презентовать свои сильные стороны, чтобы получать больше откликов компаний
Познакомитесь с площадками для поиска работы, узнаете, как успешно пройти стажировку, и получите доступ к бирже с вакансиями компаний-партнёров
Именно вы решаете, когда и сколько заниматься. Обычно студенты тратят на обучение от трех до пяти часов в неделю.
Да, вы всегда сможете задать вопрос преподавателю в личном кабинете. Также вы будете получать от него обратную связь после выполнения домашних заданий.
Проверять ваши домашние задания будут эксперты, а также вас будет сопровождать куратор, который поможет справиться с трудностями. Вы получите профессиональные советы, рекомендации и лайфхаки.
Вы можете проходить обучение в своём темпе и делать перерывы по необходимости, однако рекомендуется не переключаться с одной программы на другую, а последовательно изучать темы для достижения наилучших результатов.
Вы сможете смотреть вебинары как в онлайн-режиме, так и в записи, после чего получите домашние задания и обратную связь в чате.
Профессиональная переподготовка позволяет быстрее освоить новую профессию на базе уже имеющейся. В конце курса вы получите диплом о новой компетенции.
Для обучения в дистанционном формате понадобится только компьютер \ ноутбук \ смартфон с доступом в интернет и вебкамера.
После обучения вы получите диплом о профессиональной переподготовке (для 250+ часов) или удостоверение о повышении квалификации (для 16+ часов).